tag:blogger.com,1999:blog-79634555353518801102024-03-13T15:10:03.687+01:00Pensamientos, Reflexiones y Crecimiento Personalpensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.comBlogger77125tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-30359208052825008312020-05-02T20:04:00.001+02:002020-05-02T20:04:26.365+02:00EL MILAGRO<h5 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">Muchas personas esperan cada día que sucedan grandes acontecimientos que cambien su historia personal para siempre y se sienten decepcionados cuando esto no sucede y la ruleta de la fortuna pasa de largo y no se detiene en la casilla de sus vidas.</span></h5>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-952" height="458" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2019/11/foto-1.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Sin embargo, vivimos rodeados de <strong>milagros</strong> que ocurren de forma casi <strong>invisible</strong>, sin que nos demos cuenta, porque estamos más pendientes de las desgracias que nos rodean, de los problemas que tenemos, de la <strong>infelicidad</strong> que nos atenaza constantemente y olvidamos la <strong>magia</strong> que la vida nos muestra cada día y por eso hoy me gustaría contar mi experiencia personal, el <strong>milagro</strong> que supone para mí cada día poder despertarme a las 6 de la mañana, cuando aún es de noche y el silencio de la ciudad golpea levemente los cristales de tu ventana y te invita de forma silenciosa a comenzar un nuevo día y a levantarte con una sonrisa. Entonces doy gracias a<strong> Dios</strong> por la oportunidad de poder llevar una rutina medianamente normal, como la que pueda llevar cualquier persona que acude cada día a su trabajo y realiza su jornada laboral. Quizá pueda parecer <strong>trivial</strong> todo lo que estoy contando si no conoces mi historia, pero hace casi cinco años años comencé a sufrir serios problemas de salud que cambiaron mi vida para siempre y me sumieron en una profunda tristeza.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="size-full wp-image-953 aligncenter" height="514" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2019/11/despertador.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<h5 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">Desde que era pequeña he tenido una salud excelente, me he cuidado, nunca he fumado ni bebido alcohol o tomado drogas, tampoco he trasnochado. Siempre he estado centrada en el estudio, en el trabajo y en el desarrollo personal. He hecho deporte y he llevado una vida medianamente normal como cualquier persona de mi edad.</span></h5>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
La <strong>historia</strong> que cambió todo comenzó en el año 2015. De un día para otro comencé a sentir fuertes <strong>cefaleas tensionales </strong>que no se me quitaban con ningún analgésico. Después de numerosas pruebas me diagnosticaron bruxismo por tensión y estrés. Unos meses después, empezando el año 2016 comencé a padecer fuertes dolores de estómago, naúseas y diferentes problemas digestivos que me impedían ingerir cualquier alimento, lo que me llevó a perder más de 10 kilos y a realizarme pruebas de todo tipo: colonoscopia, gastroscopia, helicobacter pylori, analíticas de sangre, heces y orina, pruebas de perfil genético de intolerancia al gluten e intolerancias alimentarias, histamina, lactosa, fructosa... incluso me realizaron las pruebas de fibromialgia...y los resultados eran siempre los mismos: <strong>no tienes nada.</strong> Pero mis dolores y mi sufrimiento continuaban y después de visitar diferentes médicos y hospitales públicos y privados, me dijeron que mi problema era de origen <strong>psicosomático</strong> y que la única forma de abordarlo era tomando antidepresivos. Según <strong>Wikipedia</strong> el <em>psicosomatismo es un proceso de origen psíquico que tiene influencia en lo somático, en lo corpóreo. La medicina reconoce la importancia de los procesos emocionales en la aparición y desarrollo de algunas enfermedades, pero este proceso es difícil de cuantificar y precisar por depender de factores y variables difíciles o imposibles de estudiar con el método científico. </em>En otras palabras es algo que cae en un cajón de sastre y para lo que nadie tiene una respuesta clara a día de hoy, a pesar de lo mucho que se ha avanzado en el campo de la medicina.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-954" height="430" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2019/11/hospital.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<h5 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">Nunca me ha gustado entrar en el mundo de los antidepresivos, por los múltiples efectos secundarios que tienen sobre el organismo, pues considero que el ser humano tiene los mecanismos suficientes para sanarse a sí mismo, sin embargo golpeada por las circunstancias y desesperada por mi situación, decidí probar las alternativas que me ofrecieron diferentes psiquiatras de prestigio, donde todas pasaban por tomar este tipo de medicamentos.</span></h5>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-955" height="456" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2019/11/pastillas.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Durante un periodo de aproximadamente 2 años, fui probando <strong>antidepresivos</strong> de todos los grupos que existen en el mercado: inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS), los IRSN, tricíclicos, IMAO, más de 20 antidepresivos diferentes....Sin embargo, debido a mi alta sensibilidad para este tipo de fármacos, ninguno de ellos me sentaba bien y los efectos secundarios que sufría, eran peores que los síntomas que padecía, por lo que debía dejarlos y comenzar la prueba con otro y así sucesivamente, siguiendo una larga cadena que parecía no tener fin y que me llevaban a urgencias del hospital.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-957" height="457" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2019/11/mujer-triste.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Visité a diferentes <strong>psicólogos</strong>, sin grandes resultados, ninguno me ayudaba a conectar conmigo misma y lo único que hacía era gastar dinero en hablar con personas que no me conocen de nada y que no me pueden dar la solución. Entonces empecé a relacionar todo lo que me estaba sucediendo a nivel físico, con la forma en que se había desarrollado mi vida hasta el momento, siempre rodeada de problemas y cargas familiares que no me correspondían desde muy joven, sufriendo <strong>moobing</strong> en el colegio desde pequeña y más tarde en el instituto, con todo lo que ello conlleva en la adolescencia, cuando sufres más complejos. Trabajando muchas horas en empresas en las que recibía un salario muy bajo o era despedida de forma improcedente para ser relevada por personas enchufadas sin experiencia, o saliendo con chicos que no me llenaban y me trataban mal en general, siguiendo siempre un perfil de atracción hacia personas maltratadoras o con vidas poco recomendables llenas de problemas, que nada tienen que ver con mi persona.</div>
<h5 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">Mi autoestima estaba siempre por los suelos, no me valoraba nada y pensaba que nadie podría querer a alguien como yo, que tenía tan poco que ofrecer. El error es si culpas a las circunstancias o a los demás de todo lo que te sucede, en lugar de tomar parte activa en ello, pues el cambio depende de nosotros mismos, no de lo que nos rodea.</span></h5>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-840" height="456" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2018/04/woman-3164822_1920.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Entonces comprendí lo que decía <strong>Mark Twain</strong> acerca de que "la peor soledad es no sentirse cómodo contigo mismo" y me di cuenta de la falta de autoestima tan grande que he tenido toda la vida, que me ha llevado a rebajarme continuamente con las personas, a hacer favores a desconocidos o a permitir que mis derechos sean pisoteados, sólo por sentirme aceptada y formar parte de un grupo. Entonces es cuando te das cuenta que la <strong>enfermedad</strong> no se produce sola, es una acumulación de la falta de amor a ti mismo y de situaciones que vas tragando en tu vida durante mucho tiempo, hasta que tu cuerpo y tu mente te dicen basta y te lo muestran con la cara más amarga, padeciendo síntomas físicos que no puedes controlar. ¿Por qué tienes naúseas? ¿Por qué no puedes comer? Porque no puedes tragar durante más <strong>tiempo</strong> todo lo que estás viviendo.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-777" height="456" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2018/03/man-888591_1280.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<h5 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 13.26px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
D<span style="font-size: small;">esde finales del año pasado y durante un año comencé a trabajar en una nueva empresa, sin embargo el trabajo no me gustaba, ni me sentía realizada y como la empresa estaba ubicada en un espacio de coworking y me encontraba bastante mal, mi jefe me permitió trabajar desde casa, pero eso me hizo aferrarme con mayor fuerza a la inseguridad y al miedo que tenía de salir a la calle y sentir que todos mis síntomas empeoraban: desde sentir diarrea en cualquier momento, hasta padecer fuertes deseos de vomitar, cefaleas tensionales o dolores de estómago. Había días que incluso no podía levantarme de la cama y sólo deseaba desaparecer de la faz de la tierra, porque no deseaba vivir de esa manera durante más tiempo.</span></h5>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-742" height="455" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2017/04/girl-1733358_1280.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Mientras tanto, intentaba hacer cambios positivos en mi vida. Me interesé por referentes en el campo del crecimiento personal, veía vídeos motivacionales cada día, seguí el libro de ejercicios de Un Curso de Milagros e intentaba probar nuevas formas de vida natural y acudí a varios <strong>nutricionistas</strong>, que aparte de cobrarme carísimo, no me ayudaron en absoluto, con dietas imposibles de seguir, como la cetogénica, basada casi exclusivamente en consumir <strong>proteínas</strong>, algo que es altamente perjudicial para el hígado. De hecho me dijeron que consumiera 30 huevos a la semana y otras barbaridades por el estilo, que por supuesto no pude seguir. Mi alimentación era ya de por sí muy restringida: dieta baja en fodmap, sin gluten, sin lácteos, baja en histamina y aún así no mejoraba. Tampoco me atrevía a comer fuera de casa. Al final decidí guiarme por mi instinto y comer aquello que me sentaba bien, aunque estuviera dentro de la lista de alimentos prohibidos, que era infinita.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-958" height="457" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2019/11/hopital-2.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
En el mes de <strong>junio</strong> me ingresaron en el hospital para volver a repetir la colonoscopia y la gastroscopia, pues mis fuertes dolores de estómago y problemas de diarrea empeoraron. Llegué a pensar que padecía la enfermedad del Crohn y que por fin podrían darme un diagnóstico y una solución a mi problema. Pero sorprendentemente el resultado de las pruebas fue el mismo: <strong>no tienes nada</strong>. Durante mi estancia en el hospital, me entró una tristeza tremenda al verme allí encerrada sin poder salir ni hablar con nadie, como si viviera en una cárcel con barrotes invisibles de la que no puedes escapar. Todo eso hizo mella en mi ya de por sí bajo estado de ánimo y me sentía incapaz de nada. Me dieron el alta sin solución médica, los <strong>doctores</strong> me decían que debía aguantar estos síntomas porque a nivel médico no había evidencia de nada y no sabían si lo que me pasaba podría durar para siempre o bien remitiría en algún momento. Todo era un<strong> misterio y debía aprender a vivir con ello. Eso supuso un duro golpe para mí, pues lo último que puede perder el ser humano es la esperanza y aquellas palabras de los médicos hicieron que me derrumbase por completo.</strong></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Llegó un punto en el que estaba tan cansada de todo que decidí no acudir a más hospitales, ni seguir más consejos de nutricionistas, ni hacerme más pruebas médicas. Simplemente no podía más. <strong>Acepté </strong>lo que me pasaba, hasta el momento me había resistido a ello, pero cuando lo <strong>acepté</strong> y me resigné, por fin pude descansar y llegó la liberación. Y es ahí cuando comenzó a suceder el <strong>milagro, </strong>cuando aceptas lo que te está sucediendo con buen agrado.</div>
<h5 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">En ese mismo momento recibí una oferta laboral muy buena, para incorporarme en una de las primeras empresas donde trabajé en los comienzos de mi carrera profesional y donde había tenido una buena trayectoria profesional, para realizar un trabajo muy interesante y bien remunerado. Nunca pensé que tendría una oportunidad así, debido a la gran crisis que ha sufrido mi sector en los últimos años y a las pocas oportunidades laborales que he tenido en este tiempo, casi todas ellas de escaso interés y mal remuneradas. En realidad era una gran oportunidad, sin embargo lejos de sentirme bien, empecé a sentir mucho miedo e incertidumbre, pero a su vez sabía que no podía dejar escapar una oportunidad así.</span></h5>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-836" height="305" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2018/04/smartphone-1445448_1920.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Entonces pensé que era imposible, me sentía amenazada ante la idea de salir de mi <strong>"zona de confort"</strong> basada en no moverme de casa para nada por lo que pudiera pasar. Le dije a la empresa que debía pensarlo, que debía esperar a que pasara el verano y ver cómo me sentía, pero el trabajo tenía fecha de incorporación:<strong> el lunes 2 de septiembre</strong>. Pasó el mes de <strong>junio</strong>, llegó el mes de <strong>julio</strong> con su sol abrasador y decidí apuntarme a un curso intensivo de inglés de negocios, ni siquiera supe cómo pude hacerlo, pues tenía clases diarias de lunes a viernes y estaba exhausta del esfuerzo y de los dolores de cabeza y náuseas tan grandes que sufría. Cada día iba a clases y me sentía fatal, pero superé el curso con éxito y aquello me dio fuerza moral para seguir adelante. Después llegó el mes de <strong>agosto</strong>, mes de mi cumpleaños, la fecha se iba acercando y cada vez sentía más miedo. Pero dije SI y pedí la liquidación en la empresa donde teletrabajaba desde casa y donde no me sentía realizada ni como persona ni como profesional. Sentía que podía caerme por un precipicio pero decidí asumir el reto de empezar de cero y acudir a trabajar como si estuviera perfectamente y aunque no fuera así debía engañar a mi mente. Y ahí surgió de nuevo el <strong>milagro</strong>, que en realidad no se produce por sí solo, es creado por ti en gran medida (pero no lo sabemos y siempre pensamos que todo depende de algo externo, no de algo interno que emana desde dentro de nosotros).</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-960" height="457" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2019/11/trabajo.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Llegó el <strong>2 de septiembre</strong> y comencé en la nueva empresa. Los primeros días fueron terribles para mí. Tenía diarrea, malestar de estómago, unas náuseas horribles...miraba a las personas que trabajaban allí y pensaba "ojalá me sintiera tan bien como ellos", "ojalá esta oportunidad me hubiera llegado cuando me encontraba bien de salud"...pero de nada servía pensar en algo que no se había producido, así que seguí trabajando, sin faltar un solo día a la empresa, esforzándome cada día y en estos 3 meses puedo decir que hay días en los que me siento mejor y días en los que me siento peor, pero nada de ello ha impedido que pueda seguir levantándome cada día a las 6 de la mañana, porque me gusta lo que hago y ahora no pienso en lo que me duele, sino en todas las tareas que tengo que desarrollar cada día de la semana. Me gusta ser la primera en llegar a la oficina y comenzar mi actividad antes de que el ruido de las voces y los pasos de mis compañeros inunden cada despacho y cada pasillo. Mi mente siempre ha estado centrada en una sola cosa, llevar una vida normal, volver al mundo laboral real es mi <strong>milagro</strong> cada día, porque aún no sé de dónde reúno las fuerzas para poder hacerlo, sólo sé que sucede y yo lo hago posible...no quiero decir que mis síntomas hayan desaparecido por completo, tengo días de sol y días de tormenta, como todos, pero gracias a Dios puedo levantarme cada día en la madrugada, sentir el frío en mi rostro mientras camino por la calle escuchando música y llevar una vida que hace un año pensé que no podría volver a llevar jamás. Así que cada día me siento agradecida a la vida y a <strong>Dios por este maravilloso regalo del Universo.</strong></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Y de todo ello, además de mi decisión de abandonar la <strong>"zona de confort"</strong> y asumir nuevos retos, debo dar las gracias a las pocas personas que han estado a mi lado durante este largo y difícil camino que comenzó en el año 2015 y que aún no ha finalizado. Sé que muchas personas han pasado por circunstancias peores a las mías y cada una llevamos nuestra dosis de sufrimiento diario dentro de nuestro ser, porque la vida no es perfecta y quien diga que la felicidad existe de forma permanente, sabe que no es cierto y que sólo podemos aspirar a sentirnos en paz con nosotros mismos cuando logramos alcanzar un estado de aceptación y comprensión de todo lo que nos está sucediendo.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Nunca he contado públicamente todo lo que acabo de escribir, pues las personas por desgracia te <strong>"etiquetan"</strong> y prejuzgan sin conocerte y algunas llegan a sentir odio y rabia y te dicen que si hubieras pasado hambre como ellas, se te pasarían tus "problemas psico-somáticos" como me dijo una persona el otro día sin conocer todo lo que llevo pasado, de una forma injusta y cruel, porque no se puede comparar lo que vive cada persona ni utilizar la información que sabes de ella para atacarla. <b>Eso es un golpe muy bajo</b>, sin embargo debo agradecer a esta persona, que hacía más de un año que no me sentía motivada para escribir nada nuevo en mi blog y gracias a esta patada que me ha dado, me ha impulsado para subir un peldaño hacia el cielo y decidirme a compartir mi <strong>historia</strong> de lucha diaria y de superación personal.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Los obstáculos y problemas me han ayudado siempre a crecer como persona, no a odiar a la humanidad. Por desgracia muchos seres humanos que viven circunstancias difíciles, se vuelven contra el mundo y guardan un gran rencor hacia todo aquel que les rodea y debo decir que eso es un gran error porque sólo <strong>cuando perdonas y estás en paz contigo mismo</strong> y con las personas con las que te relacionas, podrás encontrar la ansiada <strong>felicidad.</strong></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
No hace falta cambiar de país, ni de ciudad, o pensar que cuando te marches de Madrid se acabarán tus problemas para siempre y serás feliz (como me dijo esta persona el otro día), porque en realidad el cambio depende de ti y si no eres feliz aquí, tampoco lo vas a ser cuando te marches a otro lugar, porque el resentimiento y rencor que guardas te acompañarán allá donde vayas y siempre sentirás un vacío dentro de ti que no sabrás cómo llenar y la vida es un <strong>espejo</strong>, lo que ves reflejado en los demás, debes corregirlo en ti mismo. Por tanto, ese odio que sientes por los demás, es sólo un reflejo del odio que sientes por ti mismo.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Hay una frase de Mark Twain que siempre recuerdo: <strong>"el perdón es la fragancia que la violeta deja en el talón de quien la ha pisado"</strong>, es una reflexión muy valiosa para mí, porque sólo desde el<strong> perdón y el agradecimiento</strong> podrás encontrar la verdadera felicidad en tu alma y los <strong>milagros</strong> comenzarán a suceder en tu vida. Si yo he podido, estoy segura de que tú también puedes.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Sólo debes creer en tí y abrirle la puerta a los <strong>milagros,</strong> porque te aseguro que existen y aquí tienes la prueba real de que lo que ha sucedido en mi vida es uno de ellos.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-961" height="457" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2019/11/universo.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /><div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-83992564763511049252020-05-02T19:56:00.000+02:002020-05-02T19:58:36.792+02:00CORONA TUS SUEÑOS <h6 style="color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">
Son las 7 de la mañana de un día cualquiera de la semana. Aún es de noche y suena tu despertador. Te deslizas silenciosamente entre las sábanas y lo primero que haces es encender tu teléfono móvil, esa prolongación de tí mismo que sólo has dejado cargando por unas horas mientras dormías. Te preparas para una nueva jornada laboral.</span></h6>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-832" height="457" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2018/04/people-2585847_1920.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Mientras te duchas estás pensando en lo que le dirás a tu <strong>jefe</strong> sobre el último plan de ventas aprobado por el cliente. Cuando desayunas, repasas la agenda del día y todo lo que tienes por delante, pero no disfrutas del sabor crujiente de la<strong> tostada y del café</strong> recién humeante que despierta el día con su sabor. Te vistes y sales rápido. Andas por la calle distraídamente, sin mirar a nadie, ignorando que mientras el semáforo sigue en verde y estás a punto de ser atropellado por un conductor, no ves más allá de la pantalla de tu teléfono móvil. La vida está sucediendo a tu lado y te golpea suavemente con su brisa en la cara y te da los buenos días, mientras la <strong>primavera</strong> se acerca y los árboles tratan de llamar tu atención con unos ligeros movimientos en sus ramas llenas de jilgueros, pero tú no lo ves, porque estás absorto en tu ocupadísima vida virtual, de la que no puedes escapar. Otra jornada laboral sin sobresaltos, donde ignoras a tus <strong>compañeros</strong>, te pones tus cascos y escuchas música, sin importarte nada más, mientras trabajas en tu ordenador. Otra llamada perdida de tu madre, de la que pasas olímpicamente, mientras tienes abiertas varias pantallas de tu PC y estás absorto en tu cuenta de Instagram y te alegras de haber alcanzado un nuevo récord, tienes más de 500 seguidores y 200 likes en tu última foto de postureo. Todo un logro, lo mejor que te va a pasar en todo el día.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Mientras pasas las horas en tu oficina, en lugar de pensar en el trabajo que estás realizando, estás proyectando tus próximas vacaciones, a la vez que compras unas entradas para un concierto y mantienes un chat con un amigo, ya sabes tu gran cualidad es ser "multitareas" y cuando llega la hora del almuerzo, haces unas compras por <strong>Amazon</strong> sin disfrutar de la comida ni ver el plato que tienes delante de tí, son unos chollos con un descuento del 50% que no puedes dejar escapar. Por la tarde vas al <strong>gimnasio </strong>con prisas, para huir de tu agobiante rutina y pones la música a todo volumen mientras corres en una cinta que no te lleva a ningún lugar y una vez más te desconectas de tí mismo y piensas en la importante reunión que tendrás mañana, en lo que vas a hacer el próximo sábado, pero nunca estás en el <strong>aquí y el ahora</strong>. Tu vida se proyecta continuamente hacia el <strong>futuro</strong>, hacia un momento que aún no ha llegado ni ha sucedido, pero no te importa, porque crees que lo controlas todo desde las aplicaciones de tu espectacular iPhone.</div>
<h6 style="color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">
Mientras tanto, silenciosamente, el mundo está comenzando a vivir una tragedia de magnitudes gigantescas, pero ni tú, ni yo, ni nadie se ha dado cuenta de ello, porque creemos que está sucediendo en otro continente y que esa sombra que está deslizándose rápidamente sin que nadie la vea, no nos va a alcanzar ni de lejos y seguimos en esa falsa felicidad que nos proporciona ese mundo paralelo en el que nos hemos instalado cómodamente, ignorando las leyes universales y de la naturaleza. Pero el mundo ha dejado de girar, se ha detenido y está sangrando, te está llamando a gritos, te está pidiendo auxilio, pero tú no le escuchas. Silencio. Presta atención.</span></h6>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-611" height="457" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2016/11/hands-600497_1280.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<h6 style="color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">
Hace unos días, cuando ya se anunciaba el crecimiento exponencial del coronavirus en nuestro país y se comenzaba a transformar en pandemia a nivel mundial, el gobierno hacía un llamamiento para la celebración de las manifestaciones del 8-M. Después de anunciarse el cierre de todos los centros educativos en la Comunidad de Madrid y más tarde en toda España, la mayor parte de la población pensaba en el fastidio que supondría tener a los niños todo el día en casa y continuaba llenando alegremente las terrazas, los bares, los parques o yéndose a pasar el fin de semana a su segunda residencia, como si hubiera una especie de Puente previo a la Semana Santa y todos veían como un regalo lo que hoy se ha convertido en una auténtica pesadilla de la que no podemos escapar.</span></h6>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-270" height="457" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2016/10/doctor-1149149_1920.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
No voy a hablar del <strong>coronavirus</strong>, ni de cómo comenzó todo, pues ya estamos sobresaturados de información y conocemos la subida de las cifras de contagiados a cada minuto, tampoco de si se trata de un virus fabricado en un laboratorio o si ha sido generado por el hombre con determinados fines, no quiero entrar en <strong>teorías conspirativas </strong>(aunque las tengo, como todos), ni criticar al gobierno o que sólo se aplauda al personal sanitario y a los cuerpos de seguridad del estado que nos abroncan por la calle cuando vamos a comprar al supermercado, haciendo que te sientas como un fugitivo, mientras muchas personas anónimas se siguen jugando cada día su vida para acudir a sus puestos de trabajo sin protección alguna, en vagones de metro atestados de gente donde no puedes guardar la distancia mínima de seguridad. ¿Por qué no aplaudimos también a los trabajadores de los supermercados, que día tras día están expuestos a ser contagiados, así como a los reponedores, al personal de limpieza y a las personas invisibles que recogen la basura de tu calle cada noche?. Tampoco voy a hablar de los millones de personas que de un día para otro han perdido sus puestos de trabajo o de los que son autónomos y no perciben ningún tipo de ingresos, sin llegar a imaginar que sus vidas recibirían un impacto tan fuerte, que les producirá un golpe emocional peor al que dejará las secuelas de esta terrible pandemia tras su paso. Me gustaría centrarme más, en lo que esta terrible situación, si le damos la vuelta, puede suponer en términos de <strong>crecimiento personal</strong> para el ser humano, para elevar nuestra frecuencia vibratoria y para desarrollar nuestra mente y hacernos más fuertes y más conscientes del mundo real.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-777" height="456" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2018/03/man-888591_1280.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<h6 style="color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">
No es ninguna novedad comentar que los seres humanos estamos totalmente desconectados de nosotros mismos y necesitamos despertar, pero nadie sabía ni podía predecir a comienzos de año, cuando brindábamos con champán despreocupadamente, que la sacudida sería tan fuerte. Nuestra vida transcurre de forma banal entre ver series y películas en <strong>Netflix</strong>, La Champions, La Liga de Campeones o estar conectados las 24 horas del día a las redes sociales siguiendo la vida de <strong>influencers</strong> que se han convertido en los nuevos iconos de moda de los dictados de la sociedad, hacer compras compulsivas por internet, relacionarnos con amigos virtuales por Messenger, WhatsApp y otras aplicaciones, <strong>sin disponer nunca de un sólo segundo</strong> para ver a un amigo de toda la vida en persona o disfrutar de su compañía, darle un abrazo o mantener una simple charla tomando un café frente a frente y sin embargo ahora nos quejamos de un <strong>confinamiento</strong> que ya existía antes de que sucediese esta <strong>pandemia,</strong> porque lo cierto es, que los seres humanos nos encontrábamos aislados y atrapados en nuestro <strong>Matrix</strong> mucho antes de que el <strong>coronavirus</strong> llegase a nuestras vidas.</span></h6>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-610" height="457" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2016/11/glass-ball-1764326_1920.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Hemos perdido el sentido de la realidad, de lo que significa la <strong>felicidad</strong> más allá de lo material. ¿Cuánto tiempo hace que no sales a la calle y miras el cielo o te fijas en que la primavera está empezando a florecer en nuestros parques sin captarlo a través de tu móvil y compartirlo con tus seguidores?. ¿Cuánto tiempo llevas sin hacer algo que te apasione, realmente por y para ti?. ¿Cuántas veces abrazas a las personas que te rodean y les dices que les quieres y que siempre estarás a su lado?. Ahora tienes una oportunidad magnífica de pasar días enteros con tu familia y dedicarles el tiempo que te ha arrebatado tu rutina diaria y la falsa vida virtual de la que eres esclavo y que te conduce muy lejos de tu propia existencia. Seguramente ahora que no puedes salir de tu casa, puedes por un momento comprender el sufrimiento de miles de personas que viven en silencio enfermedades incomprendidas como la <strong>fibromialgia</strong>, que les impiden llevar una vida normal y salir de su cama durante semanas porque se encuentran fatal y nadie se acuerda de ellas.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
A lo mejor, ahora puedes jugar con tus hijos al monopoly o al parchís y charlar con ellos y te das cuenta que no toda la educación se basa en pagarles 5 actividades extraescolares para que te dejen en paz. Ahora que las ciudades han quedado vacías y la contaminación ha bajado exponencialmente, la naturaleza está llegando al equilibrio que llevamos años sin respetar. Quizás ahora te des cuenta que esos padres mayores a los que ignoras y que sólo vas a visitar precipitadamente para entregarles a tus hijos y que cuiden a sus nietos, son más importantes de lo que imaginabas y seguro que hubieras dado todo lo que tienes por haber podido pasar el día del padre con ellos y darles un abrazo o compartir más tiempo juntos recordando divertidas anécdotas de tu <strong>infancia, cuando formabais una familia unida y feliz y tus padres eran algo más que los cuidadores-esclavos de tus hijos</strong>. Estoy segura que ahora mismo te gustaría darte una vuelta por las tiendas de tu barrio y probarte un vestido que has visto en el escaparate, cosa que antes no hacías porque directamente lo comprabas por internet e ignoras esos pequeños comercios que se están hundiendo por culpa de ese gran gigante que es el comercio online, que poco a poco está arrasando con esas preciosas tiendas de toda la vida, que ahora están siendo sustituidas por bazares, tiendas de todo a 100 y negocios chinos de todo tipo, que hacen perder la esencia de cada distrito. Seguro que ahora empiezas a valorar esa vida real de la que estás privado por obligación y empiezas a darte cuenta que nunca podrá ser sustituida por una vida virtual y artificial. Aunque no lo creas, puedes poner tu granito de arena para intentar cambiar el<strong> Sistema </strong>y para ello debes empezar a decir NO a las injusticias y a ser parte activa de la solución.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Estamos desoyendo las leyes de la naturaleza, no respetamos el medioambiente, ni la Tierra, ni las leyes del <strong>Universo</strong>, ni nos respetamos a nosotros mismos, ni a las personas que nos rodean. Les cerramos las <strong>fronteras </strong>a nuestros hermanos más desfavorecidos y negamos nuestra ayuda dejándoles hundirse en la miseria y pobreza de una patera destinada desde su origen a la muerte y ahora somos nosotros los que tenemos vetada la entrada en cientos de países ¿no es paradójico que nos suceda lo mismo que antes hemos hecho a países a los que hemos saqueado y ahora tienen escasos recursos para sobrevivir?, es por la ley de causa y efecto y esta situación sin precedentes que estamos viviendo debería servirnos para <strong>despertarnos</strong> y darnos cuenta que en realidad no podemos controlar nada desde las aplicaciones de nuestros teléfonos móviles. No existe una segunda vida, sólo tendrás ésta, que transcurre aquí y ahora, así que <strong>no sigas proyectándote en un futuro, que puede que tal vez mañana no exista</strong>. Da igual que seas rico o pobre, porque esta <strong>pandemia</strong> no distingue entre clases sociales, ni edades y arrebata las vidas de tus seres queridos por igual. No importa quien seas, sólo importa que despiertes de una vez y no ignores por más tiempo la llamada del <b>Universo</b> ni el grito de la <strong>Tierra, a la que hemos herido profundamente.</strong></div>
<h6 style="color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">
Cuando ocurre una catástrofe natural como un terremoto o una pandemia como la que está asolando cada rincón del planeta, te das cuenta de lo pequeño que eres y que nada está en tus manos, pues todo escapa a ti y entonces sientes miedo, desasosiego, incertidumbre y te sientes golpeado por aquello que estás despreciando: <strong>la vida misma, esa a la que cada mañana ignoras y no le das las gracias ni los buenos días, por regalarte otro precioso día de existencia.</strong></span></h6>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-737" height="430" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2017/04/michelangelo-71282_1280.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<h6 style="color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">
Nadie se merece sufrir esta pandemia, pero cuando todo esto termine ¿seguirás siendo el mismo?, ¿seguirás llevando la misma vida anodina y virtual desprovista de tí mismo? , ¿seguiras ignorando las leyes de la naturaleza y pasando de la familia que tú mismo has construido y después destruido?. Piénsalo detenidamente, porque entonces, todo esto no habrá servido para nada y te estarás decepcionando a ti mismo. La vida nos está dando una oportunidad sin precedentes de cambiar y despertar, aprovéchala.</span></h6>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Cuando te das cuenta que nada virtual puede sustituir la presencia del ser humano, entonces tal vez valores que la vida que está ahí fuera y de la que hoy estamos privados, te ofrece regalos maravillosos , regalos que sustituyes por cosas materiales, artificiales y virtuales, dejando a un lado las bellezas que el <strong>universo</strong> te brinda a cada instante, como cuando el sol te saluda detrás de las nubes y te acaricia con sus rayos, o cuando el paso de las estaciones da lugar a una cromática de colores preciosos e intensos que envuelven todo tu ser y te hacen sentir especial o cuando el sol se pone en cada rincón de la tierra y la luna te da las buenas noches rodeada de brillantes estrellas y el sonido del mar y sus olas te enredan con su suave espuma haciendo dibujos en la arena. ¿De verdad prefieres seguir ignorando todo lo que la vida te regala cada día? ¿Seguirás desoyéndote a ti mismo y agradecerás de una vez por todas, todo lo que tienes?, porque si es así, <strong>esta gran sacudida que nos está dando el Planeta no habrá servido para nada y la próxima será más fuerte.</strong><br />
<strong><br /></strong></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-736" height="672" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2017/04/globular-cluster-597899_1280.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<strong><br /></strong>
<strong>Es hora de despertar a una nueva vida.</strong> De volver a abrazar al ser humano, de volver a vivir una vida sencilla y sin artificios, de abrir tus puertas a esos vecinos que conoces de toda la vida y a los que ni siquiera saludas en el ascensor, de reconciliarte con la familia y volver a crear un hogar unido, de interesarte por la vida de los ancianos de tu barrio que están solos en los parques y no tienen a nadie con quien hablar, de darle los buenos días a ese compañero de trabajo al que ignoras por completo. <strong>Ha llegado el momento de tender puentes, de estrechar lazos, de derrumbar muros, de unir nuestras manos</strong>. Es hora de dejar a un lado tu teléfono móvil, de programar tu vida a cada segundo, de seguir pensando que estás por encima del bien y del mal y que tienes tu vida controlada porque tienes un trabajo, un hogar y una familia. <strong>¿Sabes por qué? Porque en realidad no tenemos nada, todo le pertenece a la Tierra y todo volverá a ella, nada es nuestro. Nuestro bien más preciado es nuestra propia VIDA. Y cuando nos marchemos de este mundo nos iremos solos, sin ninguna de nuestras pertenencias, pero seguimos ciegos y sin darnos cuenta de nada.</strong></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Salgamos al campo y miremos nuevamente las <strong>estrellas</strong> (pero no para sacar la perfecta foto de instagram y compartirla con tus seguidores, sino porque realmente deseas disfrutar de la esencia de la vida), sal a la calle a comprar el pan sabiendo que vas sencillamente a comprar el pan, sin llevar en tu mente las preocupaciones del trabajo ni de la vida diaria, de todo aquello que te impide estar en modo presente y te aleja de la realidad. Lleva a tu hijo al parque, invita a comer a tus padres a un buen restaurante o vete con ellos de vacaciones, pasa más tiempo con tu familia, haz aquello que te gusta y escúchate más a ti mismo. Estamos ignorando la vida real y destruyendo la naturaleza y el <strong>Universo</strong> ha dicho basta, basta ya. <strong>Despierta</strong>. Nada virtual puede llenar el gran vacío existencial que tiene el ser humano y que supone la falta de sí mismo en su propia vida, en su propia esencia.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Querido amigo, nos encontramos en un momento sin precedentes que nos puede llevar a tomar un rumbo diferente en nuestra vida, <strong>volver a abrazar la felicidad perdida</strong> y disfrutar de la esencia de las pequeñas cosas sencillas, como hacían nuestros abuelos, que eran felices sin apenas tener recursos para sobrevivir, ni las posibilidades que tenemos hoy en día. Ojalá que todos los <strong>gobiernos</strong> del mundo, con este duro golpe que está azotando a toda la humanidad, gasten sus presupuestos en dar prioridad a la Investigación y proporcionen los medios adecuados a los grandes científicos de cada país, que deben marcharse por falta de recursos, para que puedan parar el crecimiento de esta pandemia, desarrollando las vacunas precisas y así poder ayudar al ser humano. Ojalá dejemos de pagar cantidades astronómicas a jugadores de fútbol a los que consideramos estrellas y dejemos de gastar el dinero de todos los contribuyentes en celebraciones de grandes acontecimientos deportivos que no pueden frenar hoy en día la muerte de miles de personas en todo el planeta. Ojalá todo esto sirva para reforzar al <b>sistema sanitario</b>, al que deben tener acceso y derecho todos los ciudadanos de forma pública y gratuita y darnos cuenta que es la prioridad esencial en cada país. para el bienestar de cada ser humano.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<strong><br /></strong>
<strong>Ha llegado el momento de despertar y de coronar tus sueños</strong>. Para ello debes desconectarte del mundo virtual, de lo ficticio, de lo banal y <strong>volver a conectarte contigo mismo y elevar tu frecuencia vibratoria.</strong> La vida nos está sacudiendo fuertemente para darnos una gran lección y para que no pasemos de ella y aprovechemos toda su sabiduría y las lecciones que nos da cada día. Las grandes crisis traen grandes cambios, que si sabemos aprovechar pueden ser muy positivos para todos.</div>
<h6 style="color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">
El Mundo se ha parado, se ha detenido y ha dicho basta. Aprovecha este momento sin precedentes, para redescubrirte a ti mismo, para cambiar tu perspectiva y abrazarte a ti y a los que te rodean. Corona tu vida de ilusión, amor, amistad, felicidad, sueños, energía positiva, optimismo, solidaridad, entrega y generosidad y sólo así podrás vencer al gran Virus de indiferencia que está azotando a toda la humanidad y se ha extendido a todos los rincones de la Tierra.</span></h6>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-633" height="489" src="https://pensamientosreflexionesycrecimientopersonal.files.wordpress.com/2016/12/runner-1844240_1920.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="685" /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #333333; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,&quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /><div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-62317639407144701542016-11-10T17:25:00.000+01:002016-11-10T17:26:02.734+01:00LO QUE PARECE Y NO ESEsta mañana, una de mis mejores amigas me envió una foto de un chico con el que había salido durante algún tiempo. En la imagen se veía al chico sonriente rodeado de amigos en el campo, como si se estuvieran divirtiendo mucho y ella me comentaba..."es que hay que ver cómo me fastidia verle ahí, tan feliz, tan ricamente...y yo sin embargo lo estoy pasando fatal". Entonces le comenté que no se dejara llevar por la apariencia de esa foto, que seguramente su ex novio tampoco sería plenamente feliz y tendría sus momentos malos, como todos tenemos en algún momento del día y que una foto no resume el estado de una persona, por eso ya no me impresionan las imágenes que la gente suele poner en Facebook, Twitter o en su Whatssap, porque realmente nadie está de fiesta las 24 horas del dia ni de vacaciones los 365 días del año.<br />
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Todo esto me ha llevado a pensar una vez más en el mundo de la apariencia, en cuántas veces prejuzgamos de antemano los hechos que acontecen en nuestro devenir cotidiano y ponemos una etiqueta a todo aquello que no conocemos pero que nos parece, cuántas veces nos vestimos cómo no deseamos o vamos a donde no queremos sólo por intentar imitar a los demás y ser una persona que en realidad no somos o cuántas veces prejuzgamos a las personas sin llegar a conocerlas realmente. Si te das cuenta, es muy poco el tiempo del día en el que vivimos en la realidad porque casi todo nuestro tiempo lo ocupa el intentar parecer lo que no somos. </div>
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La única forma de ser felices hoy en día es mirando dentro nuestra más que a lo que nos rodea. Si realmente te sientes a ti mismo y sabes qué te hace sonreír, no debería afectarte aquello que no puedes controlar, ni cambiar. Esto me ha recordado a algo que mi abuela siempre nos contaba. </div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-27848078532954511372016-05-18T00:32:00.000+02:002016-05-22T18:09:00.308+02:00UN VIAJE DE CRECIMIENTO PERSONAL<div style="text-align: justify;">
Hoy me gustaría compartir contigo algo que me ha sucedido en los últimos meses y que te hace cambiar tu perspectiva de la vida. Hace un tiempo solía sentirme infeliz por aquello que nos solemos sentir infelices la mayoría de los seres humanos, esto es, por el hecho de no cumplir las expectativas sobre la vida que cuando eras joven pensabas que ibas a llevar cuando tuvieras esta edad. Casi siempre todo sale diferente a como lo habíamos planeado. El caso es, que con frecuencia solía sentirme infeliz día tras día por pequeñas cosas, sin darme cuenta de lo afortunada que era por gozar de una buena salud, hasta que en enero comencé a padecer un problema digestivo importante y todo mi mundo cambió. De un día para otro empecé a sufrir fuertes dolores estomacales y náuseas y casi todos los alimentos que tomaba me sentaban mal, hasta el punto de haber tenido que reducir mi dieta a tres alimentos básicos que son los únicos que por el momento tolera mi organismo. </div>
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Todos sabemos que detrás de cualquier enfermedad hay un hecho emocional que te afecta hasta tal punto que tus células enferman y no te sientes bien contigo mismo. Por eso debemos ser muy cuidadosos con todo lo que nos pasa en la vida y en cómo nos comportamos, porque por muy irrelevante que nos parezca cualquier acontecimiento que pueda sucedernos, de repente puedes dar un salto al vacío y darte cuenta que no tienes ninguna red debajo y encontrarte sin saber cómo afrontar los problemas que la vida te plantea.</div>
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Me dirás que por qué te cuento todo esto y lo hago por si te sirve de ayuda el saber que cuando te encuentres en una situación que aparentemente no tiene salida y te sientas desesperado y a punto de tirar la toalla, debes abrir bien los ojos y prestar atención a aquellos consejos que te dan tu familia, tus amigos y las personas que te quieren. Así mismo debes intentar romper tu rutina, desconectarte, dejar de hacer lo de siempre que no funciona e intentar algo nuevo. Y en última instancia debes escucharte a tí mismo, eso siempre es un buen indicador de por dónde quieres que camine tu vida. Así he hecho yo y por eso he viajado a Málaga varios días, porque un gran amigo de mi familia que vive en la costa de esta maravillosa ciudad y se dedica de forma desinteresada a ayudar a personas que sufren diferentes dolencias, me había comentado en diversas ocasiones que él puede ayudarme y que simplemente tenía que ir a visitarle para poder tratarme. Cuando te sientes mal e inseguro, emprender cualquier viaje te puede resultar un mundo, sin embargo decidí probar la experiencia de viajar a Málaga, a la que además me une un fuerte vínculo afectivo desde que era pequeña y eso me ha hecho crecer personalmente y reencontrarme con mis raíces de la infancia, algo que te produce un gran bienestar y te da el empujón que cualquier médico no podría darte por muy acertado que sea su diagnóstico.</div>
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De las sesiones compartidas con mi amigo y los conocimientos que me ha transmitido estos días, me gustaría compartir contigo la esencia de todo lo que me ha enseñado y esto se resume en una sola cosa: <b>todos tenemos la capacidad para sanarnos a nosotros mismos y depende en gran medida de nosotros y de lo que hay en nuestro interior y no de aquello que está fuera de nosotros</b>. <b>Pero para ello debes trabajar contigo mismo cada día</b>. Me ha enseñado una técnica para superar el apego emocional y ser una persona completamente libre, sin lastres que te impidan avanzar. Entonces me he dado cuenta que no puedo seguir acudiendo a terapias alternativas, que hasta ahora sólo me han servido para convertirme en una persona dependiente y perder una gran cantidad de dinero y tiempo. Además, si pienso que otras personas pueden curar mis dolencias de estómago cuando en realidad depende en gran medida de mí misma y de los pensamientos que estoy creando en cada momento, me estoy equivocando. </div>
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<b>No puedes dejar descansar en los demás el mero hecho de sentir tu propio bienestar</b>, porque por mucho que te digan o te hagan, no te servirá de nada si no crees en tí mismo y si no tienes el convencimiento y el valor suficiente de saber que vas a seguir adelante y que tienes la fuerza necesaria para hacerlo porque <b>tu eres el propio motor de tu sanación personal,</b> depende de tí y de nadie más. Mientras no te convenzas del hecho de que tú mismo tienes la capacidad para salir adelante en cualquier situación difícil que la vida te depare, no te servirá de nada cualquier tratamiento que decidas realizar o cualquier camino que decidas emprender. </div>
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Todo ello me ha llevado a volver a trabajar en mi autoestima, en mis valores personales y en el hecho de reafirmar que dentro de mi, se encuentra la llave para curar cualquier mal que padezca, ya sea un problema de salud, una situación afectiva complicada o bien la falta de trabajo, que también se encarga de minar tu autoestima. Continuamente nos suceden cosas que nos hacen perder valor como personas, que nos hacen sentirnos inseguros, rebajados y con miedo a la incertidumbre, a no saber cuánto tiempo vamos a poder soportar la situación que estamos padeciendo. Pero por mucho que pensemos así, lo cierto es que somos más fuertes de lo que imaginamos y si hemos podido salir adelante en situaciones peores, ¿por qué no en esta? ¿por qué ahora no?. Entonces das un paso adelante y dices <b>Sí, claro que puedo hacerlo</b>. Y lo haces y ese pequeño paso es como rozar el cielo con las manos y te ayuda a crecer un poco más como persona. </div>
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Además de los consejos y enseñanzas de mi amigo, me ha servido mucho algo que me ha contado su hija Miriam, que también es un ser humano extraordinario, con la que he tenido la suerte de compartir una tarde muy agradable en Fuengirola. Ambas familias nos conocemos desde antes de nacer, es decir nuestros padres se conocen desde hace más de 40 años, son muchos años de amistad y el reencontrarme con ellos ha sido muy especial para mí. El caso es, que hablando con Miriam de todos los problemas de estómago que estoy padeciendo, me contó que sufrió un problema similar al mío hace pocos años y me decía que ella no dejó de hacer su vida normal. Por mucho que le doliera el estómago no permitió que esto le impidiera continuar con su rutina diaria. Acudía cada día al trabajo, algunas veces andando muy despacio porque se sentía sin fuerzas y a punto de desfallecer por no poder comer casi nada, tampoco se saltaba el ir un par de veces por semana al gimnasio, aunque no pudiera hacer grandes esfuerzos y los viernes por la noche salía con sus amigos. <b>Se trata de establecer una rutina, seguir un horario en el que incluyas nuevos hábitos y no abandonarte a tu propia enfermedad.</b> Esto me ha aconsejado ella y sinceramente me ha servido de gran ayuda y me ha dado fuerzas para seguir adelante y cuando hablo de enfermedad también me refiero a cualquier problema al que debas enfrentarte en la vida. No te quedes ahí dándole vueltas a tu problema y recreándote en lo mal que lo estás pasando y sigue adelante como si no tuvieras ese obstáculo. No te detengas. Estoy segura de que puedes hacerlo y de que tienes más fuerza de la que puedas imaginarte.</div>
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Por último, estos días en Málaga he compartido tiempo con mi tía Carmen. Ella vive allí desde hace años y por este motivo mi hermana y yo solíamos pasar parte de nuestras vacaciones con ella cuando éramos pequeñas, pues nos gustaba compartir tiempo allí con ella, que nos daba todo tipo de caprichos y hacía realidad cualquiera de nuestros deseos. Para mí, mis vacaciones en Málaga eran de lo mejor y forman parte de los recuerdos más felices de mi infancia y estos días recorriendo con ella todos los lugares que solían ser el escenario de nuestros juegos infantiles, me han hecho recordar aquellos días felices en los que mi hermana y yo soñábamos con ser astronautas y llegar a la luna mientras contemplábamos el cielo estrellado de las noches de verano de Málaga y me he dado cuenta de lo importante que es, en ocasiones, emprender un viaje y volver a tus orígenes para reencontrarte contigo mismo y saber, que aquella persona con la que soñabas ser de niño, sigue ahí, sigues siendo tú en esencia y tus sueños no te han abandonado, porque has sido capaz de cumplir la mayoría de ellos y de llegar a alcanzar las estrellas.</div>
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Me gustaría terminar estas líneas con un anuncio que me he encontrado hoy, mientras paseaba por la calle y es el eslogan de la cadena de supermercados La Sirena: SEAS COMO SEAS, TE MERECES LO MEJOR. Da igual los errores que hayas cometido en la vida o que no seas una persona perfecta, porque a pesar de todo eso, te mereces lo mejor y para ello debes seguir creyendo en tí todos los días de tu vida y aceptarte tal y como eres, porque sólo siendo tú, con tus virtudes y defectos, podrás encontrar el camino de la felicidad y saborear las delicias que la vida te prepara cada día. </div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-1Y0r4tU_vNU/VzuYROnI6jI/AAAAAAAAFRM/UpfTJNT3cDEd7QPFq92un92rB1EATpuwgCLcB/s1600/20160515_152729_resized%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-1Y0r4tU_vNU/VzuYROnI6jI/AAAAAAAAFRM/UpfTJNT3cDEd7QPFq92un92rB1EATpuwgCLcB/s320/20160515_152729_resized%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-43025122923227793132016-01-31T03:42:00.003+01:002016-11-10T17:25:27.525+01:00VIAJANDO POR LA VIDA<div style="text-align: justify;">
Nuestra vida está llena de grandes contrastes que nos hacen replantearnos con frecuencia el sentido de nuestra existencia. Días de felicidad infinita donde pareces pintar de colores el paisaje de tu vida y otros en los que todo parece salirte mal y se convierten en una cadena de acontecimientos negativos, que desearías borrar de tu vida en un solo segundo. </div>
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Seguro que alguna vez te ha sucedido que, un día cualquiera, de una semana cualquiera del año, no importa cuál, estás en la sala de espera de un aeropuerto, a punto de emprender un viaje maravilloso que llevas tiempo planeando y miras sin cesar la pantalla de salidas de los vuelos, esperando que se anuncie tu puerta de embarque para dirigirte con rapidez al avión que te llevará al destino de tus sueños. Para mí, el viaje comienza desde el momento en el que me subo al metro y me dirijo ilusionada al aeropuerto, pasando por el tiempo que paso en la terminal mirando los escaparates de las tiendas, hasta las horas que estás sentado en el avión leyendo un libro, viendo una película o simplemente sin hacer nada, disfrutando del viaje, mientras miras las nubes por la ventana e imaginas que eres el protagonista de tus sueños o bien escuchando la música de los grupos de los que solías ser fan cuando eras adolescente y cuya melodía te lleva a viajar a través del tiempo, a aquellos maravillosos años en los que la existencia de toda persona joven parece ajena a las preocupaciones que rodean la vida de cualquier persona adulta y aún ves el mundo con la magia e inocencia con la que todos los seres humanos nacemos y que, con el paso del tiempo, se va apagando poco a poco, hasta dejar de existir.</div>
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Imagina que este viaje sucede una semana y a la semana siguiente a esa misma hora, te encuentras en la sala de urgencias de un hospital, rodeado de personas desconocidas pero todas ellas con algo en común, el hecho de no sentirse bien. La pantalla de salidas de los vuelos ha sido sustituida por una pantalla de avisos a los pacientes, llena de grandes letras y números que parecen no significar nada, pero que en realidad se corresponden con la identidad de cada persona. Tus compañeros de viaje son reemplazados por pacientes, cuyas caras de incertidumbre y preocupación te llevan de vuelta a la dura realidad y al hecho de preguntarte, una vez más, cuál es el significado de tu vida y por qué te encuentras allí y no en otro lugar. </div>
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Esto me ha sucedido hoy a mí, después de una semana de vacaciones en un lugar al que siempre deseo regresar, he pasado 8 horas en la sala de urgencias de un hospital, las mismas horas que dura el vuelo que me lleva a mi rincón favorito del universo, pero en este caso, con un aterrizaje de emergencias forzoso y con el vuelo cancelado. De repente, todos tus sueños e ilusiones se apagan y dan paso a momentos de incertidumbre y tristeza. Miras a las personas que hay a tu alrededor buscando una mirada de complicidad y ves reflejados en sus ojos la misma sensación de pesar y temor por la que estás atravesando tú, ante el hecho de no saber qué sucede dentro de tí o si recuperarás tu bienestar.</div>
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Sin embargo, de toda experiencia puedes sacar el lado positivo. Hoy he conocido a personas que se encuentran en situaciones mucho más difíciles y complicadas que la mía, que tengo un simple y persistente dolor de estómago debido a una gastritis aguda, y ni siquiera este hecho, les hace perder la sonrisa. De este día tan largo en el que no podía abandonar la sala de urgencias del hospital aunque quisiera, siempre quedará grabado en mi corazón el rostro sonriente y los hermosos ojos de una chica joven, que, sin perder la sonrisa un solo segundo, nos entretenía a los allí presentes contándonos su historia y afirmando sin dolor ni temor, que tiene un tumor cerebral, le han operado cuatro veces y está a punto de ser ingresada de nuevo para volver a pasar por quirófano. Entonces me he dado cuenta de lo egoístas que podemos llegar a ser los seres humanos, centrando nuestras preocupaciones en pequeñas y banales tonterías de la actualidad cotidiana, en lugar de celebrar la vida cada día, porque en realidad, somos afortunados por el mero hecho de tener buena salud y sin embargo no lo apreciamos y pensamos que siempre nos falta algo para ser feliz, cuando somos poseedores de lo más importante, un tesoro que no podrías pagar con todo el oro del mundo y sin embargo te pertenece y es tuyo.</div>
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La vitalidad y el buen estado de ánimo de esta joven que he conocido en el hospital, a pesar de su situación adversa y de que su vida corre peligro, me ha hecho sentir una inyección de moral positiva y pensar que, aunque a veces todo parece salirnos del revés y en una misma semana puedes tener un problema gordo de salud, te puede salir ardiendo el horno de tu casa, puedes perder tu empleo y se te puede averiar el coche ocasionándote un gasto enorme, a pesar de todo eso, no puedes perder la sonrisa, ni pensar que la mala suerte te acompaña o que has comenzado el año con mal pie. No, no puedes pensarlo, porque recuerda, somos lo que pensamos y si piensas en negativo atraerás más circunstancias negativas a tu vida. Lo creas o no, es así, porque a todos nos ha sucedido. Cuando entras en una espiral de cosas negativas y las alimentas, todo parece ir de mal en peor en tu vida, convirtiéndose en una verdadera pesadilla. </div>
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Por eso debes aprender a ser paciente y a desarrollar la escucha activa. La escucha activa consiste en una forma de comunicación que demuestra al hablante que el oyente le ha entendido. Sin embargo, en este caso la escucha activa se desarrollará con nosotros mismos, porque el hablante eres tú y el oyente al que te diriges también eres tú, lo que significa que debemos prestarnos atención a nosotros mismos, a nuestros pensamientos y revisar nuestras creencias para cambiar aquellas pautas negativas que te hacen incidir una y otra vez en un comportamiento autodestructivo con tu propia persona. Esto se consigue estando de acuerdo contigo mismo, respetando tus silencios, para hacer aquello que piensas y sientes, sin contradecirte a ti mismo, cosa que nos sucede con frecuencia, motivo por el cuál nos suelen salir mal las cosas, porque hacemos justamente lo contrario a lo que desearíamos hacer, entrando en conflicto con nuestras convicciones internas. </div>
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No te distraigas, no te juzgues a tí mismo, no rechaces tus emociones, tan sólo escucha lo que sientes, como si oyeras el fluir de la corriente de un río y así fluirá tu vida, en paz y armonía con tu propio ser. </div>
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Nunca podrás comprender a los demás, si antes no te comprendes a tí mismo. Nunca podrás querer a nadie, si antes no te quieres a tí mismo. Crea un clima de confianza con tu propia persona, trabajando en tu actitud y autoestima y conviértete en tu mejor amigo, conociendo tu forma de ser y sentir y desarrollando las habilidades que deseas para tí, así podrás emprender el viaje que anhelas, llevando el equipaje que tú mismo has elegido y no aquel que la vida carga pesadamente sobre tus hombros. </div>
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Puede que tu diario existir te lleve unos días al paraíso y vivas experiencias inolvidables y otros a un lugar que desearías borrar del mapa de tu memoria, pero si quieres comprender el secreto de la verdadera felicidad, te darás cuenta que, en realidad no hay secretos y que todo depende de ti. No siempre puedes elegir los lugares por los que viajarás a lo largo de tu vida, pero sí forma parte de tu elección, el decidir la actitud con la que deseas emprender cada viaje y la aptitudes que desarrollarás para enfrentarte con cada experiencia y llenar tu maleta de energía positiva, autoestima, ilusiones y sueños. </div>
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De tí depende que en un día gris de tormenta puedas ver brillar el arcoiris y consigas llegar al camino que deseas transitar en la vida, si, con independencia de cualquier circunstancia que te suceda, nunca dejas de sonreír ni de creer en la magia que reside dentro de tí. </div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8o389bU0bjw/Vq1vhJL0xXI/AAAAAAAAEUo/tC9vTaUG6hI/s1600/DESARROLLO-PERSONAL-VIDA-LIFE-DEJAR-TU-TRABAJO-Y-VIAJAR-POR-EL-MUNDO-MALETA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://4.bp.blogspot.com/-8o389bU0bjw/Vq1vhJL0xXI/AAAAAAAAEUo/tC9vTaUG6hI/s400/DESARROLLO-PERSONAL-VIDA-LIFE-DEJAR-TU-TRABAJO-Y-VIAJAR-POR-EL-MUNDO-MALETA.jpg" width="400" /></a></div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-32962090793035181652015-12-26T02:04:00.001+01:002015-12-27T23:40:33.176+01:00EL PODER DE LA NAVIDAD <div style="text-align: justify;">
Hoy me gustaría dedicar estas líneas a todas aquellas personas que cuando llegan estas fechas se sienten especialmente tristes porque recuerdan Navidades pasadas en las que la felicidad formaba parte de sus vidas y cada día se sentían ilusionadas, compartiendo con sus seres queridos momentos inolvidables en los que su corazón parecía latir con fuerza a cada segundo y hoy, sin embargo, con el transcurso del tiempo y la marcha de algunas de las personas más importantes de sus vidas, todos aquellos momentos parecen formar parte de un viejo álbum de recuerdos que ha quedado guardado en algún rincón de tu memoria, que pareces haber vivido en otra vida y sientes que, cuando caminas por la calle y ves los alumbrados navideños o te fijas en los escaparates repletos de Papá Noel y bolas de colores artificiales, una sonrisa triste y un llanto contenido aflora en tus ojos y te devuelven el destello de ese reflejo apagado y entonces deseas, que estos días pasen a toda velocidad y todo vuelva a la normalidad cuanto antes, aunque ésa normalidad signifique seguir con un día a día lleno de incertidumbre y de no saber por dónde caminará tu vida.</div>
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Me gustaría dedicar especialmente estas líneas a un querido amigo que está pasando por circunstancias difíciles desde hace tiempo y siente, como nos pasa a casi todos, que su vida no es como él esperaba, a pesar de los esfuerzos que hace cada día por alcanzar sus sueños. Hace unos días, este amigo me comentaba que estos días de Navidad acentúan su tristeza y yo me identifico totalmente con su estado de ánimo, porque lo cierto es, que yo también me siento así. Nos han vendido la idea de que tenemos que ser felices en Navidad... sólo por el mero hecho de ser Navidad. Nos empaquetan en un pack que no puedes descambiar en ninguna tienda, la idea de solidaridad, compañerismo, paz, amor, ilusión, perdón, sonrisa, calor humano, corazón...que, en realidad deberían existir durante todo el año en cada uno de nosotros y sin embargo, sólo en Navidad se pone de relieve el hecho de que debemos ser mejores seres humanos, pero ¿qué sucede el resto del año?, ¿qué pasa cuando llega el verano y estás tan a gusto tomándote una cervecita en una terraza y toda tu vida gira en torno a tus planes de vacaciones? pues pasa, que todo lo demás te da exactamente igual y sólo piensas en que nada ni nadie amargarán tus días de verano bajo el sol, nadando en cualquier playa o piscina y celebrando una barbacoa con tus mejores amigos.</div>
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También, por ser Navidad, solemos felicitar a aquellos familiares con los que no tenemos contacto durante todo el año, porque no tenemos buena relación con ellos o incluso porque nos han hecho alguna mala jugada en el pasado y aunque sabes que no te apetece, piensas "total, qué más da, es Navidad, no me cuesta hacerlo y sólo será un momento", pero el caso es que después te sientes mal contigo mismo e incluso somos amables con aquellos "amigos", que sólo se acuerdan de tí en estas fechas y están a tu lado en circunstancias puntuales de tu vida, pero que en tu día a día, cuándo realmente te sientes sólo y sin fuerzas para seguir adelante, no sientes esa palmada de apoyo que necesitas sobre tus hombros. Entonces te das cuenta que la Navidad está llena de hipocresía y que no se parece en nada a aquellas fechas entrañables que solías vivir en tu infancia, en la que estabas ajeno a toda la falsedad que rodea la vida de cada ser humano.</div>
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Así mismo, quiero recordar que hay personas que siguen sufriendo los efectos de la crisis y que llevan más de 6 años en paro y siguen sin encontrar una oportunidad laboral a pesar de su valía; familias que no tienen para comer y deben acudir a comedores sociales y que ni tan siquiera pueden soñar con comprar un regalo de Reyes a sus hijos. Algunos incluso arrastran grandes depresiones y han dejado de creer en sí mismos como resultado de esta prolongada situación en sus vidas. Otros han perdido a familiares muy queridos en circunstancias trágicas, cuando no les correspondía y también hay personas que sufren una gran soledad y se sienten deprimidas y estas fechas, lo único que hacen, es acentuar con más fuerza ese sentimiento de soledad y tristeza, porque la sociedad y los medios de comunicación nos venden la falsa idea de familia unida y del regreso a casa por Navidad.</div>
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Y todo esto sin olvidar la llegada del Fin de Año y los propósitos que todos solemos hacernos de cara al nuevo año, sabiendo de antemano, que cuando llegue el 7 de enero sólo estaremos pensando en qué vamos a comprarnos en las rebajas y que no cumpliremos esos propósitos que nos hemos marcado porque en realidad, si no lo hemos hecho antes, tampoco lo vamos a hacer ahora y además es absurdo pensar que el año que llega va a ser mejor que el anterior, sólo por el mero hecho de que nos han hecho creer que al comenzar el 1 de enero tu vida cambiará para siempre y todo irá a mejor, haciéndote generar expectativas que luego no se cumplen y te hacen sentir más decepcionado. </div>
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Hace unos días, mientras caminaba por la calle pensando en el verdadero sentido de la Navidad, me fijé en el eslogan de una cadena de perfumerías de Madrid, que con grandes letras anuncia en su escaparate: ESTA NAVIDAD, VÍVELA DE VERDAD, y entonces me dí cuenta, que en realidad, de eso se trata, de vivir la Navidad "de verdad" y ello implica que no tienes que sentirte obligatoriamente feliz en estas fechas, ni tampoco debes hacer cosas que te hacen sentir mal o no deseas, sólo por el mero hecho de cumplir con los demás. Y si no te gusta la Navidad, tampoco tienes por qué celebrarlas. "Vivir la Navidad de verdad" significa lo mismo que "vivir la vida de verdad", es decir, seguir siendo tú mismo ante cualquier circunstancia que se presente en tu vida y si hoy te sientes triste y tienes deseos de llorar, hazlo, porque en realidad es necesario derramar lágrimas para sentir tu corazón más limpio y tu alma más liberada y serena.</div>
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¿Por qué debemos maquillar el dolor?, lo más importante es que sigas siendo tú y todos los días no podemos sentirnos de igual manera, ni ser la chispa de la coca cola, ni menos por ser Navidad. No tienes que ser feliz y complaciente del 22 de diciembre al 6 de enero y luego volver a tu vida gris de siempre porque ya ha finalizado la época en la que debes comportarte y actuar de una forma en la que no te comportas el resto del año. Olvídalo, olvida la Navidad y todo el cuento que te han vendido a lo largo de tu vida sobre cómo debes pasar estas fiestas. No tienes por qué reunirte con tu familia si no tienes buena relación con ellos, ni hacerte selfies sonriendo para mostrar una falsa felicidad que no sientes y luego colgarlos en Facebook para que todos crean que te lo estás pasando de maravilla, tampoco tienes por qué responder los mensajes de whatsapp enlatados que te llegan repetidos cientos de veces por el mero hecho de no quedar mal y ser educado, ni tienes por qué hacer regalos el 25 de diciembre o el 6 de enero si realmente no puedes permitírtelo o deseas hacerlo cualquier otro día del año, ni siquiera tienes por qué tomar 12 uvas pensando que si no lo haces vas a tener mala suerte durante todo 2016 e incluso deja de pensar que puede llegar el fin del mundo si no cumples con la antigua tradición de ponerte unas bragas rojas el 31 de diciembre. </div>
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Piensa en lo que significa la Navidad para tí, deja de fingir y vívela realmente cómo tú la sientas. Te invito a que seas tú mismo, sin artificios, a que mires dentro de tí y a que vivas la vida que tú decidas. Olvida todo aquello que te han contado, los falsos mitos y los mensajes navideños que te envían personas que si lo piensas bien, sólo son amigos virtuales, no reales y deja de vivir la vida que no te apetece. Despiértate, mira a tu alrededor y sé tú, más allá de la pantalla de tu smartphone o de tu tablet de último modelo. Hay vida más allá del mundo virtual que a día de hoy parece ser la única forma posible de relación humana, quizá tal vez por eso, algunos echemos de menos las Navidades de nuestra infancia. Aquellas comidas sencillas que nos hacía nuestra abuela con sabores de verdad, las conversaciones y sonrisas interminables alrededor de la mesa sin las típicas discusiones sobre qué partido político debería haber ganado las elecciones, los villancicos que cantábamos toda la familia o el tradicional amigo invisible y todo ello sin ser interrumpidos por el constante sonido del whatsapp o del móvil, que dejan congelados cualquiera de estos momentos mágicos y se han convertido en un comensal inesperado, que nadie ha invitado a la mesa, casi sin proponérselo.</div>
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Deja de pensar que los años pasan y todo sigue igual y sé simplemente tú, una gran estrella que nunca debe dejar de brillar y si algún día lo hace, no te preocupes, porque tu luz volverá a encenderse y volverás a iluminar todo lo que te rodea y los momentos tristes darán paso a otros de felicidad, porque así es la vida, un día estás arriba y otro abajo. La vida está en continuo movimiento, cada día es diferente y nada sería más artificial que vivir sólo momentos felices. Lo verdaderamente bonito es saber que cuando lo pasas mal, debes vivir esa experiencia y estar ahí presente, porque detrás de ella hay una enseñanza y un aprendizaje que te impulsará a subir los peldaños que te acercarán a tu meta. Nunca he aprendido de los momentos felices que he vivido, los he disfrutado y agradecido, eso sí, sin embargo, los grandes palos que he recibido a lo largo de mi vida, son los que me han ayudado a madurar y a ser cómo soy hoy y a dar un paso hacia el camino que deseo seguir en la vida y eso no lo cambiaría por nada del mundo y seguro que tú tampoco.</div>
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Te mentiría si te dijera que no he intentado y sigo intentando cada día nuevas maneras de mejora personal. Recientemente he realizado un curso de reiki, en el que te enseñan a canalizar las energías del universo para sanarte a tí mismo y a otras personas a través de diferentes técnicas, sin embargo, a día de hoy aún no he experimentado esa gran transformación que te permite obtener todos esos efectos positivos de los cuáles me han hablado y eso no significa que tenga menos cualidades o que valga menos. Simplemente cada persona es diferente. Quizá ése sea el error humano, pensar que para todos sirven las mismas cosas y no es así, porque cada ser humano es único y especial y necesita su propia fórmula de la felicidad. </div>
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También he leído sobre la importancia de cambiar tus patrones de pensamiento, realizando afirmaciones positivas que personas tan relevantes como Louise Hay o Wayne Dyer han afirmado que les han ayudado a cambiar su vida, todo eso está muy bien y soy la primera en practicarlo, pero realmente si tienes un día malo, es muy difícil sentirte positivo y hacer afirmaciones positivas, porque tú mismo no te las crees, ni tienes ese estado de ánimo. Si tienes un día malo de esos en los que todo parece cruzado, debes tener la madurez de aceptarlo y saber que ese día pasará, sin ir en contra de lo que te sucede. Así mismo he conocido personas muy creyentes que me han dicho que Dios ha cambiado su vida y que han experimentado cómo todo su ser ha mejorado desde que han dejado todo el peso de sus problemas en manos de Dios. </div>
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Yo también soy creyente, creo en Dios y en el Universo, pero lo importante es, con independencia de aquello que te digan los demás, formularte la siguiente pregunta: .¿en qué crees tú?. No creas lo que los demás te digan sólo porque a ellos les funcione. Lo importante es aquello en lo que tú creas y en cómo te haga sentir a tí. Si te hace sentir bien y te funciona, es simplemente perfecto. </div>
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A todos nos deberían enseñar herramientas que nos ayudasen a hacer nuestra vida más llevadera, pero casi todo lo que aprendemos en la vida está basado en nuestra propia experiencia y a día de hoy sólo puedo decirte que, con independencia de las creencias que tengas, lo importante es trabajar en tu autoestima personal y en quererte a tí mismo y tener la confianza de que vas a poder dar el siguiente paso. Aunque no veas el camino con claridad, debes saber que si das otro paso, vas a encontrar suelo firme. Sin esa confianza y fé en tí mismo, no se consigue nada. </div>
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Debes dejar descansar tu incertidumbre creyendo en ti y perseverando, sin tirar la toalla, ni darte por vencido y teniendo la certeza de que si hasta ahora has podido seguir adelante, lo seguirás haciendo, a pesar de las circunstancias adversas. Normalmente nos centramos en aquello que no deseamos y tememos y con ello le damos más fuerza a aquello que no existe aún en nuestra vida, en lugar de centrarnos en aquello que realmente deseamos y perseguirlo con todas nuestras fuerzas. Tampoco olvides ser agradecido, pues el agradecimiento siempre atrae más cosas buenas a tu vida y cada día hay algo por lo que dar las gracias y si no, al llegar la noche, haz una lista de cada pequeña cosa buena que te ha sucedido ése día, seguro que siempre encuentras el lado positivo de las cosas y te das cuenta que te suceden más cosas buenas de las que tú crees y aunque pueda parecer que estoy cambiando de tema, en realidad quiero cerrar este artículo con la misma reflexión con la que he comenzado, el por qué en Navidad nuestra tristeza se acentúa con más fuerza que en otras épocas del año. La respuesta sólo podemos encontrarla dentro de nosotros mismos y en el hecho, de saber que, si realmente la sociedad y la educación que hemos recibido a lo largo de nuestra vida nos enseñaran lo valiosos y especiales que somos, no haríamos aquello que los demás desean o que socialmente está establecido sólo por quedar bien o porque toca ser de una determinada manera en esta época del año por ser Navidad.</div>
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Me gustaría terminar estas líneas deseándote Feliz Año Nuevo e invitándote a escribir cada día las páginas de tu vida cómo tú desees, haciendo aquello que realmente te llene y te haga feliz. Algunas veces llenarás las páginas de sonrisas, otras de lágrimas y tristeza, otras de experiencias apasionantes o tal vez de incertidumbre ante un futuro poco claro...pero lo importante es, que sigas siendo tú mismo y no dejes de creer en tí, ni en tus sueños. Con eso ya tienes mucho terreno ganado.</div>
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Puedes lograr todo lo que deseas en la vida, si no dejas de confiar en aquella persona que nunca te va a fallar y esa persona eres tú mismo. </div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-YG-_zGSDdtM/Vn3i0NH68LI/AAAAAAAADgQ/sMnu2HY3pEo/s1600/Postales-bonitas-de-navidad-para-imprimir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="http://1.bp.blogspot.com/-YG-_zGSDdtM/Vn3i0NH68LI/AAAAAAAADgQ/sMnu2HY3pEo/s320/Postales-bonitas-de-navidad-para-imprimir.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /><div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-32517489970734615382015-10-25T01:34:00.001+02:002015-11-01T20:51:30.134+01:00LA PASTILLA DE LA FELICIDAD<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoy me gustaría compartir contigo algo que me ha sucedido estos días a consecuencia de un problema de salud que comenzó hace varios meses. Inicialmente dudaba en escribir sobre este tema, porque es algo muy personal en el que cada uno tiene su particular opinión y quizá pueda producirme una sobreexposición, pero como en este espacio comparto mis vivencias personales, he pensado que quizá pueda ayudar a alguien con lo que voy a contar a continuación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace unos meses comencé a sufrir dolores de cabeza tensionales sin conocer el origen y a qué era debido, pues sucedió de un día para otro, como suele ocurrir con casi todo en esta vida. Eran dolores muy fuertes que no había padecido con anterioridad y que no desaparecían con los analgésicos tradicionales. Acudí al médico y después de derivarme a diferentes especialistas, entre ellos el neurólogo,</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> que no supo ver la causa, finalmente y por petición propia, fui al especialista en cirugía maxilofacial, quien tras realizarme una resonancia magnética, determinó que el problema es debido al bruxismo que padezco desde hace varios años, que me ha generado una disfunción temporomandibular. Para evitar este problema se suele usar una férula de descarga por las noches y yo la usaba desde hacía tiempo, así que no sabía por qué de repente me venían estas molestias. En las personas con disfunción temporomandibular, los problemas en la articulación y los músculos que la rodean pueden causarles:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Dolor que se disemina hacia la cara, la mandíbula o el cuello.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Rigidez en los músculos mandibulares.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Limitación del movimiento o bloqueo en la mandíbula.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Chasquidos dolorosos al mover la mandíbula.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Cambios en la alineación de los dientes superiores o inferiores, entre otras cosas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace varias semanas, cuando acudí al médico para que me diera el resultado de la resonancia magnética, me comentó que no se apreciaba un problema articular, ni nada serio y que en realidad, el problema de este tipo de dolencias es que suelen tener un alto componente emocional, originado por la ansiedad y el estrés y que por este motivo veía conveniente que me viera el especialista en psiquiatría, pues me ayudaría a aliviar este tipo de molestias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yo ya sabía que si iba a un psiquiatra, de entrada me iba a mandar antidepresivos, (de esto hablaré más adelante), pero de todas formas quise acudir a la consulta, pues quería exponerle mi caso y decirle a qué se debía mi aparente estado de "estrés y ansiedad" que el médico había comentado. Cuando acudí a la consulta, tuve que contarle otra vez todo el historial completo, que llevaba desde el mes de abril con cefaleas tensionales producidas por el bruxismo y que eso también me generaba dolores contracturales en las cervicales y que ya me estaba tratando una osteópata y fisioterapeuta y me encontraba bastante mejor. La psiquiatra me preguntó si sabía por qué podía estar estresada o preocupada y le comenté que sí, que por supuesto sabía porqué me pasaba todo esto y es porque como muchas personas en este país que tienen una vida encauzada y un trabajo estable, había sufrido un despido improcedente de un día para otro sin ningún tipo de consideración y esta situación se había ido prolongando en el tiempo, causando una gran incertidumbre en mi vida ante un futuro tan inseguro e inestable, en el que no sabes si mañana vas a poder seguir pagando la hipoteca o si vas a volver a tener un trabajo estable con un contrato y un sueldo decente alguna vez en tu vida. Porque, seamos realistas, muchas personas piensan así hoy en día a tenor de como está el mercado laboral y de lo difícil que resulta siquiera el que te llamen para una entrevista de trabajo, a no ser que vayas con una recomendación en la mayoría de los casos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La psiquiatra apuntó todo lo que le dije y cuando terminé de hablar, me dijo que en realidad el problema es, que yo soy una persona demasiado sensible y como soy demasiado sensible, todo me afecta en mayor medida y que por ese motivo me iba a recetar un antidepresivo que me ayudaría a estar más relajada y a su vez a que desapareciesen los dolores miosfaciales que padecía. Le dije que no quería tomar antidepresivos, pues tienen muchos efectos secundarios y hace bastantes años ya había tomado un ansiolítico y no me había sentado nada bien y la psiquiatra me dijo que no debía de darle más vueltas y que tampoco tenía que comentarlo con mi familia ni leerme el prospecto, pues sino nunca tomaría nada, que simplemente incluyese los antidepresivos en mi rutina diaria y que mi vida cambiaría. Le pregunté durante cuánto tiempo debía tomarlos y me dijo que "indefinidamente", además me comentó lo siguiente: "mira, esto es como un diabético que debe ponerse insulina cada día porque tiene un exceso de glucosa en la sangre, pues con los antidepresivos es lo mismo, los tomas a diario y así estarás bien siempre, como los diabéticos".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No es lo mismo, pensaba yo, pues una persona que en un momento de su vida tiene un problema determinado y más adelante consigue solucionarlo o sus circunstancias cambian a mejor, no tiene por qué necesitar apoyarse en antidepresivos, mientras que una persona diabética, lo es de por vida y siempre va a necesitar insulina. Con lo cuál, su ejemplo no me servía para nada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pero aún quiero contarte algo más. Cuando me dijo el nombre del antidepresivo que debía tomar, busqué el prospecto en internet y le dije que en el mismo ponía que podía aumentar la tendencia de una persona a suicidarse y cito textualmente lo que pone en el prospecto: "</span><b style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 19.8px;"><i>Pensamientos de suicidio y empeoramiento de su depresión o trastorno de ansiedad.</i></b><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 19.8px;"> <i><b>Si se encuentra deprimido y/o padece trastornos de ansiedad, puede en ocasiones tener pensamientos de autolesión o de suicidio. Estos pensamientos pueden verse incrementados al principio del tratamiento con antidepresivos". </b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 19.8px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Después de comentarle esto, la psiquiatra me dijo: "claro, porque los antidepresivos lo que hacen es animar a las personas y si ya tienes esa idea de suicidarte, esto hará que al estar más animado, te entren más ganas de hacerlo"...vaya, pensé, qué pena no haber podido grabar la conversación, porque es digna de un monólogo de esos que hacen hoy en día los humoristas. O sea que encima el antidepresivo puede llegar a animarte tanto que...¿puedes terminar quitándote la vida y por lo tanto producirte el efecto contrario?. Menuda sorpresa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para colmo, me puse a leer algunos comentarios de personas que lo habían tomado y casi todas decían que generaba una gran dependencia y que una vez que lo dejabas, te sentías tan mal como al principio y que debías volver a tomarlo para volver a llevar una vida normal. Con todas estas conclusiones, aparte de la consulta tan surrealista que tuve con esta peculiar psiquiatra propia de una película de Woody Allen y tras haber hablado con amigos que han tomado antidepresivos en algún momento de su vida y me han comentado que no les han ayudado a solucionar su situación personal sino más bien todo lo contrario, decidí que NO iba a tomar ningún antidepresivo, así que no los he tomado, ni los voy a tomar. Es mi decisión personal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por supuesto, debo decir que no tengo nada en contra de los antidepresivos y que respeto muchísimo a todo aquel que necesita tomarlos por diferentes circunstancias. Conozco a personas que han sufrido pérdidas irreparables en su vida, que son difícilmente superables en condiciones normales y afrontan situaciones muy duras a diario en las que necesitan ayuda, también conozco a personas que padecen graves depresiones desde jóvenes y no tienen más remedio que tomar antidepresivos, porque se sienten realmente mal y no pueden salir adelante sin ellos. La depresión es una enfermedad muy seria que debe ser bien diagnosticada y convenientemente tratada, pero ésta no es mi circunstancia. Yo no estoy deprimida. Soy plenamente consciente del momento que estoy viviendo y lo he aceptado, sé que lo que me sucede es parte de una etapa de mi vida, ocasionada en gran parte por la situación actual que sufre nuestro país y que tarde o temprano terminará cambiando y quiero estar presente en todo lo que me sucede de forma natural, no artificial. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Todos tenemos temporadas mejores y temporadas peores y unas veces estamos más animados y otras menos, pero si tomo un antidepresivo prescindiría de sentir emociones tan naturales en un ser humano como es el mero hecho de que un día puedo sentir deseos de llorar por algo y otros una sonrisa puede asomar a mi rostro por algo que me ha producido una felicidad infinita y sinceramente no quiero renunciar a surfear por la vida y a experimentar la refrescante sensación de estar unas veces arriba, en la cresta de la ola y otras abajo, buceando por el mar y observando con perspectiva todo lo que sucede a mi alrededor o bien ser arrastrada por la corriente, pero siempre sin perder de vista el horizonte. Creo que el dolor emocional es parte de la vida de cada ser humano, al igual que la felicidad o la alegría y no debemos renunciar a ello, porque ese proceso de dolor te ayuda a crecer como persona, a reconstruirte por dentro y a encajar todas tus piezas y hace que generes mecanismos de defensa que te ayudan a enfrentarte a situaciones que en ocasiones se pueden tornar más adversas. Porque, si a la primera de cambio tomas un antidepresivo, ¿qué harás cuando tengas que afrontar problemas mayores?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por lo tanto, la mejor pastilla de la felicidad que te puedes recetar a ti mismo, es trabajar en tu propia motivación y autoestima y por supuesto conocerte a tí mismo. Eso requiere tiempo, mucho tiempo. A mí me ha llevado 39 años, que es la edad que tengo ahora mismo y aún así hay aspectos de mí misma que aún desconozco y en los que me gustaría profundizar, pero eso también me genera el convencimiento de que todos podemos llegar a ser quienes deseamos ser, con independencia de las circunstancias que nos ha tocado vivir y también me estimula para seguir creciendo como persona y para pensar que no debo rendirme, ni tirar la toalla, ni tú tampoco debes hacerlo. Además hay otras formas de relajarse o desconectarse que te pueden ayudar, como hacer alguna actividad física o deportiva, ir a clases de yoga o meditación, caminar, escuchar música, leer un buen libro, compartir tiempo con las personas que te quieren y apoyan o simplemente desarrollar algún hobby que te interese, eso mantendrá tu mente ocupada y te evitará el estrés de estar pensando en tu situación actual las 24 horas del día. Quizá te parezca una tontería, pero cuando tengo un día de bajón me encanta ponerme a bailar y dejarme llevar por la música, sabiendo que ese momento de desconexión es mío y que nada ni nadie pueden herirme o molestarme, porque es mi momento mágico, donde sólo estoy yo y la realidad que me rodea y es sólo para mí. Tú también puedes crear esos espacios, con "tus momentos de desconexión" que sean sólo tuyos y te sirvan para recargar las pilas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Así mismo debemos tener en cuenta que a veces la vida nos da "un tiempo extra", que inicialmente puede llegar a agobiarnos cuando nos encontramos desocupados durante un largo espacio de tiempo, pero que es necesario para que aprendamos a conocernos mejor a nosotros mismos y para que nos demos cuenta de para qué estamos realmente aquí. Los seres humanos vivimos inmersos en una prisa constante, todo pasa rápidamente ante nuestros ojos, la mayoría de las veces dentro de un mundo virtual alejado de la realidad, sin que seamos conscientes de la existencia que estamos viviendo y de lo infelices que somos en la mayoría de los casos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ahora es tu oportunidad, ha llegado tu momento. Si te paras, podrás revisar tu comportamiento y modificar aquellas pautas erróneas que te generan infelicidad. Por eso a</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> veces es necesario una pausa, un stop en tu vida para reorientar tu carrera profesional o tu situación personal y girar el rumbo hacia el lugar que realmente te hace feliz. Entonces te das cuenta que al avanzar tú, las cosas que están a tu alrededor también cambian y mejoran.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con respecto a la incertidumbre, me gustaría comentarte lo siguiente y es que si nos atenemos a lo que hay en este momento, entonces la incertidumbre deja de existir. Por lo tanto, no pienses en qué pasará mañana y céntrate en el día de hoy, en cómo debes afrontar lo que tienes que hacer en este momento y en cómo te sientes ahora mismo. Tanto si tienes trabajo como si no lo tienes, hoy en día la incertidumbre es igual para todos los seres humanos, porque nadie sabe qué va a pasar mañana, ni si su vida va dar un giro de 180 grados. Sin embargo, sí sabes qué va a suceder hoy y eso, en gran medida, depende de la forma que tienes de ver la realidad que te rodea y de cómo decidas enfrentar los retos de tu existencia diaria. Y aquí juega un papel fundamental tu actitud ante la vida, ante tí mismo y ante las personas que te rodean.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yo he aprendido mucho durante este tiempo y creo que he mejorado muchas capacidades que antes no tenía desarrolladas, así que creo que la crisis actual es ese motor que nos impulsa hacia el camino que siempre hemos deseado seguir en la vida y al que antes ni siquiera teníamos acceso, porque no nos atrevíamos a dar el paso siguiente. La crisis ha generado que se abran grandes puertas para muchas personas que han comenzado una nueva vida que les hace ahora más felices, ha desarrollado nuevas maneras de concebir los negocios y formas más creativas de generar nuevas ideas, por lo tanto, debemos ver el lado positivo y no sólo la parte negativa. La crisis nos ha despertado, porque hace unos años casi todos estábamos dormidos y nos levantábamos como autómatas para ir al trabajo y no teníamos tiempo de pensar en nada más que en esa rutina que nos consumía a diario. Y es cuando no se tiene nada, cuando uno comienza a iluminarse y a darse cuenta de cómo quiere que sea su vida a partir de este preciado momento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Me gustaría terminar estas líneas animándote a que hagas aquello que realmente te haga feliz, aunque los demás piensen que es una tontería o inicialmente no te atrevas. Da igual la edad que tengas, nunca es tarde para perseguir tus sueños. Sé tú mismo, porque aquello que te llene como persona y sea agradable para ti, es lo que en realidad te produce endorfinas y genera serotonina y no una pastilla artificial que te genera dependencia y hace que dejes de ser tú mismo, porque crees que todo lo que eres se lo debes a esa pastilla y no a tí mismo y es en uno mismo donde en realidad comienza todo, ahí radica el éxito de tu felicidad y del camino que deseas seguir en la vida. La clave está en ti.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Jle0pJ1cWzQ/Viv-DGTYqJI/AAAAAAAACmU/1pWKvbWyqbo/s1600/abusoantidepresivos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="144" src="http://4.bp.blogspot.com/-Jle0pJ1cWzQ/Viv-DGTYqJI/AAAAAAAACmU/1pWKvbWyqbo/s320/abusoantidepresivos.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<br /><div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-85191174952583045242015-07-27T02:17:00.000+02:002015-07-27T23:52:23.715+02:00CREANDO NUEVOS ESPACIOS<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Hace unos días, tal y como te
comentaba en el artículo anterior, doné todos los libros que no voy a leer más
y que he ido acumulando a lo largo de los años. Estoy segura que la ONG que los
ha recibido encontrará un buen destinatario para ellos y que mis libros podrán
seguir compartiendo sus historias y sabiduría a lo largo del tiempo.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Después de hacer esto, me
encontré mejor conmigo misma, pero aún sentía demasiado peso sobre mis hombros
y entonces me di cuenta que debía proseguir con mi labor de crear nuevos
espacios en mi casa y para ello decidí emprender una limpieza general de todos
aquellos objetos de decoración, cristalería, accesorios, ropa y
electrodomésticos que no voy a necesitar más. Ha sido como hacer una revisión
general de mi vida en una sola semana, que es el tiempo que me ha llevado
realizar esta ardua tarea.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">En primer lugar comencé por los
armarios. Tenía vestidos que habían permanecido silenciosamente colgados en una
percha durante años y que he guardado por nostalgia o bien porque se me han
quedado pequeños y siempre tengo la esperanza de recuperar mi antigua talla y volver
a usarlos algún día, algo que sé que no va a suceder, porque tu cuerpo va
cambiando a lo largo del tiempo, así como las modas y tus gustos personales y
debes asumirlo, así que decidí donarlos y eso por no hablar de aquellas prendas
que guardas para ocasiones especiales que nunca llegan a producirse, porque
realmente somos nosotros quienes debemos hacer posible que esas ocasiones
especiales sucedan con frecuencia y no esperar a que se produzcan solas o tan
sólo en instantes fugaces perdidos en el tiempo.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Después decidí deshacerme de
algunos objetos de decoración, como una lámpara que siempre se cae al suelo
porque no tengo sitio donde ponerla o todos los juegos de café, copas y otros
utensilios de cocina que me regalaron cuando me mudé a este apartamento y casi
nunca utilizo, así como objetos de decoración que he ido comprando en
mercadillos en los viajes que he realizado, cuando si lo piensas bien, los
mejores recuerdos son aquellos que atesoras en tu corazón y siempre llevas
contigo, como aquellas cenas que solía compartir con mis padres y hermanos el
verano pasado en Estambul, en un maravilloso lugar desde cuya terraza se podían
divisar las estrellas y la luna, mientras saboreabas los exquisitos platos de
la tierra, al son de las canciones de los artistas locales, que con las alegres
melodías de sus violines te trasladaban a otra época y te hacían bailar al
ritmo de la luz de las velas. Ese recuerdo es incomparable a cualquier
objeto que haya podido adquirir en el Gran Bazar y cuando cierro los ojos,
viajo a ese momento y sé que siempre permanecerá conmigo.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">En esta ocasión he decidido donar la ropa y objetos a<span class="apple-converted-space"> </span><b>Rastro Betel<span class="apple-converted-space"> </span></b>(www.rastrobetel.org), una de las
principales <b>asociaciones no lucrativas</b> de la capital, que se
dedica a la recogida de enseres en Madrid. Los artículos retirados de los
domicilios de los solicitantes son trasladados a los diferentes rastros que
coordinan en la ciudad para su venta. El dinero recaudado se emplea en sufragar
un programa de ayuda a personas en situación o riesgo de exclusión social. Creo
que esta labor es importante y he decidido apoyarla con esta pequeña iniciativa.</span></div>
</div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;"><br /></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Esta actividad de las asociaciones no lucrativas es
fundamental para conseguir apoyos para ayudar a los más desfavorecidos. Sus
esfuerzos se centran, sobre todo, en respaldar al colectivo de
drogodependientes para lograr su reinserción en la sociedad en condiciones
dignas.</span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Todos deberíamos de hacer, al menos una vez al año, una revisión
del espacio en el que vivimos y deshacernos de aquellas cosas que nos estorban
y que no vamos a usar más, porque a veces nos aferramos con demasiada fuerza a
determinados objetos y tenemos con ellos un vínculo más estrecho que con
nosotros mismos. Apenas nos conocemos y eso nos impide avanzar y evolucionar
hacia el camino que realmente deseamos seguir en la vida.</span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Además, los seres humanos creemos que vamos a vivir para siempre y
estamos llenos de soberbia, somos incapaces de perdonar a los demás por una
tontería y en ocasiones vivimos con rencor, amargados, enfadados, incluso
hartos de nuestra mala suerte, sólo porque hemos tenido un mal día y no nos
damos cuenta que nuestra vida se nos puede escapar en tan solo unos segundos y que no sirve de nada todo aquello que tenemos, si no conseguimos
atrapar la verdadera esencia de la vida.</span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">De esto me di cuenta hace unos días en el hospital, donde acudí
para hacerme una resonancia magnética. Hablé con los pacientes que se
encontraban en la sala de espera para hacer tiempo. Cada uno contaba su
historia y me quedé impresionada con lo que nos dijo una chica joven, de 32
años, que siempre ha llevado una vida sana y de repente un día, de la noche a
la mañana, sufrió un ictus, que le ha dejado grandes secuelas de las que aún se
está recuperando. Ha estado a punto de morir. Su vida ha cambiado para siempre
y esto le impide llevar una vida normal, como el mero hecho de leer un libro o
dar un simple paseo sin sentirse extremadamente cansada.</span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">A veces consideramos que nuestra vida es aburrida y que está
carente de emociones. Nos sentimos desanimados por no poder ir
de vacaciones al lugar que nos gustaría, nos quejamos del insoportable calor que no nos deja
dormir por la noche, envidiamos lo que tienen los demás, nos complicamos la
vida con tonterías y pensamos que nunca nos sucede nada extraordinario y no nos
damos cuenta que lo realmente extraordinario y que parece invisible a nuestros
ojos, es algo tan simple como encontrarnos bien y poder disfrutar de una vida
sana en condiciones normales.</span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Por eso, antes de quejarte y pensar que tu vida es una mierda,
cuenta hasta diez y mira a tu alrededor. Todos tenemos problemas de todo tipo,
sufrimos la crisis en mayor o menor medida. Muchas personas continúan en paro
desde hace más de 6 años, con su vida y sus sueños detenidos a la espera de una
oportunidad mejor. otras se han tenido que marchar a otro país y empezar de
cero en un lugar desconocido, sin el apoyo y cariño de sus familiares y amigos.
Conozco personas cuyas vidas son muy complicadas, pero a pesar de todo lo que
nos sucede y de que la vida está en constante cambio y el mundo tal y como lo
conocíamos ha dejado de existir, a pesar de todo eso, el sol sigue saliendo cada día y si eso sucede y estás lleno de salud y energía, eres capaz de gestionar tu tiempo y sigues respirando, aunque a veces te falle el ánimo y te venzan las fuerzas, no dejes de sonreir a la vida y considérate afortunado, porque eres portador de un verdadero tesoro.</span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Es una pena que no nos demos cuenta de la inmensa suerte que
tenemos y que día tras día repitamos los mismos errores, las mismas quejas y
lamentos, sin hacer nada y sin aprovechar el maravilloso regalo que la vida nos
brinda cada día, como es el hecho de sentirnos bien con nosotros mismos y de
saber, que puedes conseguir aquello que desees en la vida, sin límites. Porque
los límites no los pone el dinero, ni la falta de medios (que en realidad nos ayudan a desarrollar nuestra creatividad al crear nuevas formas de sobrevivir con recursos limitados), los mayores
obstáculos están en nuestra propia mente y sólo nosotros podemos romper la
barrera que nos impide caminar hacia el lugar al que deseamos llegar en la vida.</span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="background: #FCFCFC; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Así que, cuando te sientas agobiado y no veas con claridad tu
horizonte, comienza ordenando tu espacio mental, simplifica y elimina aquello
que no te aporte nada y para ello debes comenzar por tu hogar, ese lugar
donde vives cada día y donde compartes tus sueños e inquietudes o guardas tus
penas y alegrías y es reflejo de tu felicidad o de tu tristeza. Deshazte de aquello que ya no te
sirve y crea nuevos espacios en los que puedas seguir desarrollándote y
creciendo como persona. Ábrete a la posibilidad del vacío, de empezar de cero,
de no saber qué va a pasar y verás como nuevas oportunidades aparecen y
comienzan a suceder cosas mágicas en tu vida. Esto también se extiende a las personas que te rodean, aléjate de la gente tóxica, de aquellos que no te aportan
nada y deja espacio libre para aquellos que realmente merezcan la pena y te puedan hacer crecer
como persona.<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Cuando hagas
esto, te sentirás mejor contigo mismo y verás cómo las piezas de tu alma
comienzan a encajar y tus sueños se hacen libres y se elevan al infinito,
acercándote a ese lugar del universo dónde sólo habitan las estrellas. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: #fcfcfc; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.5pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QhzDKOnd9ZA/VbV1Z9Ce3cI/AAAAAAAAB0c/YaBs13DAjwY/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-QhzDKOnd9ZA/VbV1Z9Ce3cI/AAAAAAAAB0c/YaBs13DAjwY/s1600/descarga.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #FCFCFC; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #000721; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.5pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br /></span></div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-27183063935175204732015-07-19T08:08:00.000+02:002016-11-10T17:25:43.446+01:00EL LIBRO DE TU VIDA<div style="text-align: left;">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Hace varios días, tuvieron que realizar la nueva instalación de
electricidad en mi casa y para ello fue necesario vaciar la estantería de libros que
hay en el salón, pues los cables iban por detrás de la misma y era imprescindible desmontarla. Fue una tarea ardua, sobre todo porque mi casa es muy pequeña y no
tengo espacio suficiente para colocar tantos libros en otra habitación. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Comencé a revisar todos y cada uno de mis libros y retrocedí
varios años atrás en el tiempo y lo cierto es, que ya no me sentía identificada
con la mayoría de ellos, ni tampoco comprendía cómo había acumulado diferentes
colecciones de libros que he ido comprando a lo largo de estos años o que me
han regalado y no he leído nunca, ni tengo intención de leer. Tan sólo han
formado parte de la estantería, pero no de mi vida.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br />
En ese momento me dí cuenta que debía deshacerme de todos aquellos libros que
no pensaba leer nunca y de aquellos que ya he leído y que no voy a leer una
segunda vez, porque han pasado más de quince años desde que comencé a formar mi
propia biblioteca y me he dado cuenta que realmente la vida es muy corta y tus
gustos e intereses van cambiando con el paso del tiempo y aún me quedan cientos
de libros que me gustaría leer y no puedo aferrarme a aquellos con los que ya
no siento ningún tipo de vínculo. Por lo tanto, había llegado el momento
preciso de dejar de mirar hacia atrás y despedirme de ellos. Y esta obra de electricidad, era la
excusa perfecta para hacerlo. <o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-background-themecolor: background1;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br />
He contactado con varias bibliotecas públicas, fundaciones, residencias de
ancianos y espacios de igualdad para donarles mis libros y también una colección de películas, pero no se han mostrado interesados, así que finalmente me he
decantado por una ONG que sí ha mostrado interés e ilusión y de la que
además me ha gustado su proyecto, pues han desarrollado una especie de librería solidaria llamada<span class="apple-converted-space"> </span><b>Tuuu Librería</b>, pero es algo más
que una librería solidaria, porque recogen todo tipo de libros y DVDs y tienen dos locales, uno en la calle Covarrubias 38 y otro en la calle Padilla 78 de Madrid, donde cualquier persona puede
llevarse tantos libros como quiera a cambio de un donativo o bien puedes hacerte suscriptor por una pequeña cantidad anual. Con ello hacen que la
lectura sea accesible a todos aquellos que no pueden permitirse el lujo de
pagar lo que cuesta hoy en día un libro, que sólo van a leer una vez y además
con el dinero recaudado financian proyectos de fomento a la lectura, pues
una parte de los beneficios de la librería se emplean en enviar libros y
material escolar a colegios de Madrid o Latinoamérica, así que, de alguna
manera, sé que con esta pequeña contribución, mis libros acompañarán a personas
anónimas que no llegaré a conocer nunca, pero siento, como si una parte de mí
pasara a formar parte de ellos, pues estos libros han sido parte de mi vida
durante mucho tiempo<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Me ha dado pena decirle adiós a mis libros, pero sé que otras personas estarán
deseando leerlos por vez primera y experimentar la sensación de felicidad y de
compañía que te proporciona un libro, como viví yo cuando los leí y es un sentimiento que debes compartir con los demás. Esto me ha impulsado a dejar mi estantería casi vacía, como si acabara de mudarme
a una nueva casa. Y he de decir que he sentido un gran alivio al ver el
espacio otra vez vacío, como si una nueva vida estuviera a punto de surgir, porque los seres humanos tenemos tendencia a ir acumulando objetos y eso obstaculiza y complica nuestra existencia y nos impide ver con claridad el camino a seguir.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Creo que ha llegado el momento de comenzar un nuevo libro en mi
vida y sentía desde hacía tiempo que no podía comenzar una nueva etapa y una
nueva página en blanco si antes no rompía con un pasado que no me dejaba
avanzar, porque los libros te hacen viajar a otros mundos, te llenan de ilusión
y de enseñanza, a veces de un sentimiento de melancolía, pero también pueden
convertirse en un lastre y en un gran obstáculo cuando sabes que ya no los vas
a usar más que para decorar el salón de tu casa y están ahí, día tras día,
mirándote inmóviles, con sus páginas cerradas cubiertas de polvo y con sus personajes e historias
inertes y carentes de vida, como si estuvieras impidiéndoles contar su historia, cosa que nunca debería de suceder, porque cada libro tiene alma propia y debemos dejar que sigan transmitiendo su legado de generación en
generación, a través del tiempo. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br />
Esto me ha servido para reflexionar sobre la vida en general y sobre mi vida en particular...¿por qué a veces seguimos demasiado tiempo en el mismo sitio y no
conseguimos avanzar? ¿Qué es lo que nos impide hacerlo?. Quizá debamos hacer
una revisión profunda sobre aquellas cadenas que nos impiden seguir adelante y
que no somos capaces de romper. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Siempre solemos culpar a los demás de nuestra situación. A la
crisis, a la familia, a nuestra pareja, a las circunstancias que nos ha tocado vivir....pero
quizá ha llegado el momento de limpiar las estanterías de tu vida y comenzar de
nuevo. Sé que puede suponer un proceso doloroso, pero es necesario poner en
orden tu pasado, limpiar el polvo y seguir caminando en el presente, empezando
de cero. Sé que ya lo he comentado en otras ocasiones, pero creo que nuestro mayor enemigo no
es el paso del tiempo, ni la falta de ilusión, ni la pérdida de valores de la
sociedad (que por supuesto existe). Nuestro mayor enemigo a combatir es la
incertidumbre que nos acecha a cada segundo y la ansiedad que nos genera
el querer conseguir todo ahora mismo, sin dejar el espacio y el momento adecuado para que se
produzca. El miedo a qué pasará mañana es el que realmente nos vuelve cobardes,
nos acelera y a su vez nos quita las ganas de vivir hoy y de poner pequeños
retos a nuestra vida cotidiana que nos ayuden a caminar cada día con ilusión y
esperanza.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Casi siempre estamos pensando en cómo saldremos adelante el mes
próximo, en cómo pasaremos las vacaciones y qué haremos cuando llegue
septiembre y comience un nuevo curso. Nos agobian todos los obstáculos y
problemas que pensamos que tendremos la semana próxima, pero que aún no existen
(sólo existen en nuestra cabeza). Es como si anticipáramos el final de un libro, antes de haber terminado de leerlo, dando por hecho algo que tal vez nunca sucederá.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Pero...¿realmente nos preocupamos por lo que nos está ocurriendo en este instante? ¿por cómo nos sentimos ahora mismo?. ¿Ponemos nuestro granito
de arena para contribuir a que este momento de nuestra vida sea mejor? NO, no
lo hacemos y nuestra vida se convierte en otro libro cerrado que nunca se
transformará en un bestseller por el que alguien tenga interés, porque ni
siquiera nosotros tenemos interés en nosotros mismos, ni queremos contar
nuestra historia, preferimos que otros lo hagan y decidan por nosotros, porque
siempre pensamos que no podemos hacer nada y que no depende de nuestra
voluntad. Pero realmente nuestra mente tiene más poder del que creemos. Con
nuestro pensamiento podemos cambiar muchas cosas y transformar el universo,
cambiando nosotros mismos y nuestra forma de pensar. Sólo hay que dar ese paso,
enfocarse en ello. Tú puedes modelar tu vida como desees, pero para ello debes
creer en tí y dar opción a que esa posibilidad exista. Por tanto, el primer cambio
comienza siempre dentro de tí mismo. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">De todos los libros que has leído a lo largo de tu vida, ¿cuáles son los que han dejado una huella más profunda en tu persona?, ¿qué es lo que te ha
atrapado de esas historias?. Seguro que los personajes protagonistas tenían valores
que admirabas y vivieron situaciones extraordinarias en diferentes épocas, de las que a tí también te hubiera
gustado formar parte....pero nunca es tarde para lograrlo. El libro de tu vida
aún está por escribir, porque puedes cambiar el argumento en el momento que
decidas. Falta el ingrediente más importante...TÚ. Tú puedes lograr
aquello que desees, ten fé en ti mismo y construye tu propio destino. Añade a
tu vida los instantes de aquellas novelas que hayan aportado más cosas positivas a
tu alma y vívelas en primera persona con amor, entrega, pasión y generosidad,
siendo el narrador y el protagonista de tu verdadera historia. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Me gustaría terminar estas líneas animándote a que no dejes que tu
vida se quede olvidada en cualquier estantería y se convierta en otro libro que
no ha merecido la pena leer, porque no has vivido aquello que realmente
anhelabas y abre las páginas de tu alma a una vida auténtica y plena. Para ello
debes escucharte a ti mismo y escuchar tu corazón, así lograrás hacer aquello
que más te llene. Seguro que más de una vez te equivocas y llenas las páginas
de tachones, pero esto te servirá para avanzar más en el libro que conforma tu
vida y así encontrarás el camino que realmente deseabas seguir, porque de casi
todos los errores que cometemos surgen las mejores experiencias de nuestra
existencia y aparecen los escalones que nos elevan a nuestras metas. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
<u1:p></u1:p>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Te invito a ser el protagonista de tus sueños y a comenzar a vivir
la vida que siempre has deseado. Te invito a darte permiso para ser feliz y para vivir plenamente, siendo consciente del momento presente. Tu libro te está esperando, hay muchas páginas
en blanco y sólo tú puedes contarlo en primera persona....¿a qué estás
esperando?. Ahora es tu momento. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-background-themecolor: background1; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-background-themecolor: background1; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LKrZLolRhBc/VasswCGrsVI/AAAAAAAABxs/_X0C92UWBAY/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-LKrZLolRhBc/VasswCGrsVI/AAAAAAAABxs/_X0C92UWBAY/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-28941058642531748302015-03-18T01:05:00.004+01:002015-03-18T15:58:28.706+01:00LA REFORMAEl edificio en el que vivo lleva un tiempo de reforma, pues es muy antiguo y fue construido allá por el año 1920, por lo que ha sido necesario sustituir la estructura de todo el edificio para poder construir el ascensor y mantener la finca en buen estado. Este proceso ha durado varios años, con su correspondiente molestia, porque vivir en un lugar que está en obras, lleno de polvo las 24 horas del día y con un ruido insoportable es bastante incómodo y también por qué no decirlo, ha supuesto el pago de una derrama muy elevada en situaciones, para algunos, de trabajo inestable o desempleo.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Hace unos días me reunía con un grupo de vecinos con el que formo parte de la comisión de obras de la comunidad para la toma de decisiones de todo lo relacionado con esta reforma. Ya nos encontramos en la fase final y viendo lo confortable que está quedando el edificio, al final pienso que ha merecido la pena todas las incomodidades que hemos sufrido en los últimos cinco años, pues nuestra calidad de vida ha mejorado considerablemente. Esto me ha llevado a reflexionar acerca del ser humano y de lo necesario que es a veces emprender una REFORMA PROFUNDA EN NUESTRA VIDA Y CON NOSOTROS MISMOS.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Hoy en día muchas personas afirman ser infelices y llevar una existencia marcada por el escaso tiempo que tienen para sí mismos, al encontrarse sometidos a largas jornadas de trabajo y a una vida familiar llena de mil quehaceres y un estrés que te persigue continuamente porque difícilmente llegas a todo. En el polo opuesto están las personas que no tienen trabajo desde hace tiempo y a las que el día se les hace largo y tedioso, porque les faltan actividades para llenar las 24 horas, por lo que el tiempo de que disponen deja de convertirse en ese lujo con el que muchos sueñan y pasa a ser tu mayor enemigo, porque a medida que tu situación de inestabilidad se alarga en el tiempo, más agobiado te sientes, porque sabes que cuántos más años pases sin encontrar trabajo, más va cayendo tu ánimo en picado y con menos posibilidades te ves.</div>
</div>
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<br /></div>
<div>
En cualquier caso, con o sin trabajo, la mayor parte de nuestro tiempo libre lo dedicamos a las redes sociales, a mantener conversaciones interminables o intercambiar tonterías con nuestra familia y amigos por el whatsapp y a vivir nuestra vida en modo piloto automático, sin ser conscientes plenamente de nuestra existencia y de aquello que nos rodea, salvo los aspectos negativos, que los vemos a escala gigante. Cada uno de nosotros nos creemos poseedores de los mayores problemas del mundo. Quejarnos se nos da bien. Pero, ¿realmente hacemos algo para cambiar nuestra vida?. La respuesta es NO.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Por eso, hoy me gustaría proponerte algo tan sencillo como emprender una reforma en tu vida. Seguro que alguna vez has cambiado algo de tu casa que necesitaba una mejora y has emprendido una pequeña reforma para ampliar tu cocina, para pintar tu habitación o para cambiar el parquet rallado del salón... Pero ¿qué ocurre cuando somos nosotros los que necesitamos mejorar algo y ese cambio no se produce?.</div>
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<div>
Nadie va a impulsar una reforma en tu vida, debes ser tú mismo quien decida cuándo y cómo. Si estás encerrado en ti mismo, no te gusta tu vida ni como eres físicamente y si además te sientes desanimado y todo te da igual, sin duda ha llegado el momento de emprender esa reforma que todo ser humano necesita. Quizá decidas cambiar tu rutina con un cambio de look, apuntándote a un gimnasio, comenzando una nueva dieta o apuntándote a un club de lectura, pero no olvides que ninguna reforma puede empezar por fuera, todo comienza dentro de nosotros mismos. </div>
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<br /></div>
<div>
Trabaja tu autoestima, cuida de ti mismo y date un capricho cuando lo necesites. No hace falta ser rico para darte un capricho, ni que sea un día especial. Cualquier día es bueno para regalarnos una sonrisa, una palabra amable con nosotros mismos, un paseo por ese rincón de la ciudad que más te gusta o comer tu postre favorito. El ser humano tiene una tendencia natural a castigarse y a sentirse culpable continuamente por todo lo bueno que le sucede. Creemos que sólo nos merecemos algo bueno después de haber hecho un gran esfuerzo y habernos quedado exhaustos. No te preocupes, a muchos nos han educado así y no debes sentirte mal por ello, pero puedes modificarlo cuando tú decidas. La primera reforma de nuestra vida comienza por cambiar nuestras creencias y establecer una base positiva basada en aquello que nos estimula y hace felices a nosotros, aun cuando entre en conflicto con la educación que hemos recibido. Lo importante eres tú y el mejor termómetro para medir tu indice de felicidad es ver cómo te sientes a cada momento, eso nunca falla.</div>
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<br /></div>
<div>
¿A qué dedicas tu tiempo libre? ¿Lo pasas bien? Si la respuesta es no, ahí necesitas emprender otra reforma. Piensa en lo que más te gusta hacer del mundo, en aquello que te hace sentirte motivado, alegre, feliz...incluso eufórico y ve a por ello. Hay muchas maneras de llevar a cabo nuestros hobbies. Adaptándonos a cada bolsillo, hay diferentes alternativas al alcance de nuestra mano. Pero debes abrir tu mente para ver todas las posibilidades y no encerrarte en ti mismo. Si eliges ser feliz, encontrarás el camino. </div>
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<br /></div>
<div>
¿Y qué me dices de tus amigos? ¿Los has elegido tú? ¿Te sientes poco identificado con tu grupo? ¿Te gustaría hacer otros planes con ellos? ¿O tal vez tener nuevos amigos?. Un buen diálogo y ser tolerante es siempre necesario en esta reforma. Por eso, no tengas nunca miedo de decir lo que piensas, respetando la opinión de los demás y charlando con aquellas personas que te importan para mejorar vuestra empatía y hacer que vuestra amistad funcione, llevando a cabo los planes que desee todo el grupo, no uno sólo. Si además eres abierto, te será fácil encontrar nuevas amistades. Para ello debes estar receptivo a la posibilidad de realizar planes diferentes y salir de tu rutina.</div>
<div>
<br /></div>
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Y ya que hablamos de amigos no podemos olvidarnos de la pareja. ¿Tienes pareja? ¿Eres feliz con ella? Si han transcurrido más de 30 segundos sin que puedas dar una respuesta a esta pregunta, realmente es necesario emprender otra reforma. Lo ideal sería terminar con las relaciones que no funcionan e intentar comenzar una nueva vida, pero sé que esto es muy complicado. De hecho, algunas personas me han comentado que no pueden romper con un matrimonio de 40 años y todo lo que eso conlleva para sus hijos, nietos y economía familiar. Si realmente sientes que no eres capaz de dar ese paso, entonces debes trabajar el doble en tu felicidad personal y contigo mismo para contrarrestar la infelicidad que tienes en una de las áreas más importantes de tu vida por la falta de equilibrio emocional que te produce el carecer de una relación de pareja sana, estable y feliz. Quizá te parezca una tontería, pero muchas personas a las que les va mal con su pareja en cualquier terreno (sin ahondar en uno concreto) tiran la toalla en las demás áreas de su vida y se abandonan a una existencia que cada día les amarga e insatisface más. Por ello, no pierdas tu autonomía, tu capacidad de ser feliz por ti mismo, la curiosidad por aprender cada día algo nuevo. Mira adelante y piensa que lo mejor está siempre por llegar. Aunque pueda parecer un tópico, si le das a la vida la oportunidad de que cosas buenas puedan producirse, éstas llegarán. Es una ley universal, pero debes creer en ella y dejarle la puerta abierta. </div>
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<br /></div>
<div>
Si eres de ésas personas que por diferentes circunstancias de la vida no tienen pareja, bien porque no has encontrado a la persona ideal, bien porque prefieres estar sola, te puedes sentir plenamente feliz y realizado sin compartir tu vida con nadie. Pero si realmente anhelas encontrar el amor y el crear una familia...deja de lamentarte y emprende otra reforma. Siéntete una persona capaz de amar y de recibir amor, ábrete a la posibilidad de que nuevas personas puedan llegar a tu vida y sobre todo quiérete a tí mismo, porque éste es el primer paso para encontrar el amor, el llegar a enamorarte de quién eres y el sentirte bien en tu propia piel. Quizá parezca algo sencillo, pero para muchos es realmente complejo, porque muchas veces tenemos la autoestima por los suelos. Por eso siempre es necesario comenzar la reforma dentro de lo más profundo de nuestro ser y con ello volvemos al principio de lo comentado en este artículo. </div>
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<br /></div>
<div>
Por último, ¿Qué podemos hacer ante una sociedad donde cada día hay más corrupción política? ¿Y ante la pérdida de valores? ¿Y ante el problema del paro?. ¿Ha llegado un momento en el que todo te da igual? ¿En el que prefieres no ver el telediario y vives en una especie de burbuja?. Sé que muchas cosas no dependen de nosotros, pero en realidad sí, porque ante tantos problemas solemos adoptar una actitud pasiva ante la vida y nos dejamos llevar como una hoja arrastrada por el viento, sin hacer nada. Aquí es necesaria otra reforma. Es el momento de unirnos, de no rendirse, de no dar todo por perdido, de no tirar la toalla. Debemos aumentar nuestra conciencia social, mirar a nuestro lado y ayudar a quienes nos rodean. Aunque creas que una mejora a pequeña escala no cambia la estructura social, si tiendes tu mano a quienes lo necesitan, la solidaridad abre las puertas del mundo y crea una corriente positiva.</div>
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<br /></div>
<div>
Nunca es tarde para hacer realidad tus sueños y para construir esa vida que siempre has deseado. Puede que tengas miedo a emprender una reforma, pero recuerda que las crisis son cambios y para que la felicidad llegue a tu vida debes comenzar a trabajar contigo mismo y abrir las puertas de tu corazón a lo bueno e inesperado que la vida te ofrece cada día.<br />
<br />
Déjate llevar por la luz que te rodea, deja que el sol te acaricie el rostro con su calor y establece las bases de tu felicidad con materiales resistentes como la autoestima, el amor, la confianza en ti mismo, la inteligencia, la acción y una actitud positiva frente a la vida. Así convertirás tu corazón en el hogar que siempre has deseado habitar y serás una persona resistente a las adversidades y que trabaja activamente por sus sueños. </div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_s-tHIEK88w/VQi8C4e9ChI/AAAAAAAABs8/ztGygQNn6MM/s1600/reforma%2Bel%2Bbce.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-_s-tHIEK88w/VQi8C4e9ChI/AAAAAAAABs8/ztGygQNn6MM/s1600/reforma%2Bel%2Bbce.png" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-63919029101997721042015-01-15T00:38:00.002+01:002015-01-15T11:27:59.339+01:00LAS REBAJAS<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Ha comenzado el periodo de rebajas y te lanzas de lleno a encontrar la mejor oferta. Un nuevo electrodoméstico, un móvil de última tecnología, una chaqueta o tal vez tu perfume favorito. La elección es difícil y tu presupuesto limitado, pero sabes que al final terminarás comprando cosas que, en su mayoría no necesitas, simplemente porque están a buen precio. </span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Muchas veces en tu vida te sucede lo mismo que con las rebajas. Buscas nuevas oportunidades y cuando no consigues aquello que deseas, te dejas atrapar por aquello que te proporciona una felicidad efímera y que se consigue con poco esfuerzo, simplemente porque aparece a tu lado cuando pasabas por ahí y así vas llenando tu existencia de experiencias equivocadas que te alejan del camino que querías recorrer en la vida. </span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Entonces te sientes frustrado y crees que la vida es injusta contigo porque no te da aquello que te haría feliz y sin embargo cada vez te sobra más de aquello que no deseas. Poco a poco te vas desanimando y cuando te das cuenta, te sientes incapaz de hacer nada por ti y te quedas como esas prendas que están colgadas en una percha, esperando que alguien se decida por ellas. Así permaneces tú, impasible, </span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">esperando que las circunstancias u otras personas se fijen en ti, te pongan otra vez en el mercado y decidan tu destino. No importa la etiqueta que lleves, el material o la composición. Tampoco importa lo que sientas por dentro, la mayoría de las veces te valoras tan poco que pareces un producto de todo a un euro, al alcance de cualquiera.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Y así te das cuenta, que en muchas ocasiones a lo largo de tu vida, has d</span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">ejado que sea otra persona la que escriba tu historia y te elija, en lugar de buscar la relación que más te llene. También te has conformado con la comodidad de un trabajo rutinario, que sabes que no te gusta pero podrías realizar con los ojos cerrados, en lugar de esforzarte y formarte en el presente, para poder obtener en el futuro el trabajo de tus sueños. Otras veces has permitido que tu familia se meta en todo lo que haces y te diga a cada momento lo que más te conviene y como seguimos hablando de prendas y de rebajas, dejas que los demás decidan qué día de la semana formarás parte de su vida y a veces te pasas meses colgado, sin que nadie te saque del armario, pero tú no haces nada, tan sólo esperas silencioso e infeliz, disponible en tu percha, pensando que no depende de ti, mientras los días siguen pasando y tú te vas arrugando, por dentro y por fuera.</span></span></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Y es que cuando dejamos en manos de otros la toma de decisiones sobre nuestra persona, perdemos todo nuestro valor. A veces nos rebajamos tanto a nosotros mismos, que las oportunidades dejan de existir en nuestra vida y pasamos a ser, simplemente descatalogados. </span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;">Y no olvides que tú vales mucho y que no estás a saldo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Si supieras que la elección es tuya, no te rebajarías tan rápido. Por eso, quiero recordarte una vez más, que tú puedes ser quien desees y tener el valor que tú decidas. Para ello debes romper el círculo en el que te mueves, aquel en el que<span style="mso-spacerun: yes;"> cuánto menos te valoras a ti mismo, más infravalorado te sientes, dejando </span>de potenciar tus capacidades, que son ilimitadas y logrando que las oportunidades se te escapen. Si quieres tener un valor incalculable y ser como esos productos de lujo que son inalcanzables y están en la mejor vitrina del escaparate, debes creer y confiar en ti mismo, procurarte lo mejor, no permitir que los demás decidan por ti y dejar a un lado aquello que sabes que no te llena. Es así de sencillo, la felicidad no tiene secretos. Y así descubrirás cuál es la mejor oportunidad para ti y tomarás de nuevo las riendas de tu persona.</span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Es cuestión de posicionarte de nuevo, ¿cuál es tu valor?. Puede que estés atravesando por circunstancias adversas, pero no olvides que las dificultades no te hacen perder brillo, ni te rebajan como persona. A veces tu autoestima es tan baja que piensas que no vales nada y sin embargo olvidas que cada situación de tu vida es una oportunidad para que crezcas como persona, subas varios peldaños y te conviertas en alguien más fuerte y capaz de aquello que te propongas. Así serás como esas prendas de calidad, que están hechas de buenos materiales y duran toda la vida. Así será también tu persona, resistente a las adversidades y de un valor infinito. </span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Todo en la vida sirve como aprendizaje, así que sácale partido y aprovéchalo para conocerte a ti mismo y saber de qué material estás hecho. Cada prenda tiene una composición diferente y para conservarla, no le podemos dar a todas el mismo tratamiento y lo mismo sucede con cada uno de nosotros. Cada persona es un mundo y lo que hace feliz a unos pocos, puede hacer desgraciados a otros, por eso debes conocer cuál es tu composición. Algunos materiales de los que estamos hechos son de carácter hereditario y forman parte de nosotros desde nuestro nacimiento, pero la mayoría se adquieren con entrenamiento, trabajando con nosotros mismos. </span></span><span style="font-family: Calibri; font-size: 16px; line-height: 18.3999996185303px;">Piensa en cuáles son tus mejores cualidades, aquello que más valoras de ti y potencia aquellos rasgos que te convierten en líder. Moldea tu persona y transfórmala en la mejor versión de ti mismo, como si se tratara de ese producto estrella que no tiene competencia y que cualquiera querría quitarte de las manos. Ten por seguro que si eliges lo mejor para ti, conseguirás atraer experiencias positivas a tu vida y dejarás lo malo atrás, simplemente porque ya no forma parte de tu composición. </span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;">Puede que todo en la vida tenga un precio, pero tu valor es incalculable y no puedes estar en manos de cualquier circunstancia o persona que pasen por tu vida y decidan por ti. Así que, ahora que han comenzado las rebajas, ha llegado el momento de posicionarte de nuevo y de que descubras cuál es tu verdadero valor. Para ello debes escucharte a ti mismo. Seguro que te sorprende saber que vales más de lo que pensabas y que sólo tú puedes hacer posible que las oportunidades que necesitas, lleguen a tu vida y así dejarás de buscar fuera lo que ya existe dentro de ti, una persona de gran valor que se conoce a sí misma y sabe que en la etiqueta de su alma no hay espacio para las rebajas. </span></span><br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-u_6xv93w01Y/VLb7xne0yWI/AAAAAAAABp8/K6hQ4qBQOjY/s1600/rebajas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-u_6xv93w01Y/VLb7xne0yWI/AAAAAAAABp8/K6hQ4qBQOjY/s1600/rebajas.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
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<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span></div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-20086741017568390362014-12-25T04:03:00.003+01:002014-12-26T12:40:21.213+01:00REFLEXIÓN DE FINAL Y COMIENZOÉstas son las primeras líneas que escribo desde hace dos meses, porque sentía que no tenía nada relevante que compartir contigo, sin embargo, ahora que se acerca el final del año y el comienzo de uno nuevo, me gustaría contarte algo que me ha sucedido hace unos días, que me ha hecho pensar en la soledad del ser humano.<br />
<br />
Hace unos años tenía un grupo de amigos en el gimnasio al que acudía después de mi jornada laboral. Eran tiempos felices en los que todos nosotros teníamos puestos de trabajo estables y la vida nos iba más o menos bien, sin grandes complicaciones. Cada tarde solía acudir a ese pequeño gimnasio de barrio, donde no había demasiados aparatos, ni unas instalaciones excepcionales, sin embargo, lo mejor de allí era la gente. El buen ambiente reinante y la confianza con la que nos tratábamos, me hacían sentir parte de una gran familia. Solíamos compartir risas y confidencias y cada noche, cuando regresaba a mi casa después de pasar allí un par de horas, me sentía más feliz y preparada para afrontar la jornada laboral del día siguiente.<br />
<br />
Han pasado varios años y cada uno de nosotros, por una u otra circunstancia dejamos de acudir a ese gimnasio y con el paso del tiempo, también dejamos de vernos a diario, como suele suceder en la vida. Sin embargo, la mayoría hemos seguido en contacto. En estos últimos cinco años se han producido grandes transformaciones en nuestra vida y todos los que acudíamos a ese pequeño lugar a ponernos en forma, hemos visto cómo nuestros puestos de trabajo estables, ganados con el sudor de la frente y muchas horas de esfuerzo y dedicación, se convertían en despidos improcedentes o veíamos cómo nuestros negocios se hundían con la crisis, convirtiendo en añicos nuestros sueños y nuestra carrera profesional. Casi todos hemos visto cómo la ilusión de mantener un hogar comprado con mucho trabajo y una gran hipoteca, corría la posibilidad de engrosar la lista de pisos con los que se queda el banco. Algunos de mis amigos incluso han sufrido rupturas matrimoniales o graves enfermedades, porque una cosa lleva a la otra y al final hemos visto desaparecer ante nuestros ojos aquella época feliz en la que creíamos que ya teníamos encarrilada nuestra vida y todo aquello ha pasado a formar parte del recuerdo de un momento maravilloso que existió en algún lugar en el tiempo y que hoy es cada vez más lejano.<br />
<br />
Hace unos días, uno de estos amigos del gimnasio me envió un mensaje que me tocó el corazón y me hizo reflexionar, en él me decía: "me siento solo y no hago otra cosa más que trabajar para intentar salir adelante". Entonces me di cuenta que a pesar de que vivimos rodeados de tecnología y pensamos que tenemos 200 amigos en Facebook y la posibilidad de poder comunicarnos con cualquier persona de cualquier rincón del mundo en este mismo instante, en realidad, los seres humanos nos sentimos solos, padecemos una gran soledad y yo misma he tenido esa sensación muchas veces en estos últimos años porque realmente, cuando tu vida atraviesa un momento complicado y sientes que tu futuro es incierto, no te apetece que te pregunten constantemente por tu situación. Entonces creas tu propia isla de soledad y te instalas en ella, creando un mundo aparte donde nadie puede volver a hacerte daño y convirtiéndolo en tu zona de confort.<br />
<br />
No existe una solución para combatir la soledad que a todos nos habita en algún momento de nuestra existencia. Pero podemos darle la vuelta y convertir esta soledad en algo positivo, porque en realidad es parte de la vida de cada ser humano y como tal debemos aprender a conquistar nuestra propia soledad y ser felices en ella, sabiendo que es una etapa necesaria para llegar a conocer nuestra propia fortaleza y nuestra capacidad para hacer frente a las adversidades. Entonces te das cuenta que, a pesar de las dificultades, has podido seguir caminando y has llegado muy lejos y en ese camino no estabas solo, porque has aprendido a conocerte y a entender tu propio lenguaje.<br />
<br />
Por otra parte, debemos pensar menos en nuestros propios problemas y mirar más a nuestro alrededor. Aunque creas que no tienes nada que ofrecer, una simple sonrisa tuya puede alegrarle el día a otro ser humano. Si tienes personas que te importan y a las que quieres, más que pensar qué regalo puedes hacerle en estas fechas en las que tendemos a gastar más de la cuenta en cosas innecesarias, piensa en cómo puedes hacer feliz a esa persona y sobre todo ayúdale a que no se sienta sola y para ello debes estar a su lado y apretar su mano cuando lo necesite, respetando el momento personal o profesional que esté atravesando y comprendiéndole, a veces desde el propio silencio, poniéndote en su lugar.<br />
<br />
Estoy segura que además, en estos días, recuerdas con mayor intensidad a todas esas personas que ya no están a tu lado, con las que solías compartir navidades felices y sientes una soledad mayor, pero si recuerdas los buenos momentos que has vivido con ellos, esos recuerdos felices reconfortarán tu alma en los inevitables momentos de tristeza que todos tenemos. Son instantes de felicidad que has compartido con tus seres queridos y aunque hayan pasado, son tuyos y siempre permanecerán contigo.<br />
<br />
Quizá en estos momentos estás haciendo balance del año que termina y piensas que no ha sucedido nada relevante que merezca ser recordado y esperas que por fin 2015 sea el gran año en el que puedas ver cambios importantes y positivos en tu vida. Pero más allá de lo que nos pueda deparar el nuevo año a cada uno de nosotros, me gustaría finalizar estas líneas diciéndote, que si estás atravesando momentos difíciles, no pienses que tu vida va a ser así siempre, ni tires la toalla dándolo todo por perdido y sobre todo, no dejes de creer en ti ni en tus sueños, es algo que siempre intento transmitir a todas las personas que conozco, porque realmente la posibilidad de éxito de aquello que deseamos lograr en la vida, no depende sólo de nuestras circunstancias, depende en gran medida de nosotros y de la actitud con la que afrontemos nuestra vida y si no crees en ti mismo ni te das una oportunidad para ser feliz, te aseguro que nadie más te la dará, ni tampoco atraerás las circunstancias apropiadas a tu vida, para lograr aquello que deseas.<br />
<br />
Y si estás en un momento de soledad, como nos sucede a cada uno de nosotros cada día, no lo veas como algo negativo. Conquista tu soledad y aprovecha esa situación de encuentro contigo mismo para aprender a aceptarte tal y como eres y para pensar cómo puedes potenciar tus cualidades y poner en marcha aquello que te llene de felicidad. El mejor diálogo que puedas mantener a lo largo de tu vida siempre será contigo mismo y muchas veces no somos felices porque estamos desconectados de nuestro interior y no estamos alineados con nuestro pensamiento, por eso la soledad es tan necesaria como el aire que respiramos. La soledad no es sinónimo de aislamiento, es estar más cerca de ti mismo y tener la certeza, de que, pase lo que pase, siempre podrás seguir adelante.<br />
<br />
La vida nos está dando la gran oportunidad de conocer quiénes somos realmente y para qué estamos aquí, así que, si en este momento no tienes trabajo o estás pasando por una situación personal complicada, te invito a que comiences el camino que te lleve hasta tí y para ello es necesario que te lleves bien con tu soledad.<br />
<br />
Te deseo que 2015 sea ése año en el que por fin comiences a vivir como realmente deseas y sobre todo, que sigas creyendo en ti y luchando por tus sueños, porque sólo así alcanzarás la verdadera felicidad, ésa que te hace cosquillas en el alma y te hace sonreír sin ningún motivo aparente, haciendo que tu sonrisa ilumine tu corazón y brille tanto como las estrellas que habitan en el universo.<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-AkJKoEuDwlU/VJrKhE_xOpI/AAAAAAAABoA/tj8cA9BC1p8/s1600/final%2By%2Bcomienzo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-AkJKoEuDwlU/VJrKhE_xOpI/AAAAAAAABoA/tj8cA9BC1p8/s1600/final%2By%2Bcomienzo.jpg" height="245" width="320" /></a></div>
<br /><div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-38310649619676820262014-10-07T19:52:00.004+02:002016-11-10T17:25:09.564+01:00NUBES EN EL HORIZONTE<div style="text-align: justify;">
¿Cuántas veces en tu vida han aparecido nubes en el horizonte? Momentos de incertidumbre, de no ver nada claro, de pensar que no estás viviendo la vida que te gustaría y de no saber qué camino tomar para ver nuevamente el cielo claro y despejado. Otras veces eres plenamente feliz y cuando menos te lo esperas aparecen negros nubarrones que presagian tormenta y te cae un gran chaparrón encima, estropeando aquella felicidad instantánea por la que atravesaba tu vida en ese momento, sin darte tiempo a abrir el paraguas o a encontrar un lugar donde resguardarte. Seguro que mientras estás leyendo estas líneas te preguntarás por qué te hablo hoy de las nubes y lo hago porque me gustaría contarte algo que mi abuela me enseñó cuando era pequeña.</div>
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Hace muchos años, cuando no existían los móviles, ni las redes sociales, ni las relaciones virtuales y las personas aún disfrutaban compartiendo su tiempo juntas, a mi hermana y a mí nos encantaba pasar los fines de semana de Otoño con mis abuelos, en una pequeña casa que tenían en el campo, en esa época del año en la que aún hace buen tiempo y puedes disfrutar asando castañas en el patio o dando largos paseos entre los árboles frutales. Por la noche, cuando mi abuelo dejaba de trabajar la tierra nos contaba bellas historias y durante el día pasábamos la mayor parte del tiempo con mi abuela, que era una gran observadora de la naturaleza. </div>
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Nuestro pasatiempo favorito consistía en sentarnos juntas a charlar, mientras contemplábamos el paisaje y el movimiento de las nubes. Ha pasado mucho tiempo, pero no he podido olvidar la sonrisa que siempre iluminaba el rostro de mi abuela, así que mí hermana y yo considerábamos que ella era la persona más feliz que conocíamos. Mi abuela solía decirnos que el único secreto para ser plenamente feliz es conseguir hacer realidad todos tus sueños, algo que yo consideraba imposible, pero mi abuela afirmaba haberlo conseguido, a pesar de que su vida no había estado exenta de dificultades. Solía hablarnos de las nubes y nos contaba que una persona puede tener tantos sueños como nubes hay en el cielo y que debes conseguir mantener viva la ilusión y creer en tu sueño para atraparlo antes de que se te escape, como las nubes, que parecen estáticas pero siempre están en continuo movimiento. Mi abuela pensaba que los problemas, como las nubes, no eran obstáculos, sino oportunidades que llegan a tu vida y permiten que modifiques tus circunstancias, dando lugar a un paisaje nuevo y diferente que tú mismo has creado. </div>
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Mi abuela nos enseñó cómo hacer realidad nuestros sueños y cada tarde nos pedía que cerrásemos los ojos, pensáramos en un deseo y al volver a abrirlos eligiésemos la nube que haría realidad nuestro sueño y antes de que la nube se marchase por el horizonte al final de la tarde, teníamos que pensar en un plan de acción para llevar a cabo nuestro sueño y contárselo a mi abuela, que solía ayudarnos a ponerlo en marcha y así es cómo mi hermana y yo pensábamos que en las nubes se escondía el secreto de nuestra felicidad. </div>
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Una tarde en la que el cielo parecía claro y totalmente despejado, empezó a soplar un viento muy fuerte que trajo consigo grandes nubes que comenzaron a cambiar de color, entonces mi abuela nos dijo que vendrían días de lluvia y tormenta. Mi hermana y yo nos entristecimos pensando que nos aburriríamos sin poder salir a jugar al campo, sin embargo mi abuela nos enseñó a desarrollar nuestra imaginación y aprendimos nuevas formas de entretenernos en aquellos días de tiempo desapacible. Nos sorprendió los días tan felices que pasamos y así fue cómo mi hermana y yo aprendimos a vivir tanto en los días azules de nubes blancas de algodón, como en los días grises y oscuros, en los que el sol se marcha antes de tiempo y sólo hay sombras a tu alrededor, pero si eres valiente y aprendes a vivir en esos momentos de incertidumbre y oscuridad, encontrarás oportunidades que desconocías y así es como mi hermana y yo hemos aceptado con naturalidad y entereza los reveses que muchas veces nos ha traído la vida, desarrollando nuevas formas de resolver los problemas y confiando en que vendrían tiempos mejores y volveríamos a ver nuestros sueños reflejados en nubes blancas de algodón. </div>
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A medida que fui creciendo me dí cuenta que en realidad no son las nubes las que hacen posible tus sueños, sino el creer en ellos y el poner toda tu ilusión en llevarlos a cabo, que es lo que mi abuela nos enseñó en aquellas tardes de Otoño y esto es lo que más me ha servido a lo largo de estos años para no desanimarme ni abandonar nunca ninguna de las metas que me he propuesto conseguir en la vida. </div>
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La mayoría de las personas que no logran aquello que desean, no es porque tengan mala suerte o porque no sepan gestionar su vida, sino porque les falta fe y dejan de creer en su sueño antes de tiempo, haciendo morir la realización de su deseo antes de que vea la luz del sol. A todos nos gustaría vivir entre nubes de algodón y que no existiesen problemas a nuestro alrededor, pero somos cada uno de nosotros quienes debemos gestionar las nubes de nuestra vida y podemos lograr que dibujen nuestros sueños o bien hacer que se desate la tormenta, depende de cada uno de nosotros y no de las circunstancias, el conseguir brillar o ser envueltos por la niebla. </div>
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Lo bonito es que la vida te enseña que después de una gran tormenta, siempre vuelve a salir el sol y entonces te das cuenta de todo lo que has avanzado en tu vida y de lo que has crecido como persona, porque has podido salir adelante en las peores circunstancias y aunque tengas que abrir el paraguas varias veces y haya ocasiones en las que incluso un gran chaparrón llegue a mojarte de los pies a la cabeza, al final la luz del sol vuelve a iluminar tu vida y ese período de lluvias y tormentas es el abono que hace florecer el paisaje de tu vida y te fortalece como persona, ayudándote a conocerte mejor y a darte cuenta que eres más resistente de lo que imaginabas. </div>
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Así que, si alguna vez aparecen nubes en tu horizonte no tengas miedo y busca en ellas las oportunidades que cada día te brinda la vida. Sobre todo, como solía decir mi abuela, sigue creyendo en ti y en tus sueños y pase lo que pase, no los abandones nunca. Te mereces lo mejor y si así lo consideras, llegarás tan alto como las nubes que habitan en el cielo y verás tu vida desde una nueva perspectiva, donde la luz del sol te devolverá su sonrisa y siempre serás el protagonista de tus sueños.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-l2GKzGOucuA/VDG8Nw8q5cI/AAAAAAAABSI/bmXT1eNU_xw/s1600/ii-nubes_21376219.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-l2GKzGOucuA/VDG8Nw8q5cI/AAAAAAAABSI/bmXT1eNU_xw/s1600/ii-nubes_21376219.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-75474992736151198002014-09-20T01:09:00.000+02:002018-03-05T17:28:01.043+01:00CUANDO SUCEDE ALGO INESPERADO<div style="text-align: justify;">
Nuestra vida se compone de acontecimientos inesperados, que llegan a nuestro lado y se convierten en parte de nosotros, como esa ráfaga de viento que te visita una tarde de otoño, hace volar todo lo que está a tu alrededor y se cuela dentro de tu ser, cambiando para siempre el panorama que tenías ante ti. Y así es cómo ha transcurrido mi verano, de la forma mas inesperada y emocionante que jamás hubiera podido imaginar. </div>
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A comienzos de verano me encontraba algo desanimada, pues visualizaba unas vacaciones similares a las de estos últimos años en los que la crisis económica me ha impedido marcharme más allá de lo que hubiera podido desear y me veía a mí misma en el mismo pueblecito costero donde he veraneado desde que nací, lugar al que por otra parte me encanta regresar cada año, pero cada una de las vacaciones transcurridas allí son como una repetición de la anterior, carente de emociones y de nuevas sensaciones, necesarias para todo ser humano sentirse vivo e ilusionado.</div>
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A pesar de ver que todo a mi alrededor parecía estático, intentaba seguir el ejemplo de mi padre, que siempre ha tenido fe en sí mismo y piensa que lo mejor de la vida está a punto de llegar. Así, me armé de valor y comencé a llenarme de esperanza y a pensar que algo maravilloso estaba a punto de aparecer y cuando haces posible dentro de ti mismo que algo bueno pueda llegar a tu vida y lo alimentas y crees en ello, algo mágico se produce. Se enciende tu mecha interior y entonces sucede algo inesperado que cambia todo tu panorama, como así ha sucedido, tal y como ahora te contaré. </div>
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A mediados de junio mi padre nos comentó que su empresa le había comunicado que le iban a jubilar a finales de Julio pues ya no tenían nuevos proyectos para él. A sus 66 años recién cumplidos, siendo un profesional con una larga trayectoria y muchos años de experiencia y lejos de desanimarse, comenzó a enviar su curriculum a algunas empresas, pues mi padre necesitaba seguir trabajando para mantener la economía familiar en estos tiempos de crisis, como le sucede a muchas familias y por otra parte, él se sentía capacitado para ello y creía en sí mismo y en sus posibilidades. Sin embargo mi madre, mi hermana y yo pensábamos que a su edad no le contratarían y le comentamos que debía desistir en su búsqueda de empleo con el fin de que no se sintiera desalentado por no recibir ofertas. Pero él no se desanimó y siguió adelante. Y cuál no será nuestra sorpresa, cuando en poco menos de un mes recibió de la forma más inesperada que puedas imaginar, una muy buena oferta laboral para trabajar en Turquía durante los próximos cuatro años y así es cómo toda la familia nos hemos embarcado en un fascinante viaje a Turquía para acompañarle en el comienzo de su nueva aventura laboral. </div>
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<div style="text-align: justify;">
Debo reconocer que he pasado las mejores vacaciones de mi vida, abandonando mi a veces solitaria existencia y recorriendo junto a mis padres y hermanos las hermosas calles de Estambul, donde nos hemos visto envueltos en el aroma de las mil y una especias y hemos contemplado la belleza de cada atardecer frente al Bósforo, en esa estrecha franja donde Asia casi le da la mano a Europa. Cada día hemos amanecido rodeados de mar y de cielo con la ilusión de recorrer lugares que nunca antes habíamos contemplado, hemos visto nuestro rostro reflejado en los azulejos multicolor de las antiguas mezquitas y nos hemos perdido por los bazares de Izmir, con sus calles secretas envueltas de siglos de misterio. Hemos paseado por la antigua ciudad de Éfeso y probado sabores únicos que llenan tu alma de sensaciones que desconocías y entonces he pensado que nuestra vida está llena de oportunidades maravillosas y nunca sabes cuándo van a aparecer, pero la vida misma te enseña que si estás preparado, mantienes la ilusión y te subes a ese acontecimiento inesperado que llama a tu puerta, cada día puede ser mágico y diferente. </div>
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<br /></div>
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<div style="text-align: justify;">
Y ahora, de vuelta en el presente, cuando cierro los ojos cada noche, me voy a dormir con una sonrisa y los mejores recuerdos grabados en el alma, dando gracias al Universo por haberme traído las vacaciones más felices de mi vida...casi sin esperarlo y además he aprendido una importante lección que mi padre nos ha enseñado y es que jamás debes tirar la toalla ni dar todo por perdido. No importa cuáles sean tus circunstancias ni lo que los demás piensen, lo importante es lo que tú pienses de ti mismo. </div>
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<br /></div>
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Y tú...¿alguna vez has esperado que te suceda algo inesperado?. Todos debemos aprender a vivir con una dosis de incertidumbre diaria en la que no sabes qué va a ser de ti, ni de tu vida, pero si extraes la parte positiva de esa inseguridad que permanentemente nos rodea, verás la otra cara de la moneda de la duda, que no es otra que creer en la posibilidad de que un acontecimiento positivo puede llegar a tu vida de forma inesperada y cambiar todo.</div>
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<br /></div>
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¿Por qué siempre esperamos que nos suceda algo malo? Espera algo bueno y tú mismo podrás escribir tu propia historia, donde siempre serás el protagonista de tus sueños y de la vida que desees. Te invito a que abras las ventanas de tu alma a la oportunidad de que un acontecimiento nuevo e inesperado inunde tu vida de luz y color, pero debes dejar que ese instante mágico se produzca y eso sólo sucederá cuando pierdas el miedo a vivir y estés seguro que en algún rincón de la tierra se encuentra ese trocito de felicidad que te pertenece.<br />
<br />
Yo lo he descubierto este verano ¿y tú?...sólo sucederá cuando confíes en ti mismo y en las posibilidades de lograr aquello que desees. </div>
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<br /></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZwMmQe_tDbA/VByhi5pKv9I/AAAAAAAABMY/h3weTuqO3wI/s1600/DSCN7189.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZwMmQe_tDbA/VByhi5pKv9I/AAAAAAAABMY/h3weTuqO3wI/s1600/DSCN7189.JPG" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-22389420973956630462014-07-24T11:05:00.001+02:002014-07-26T09:55:11.574+02:00QUÉDATE EN EL PRESENTE<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Ayer salí a caminar a última hora de la tarde, cuando el sol de verano
comienza a despedirse hasta el día siguiente y las nubes se difuminan
suavemente en el horizonte, y como suele sucederme en determinadas ocasiones,
me llamó la atención el eslogan de un cartel publicitario situado en la vitrina
del escaparate de un banco, donde en grandes letras podía leerse:<span class="apple-converted-space"> </span>PARA RESPONDER AL MOMENTO HAY QUE
ESTAR EN ESE MOMENTO.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Y tú...¿En qué momento de tu vida estás? Seguro que mientras estás
leyendo estas líneas, estás pensando a su vez en todo lo que aún te queda por hacer
antes de finalizar el día de hoy y estás centrado en otras cosas
que no son las del momento actual. No te engañes, ni siquiera cuando te miras
al espejo estás en ese momento, aunque veas tu rostro ahí reflejado. La mayoría de las veces nuestra atención está lejos de lo que nos está sucediendo y eso hace que no seamos plenamente conscientes del momento que estamos viviendo. Esto nos ocurre a todos, hasta el punto de que hemos llegado a asumirlo de manera
natural, casi siempre estamos pensando en varias cosas al mismo tiempo y nos anticipamos a lo que va a suceder y eso
nos aleja infinitamente de nuestra realidad presente y de las metas que queremos alcanzar en la vida.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Tal vez si reflexionas sobre ello y vuelves a repasar mentalmente todo
lo que has hecho en el día de hoy, te darás cuenta que en realidad en casi
ningún momento del día has estado viviendo en este instante. Por ejemplo, cuando
vas al trabajo por la mañana ¿en qué piensas mientras estás conduciendo? seguro
que en lugar de ir centrado al volante tienes tu cabeza dando vueltas a todo lo
que tienes que hacer antes de marcharte de vacaciones. </span><br />
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 13.5pt;">O dime cuántas veces has
estado de viaje en un lugar maravilloso y en vez de disfrutar de cada rincón que descubres a tu paso, has estado capturando con tu cámara cientos de instantáneas para más tarde colgarlas en las redes sociales y mostrarlas a personas que en su mayoría no te conocen o guardarlas en la carpeta de tu ordenador para echarles un vistazo dentro de varios años. Entonces te das cuenta que no saboreaste ese viaje como te hubiera gustado. </span><br />
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 13.5pt;">O tal vez te suceda que estás charlando por teléfono con un buen amigo tuyo y en lugar de prestar
atención a la conversación que estáis manteniendo, en más de una ocasión has
respondido con monosílabos porque estás en modo piloto automático, ojeando una
revista al mismo tiempo, mientras piensas qué vas a preparar para cenar o qué ropa te vas a
poner mañana, Y eso por no hablar de cuando vas por la calle mirando la pantalla de tu teléfono móvil, en lugar de ver por dónde vas caminando. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Sea por un motivo o por otro, en casi ningún minuto del día estás
presente de manera consciente y al 100% en el momento que estás viviendo y
mientras esto sucede, dejas de vivir tu existencia plenamente, dejas pasar
oportunidades maravillosas y los mejores momentos de tu vida suceden sin que te
enteres, porque simplemente tú no estabas allí. Entonces piensas que los años
pasan muy deprisa y que nunca eres feliz, ni vives instantes emocionantes, y.. ¿sabes por
qué? porque estás a miles de kilómetros
de distancia de lo que está ocurriendo ahora mismo y en lugar de vivir lo que te corresponde,
creas una existencia paralela con aquellos momentos que sólo existen en tu
mente y que se terminan convirtiendo en tu realidad presente, porque tú lo has atraído a tu vida. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Tal vez si te desconectases de todo lo que te rodea y decidieses prestarte atención a
ti mismo y ocupar el papel protagonista de tu vida, verías todo con una dimensión diferente y volverías al lugar que te corresponde, ése rincón del
universo donde puedes lograr la vida que deseas y hacer realidad todos tus sueños.
No se trata de no hacer planes para mañana, pero tu mejor plan será saborear el
momento presente, así cada bocado sabrá mejor, verás la vida de otro color y disfrutarás de oportunidades
que para otros pasan desapercibidas y de una creciente felicidad que te
proporciona el estar aquí y ahora. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Te invito a pararte unos segundos y a regresar a tu presente, el
único lugar donde podrás coincidir contigo mismo y vivir tu vida plenamente. Te
invito a abrir las ventanas de tu alma en este mismo instante y a observar todo
aquello que te rodea, pero no intentes imaginar cómo será el paisaje de mañana,
ni tampoco te dejes atrapar por la nostalgia de tu pasado, tan sólo piensa en
este instante mágico que ahora mismo te concede el universo. Ése regalo es
tuyo, tómalo y vívelo intensamente. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">En cada momento de tu vida podrás encontrar el trocito de
felicidad que te pertenece y sentirte más cerca de las estrellas y de la luna, pero
no olvides que para responder al momento, hay que estar en ese momento y eso
sólo podrá suceder cuando decidas estar contigo mismo, en este mismo segundo. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Quédate en el presente, siéntete y observa lo que pasa....<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WwBw6TF1SXk/U9A38Ep8cmI/AAAAAAAABFk/O20XwrKVIB0/s1600/IMG_20140723_193213.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-WwBw6TF1SXk/U9A38Ep8cmI/AAAAAAAABFk/O20XwrKVIB0/s1600/IMG_20140723_193213.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-19103233817489656252014-05-13T00:27:00.003+02:002018-03-05T17:29:16.293+01:00¿POR QUÉ AHOGARSE EN UN VASO DE AGUA?<div style="text-align: justify;">
Hace unos días me encontraba en una cafetería de Madrid. Era una tarde cualquiera y el camarero llegó como de costumbre, colocó un mantel de papel individual sobre mi mesa, me entregó la carta y se marchó silenciosamente a la espera de recibir la solicitud de mi pedido. Sin embargo, en lugar de mirar la carta que tan amablemente me había entregado, me llamó la atención el anuncio que estaba impreso sobre el mantel de papel que tenía delante de mí, era sobre la propia cafetería y en él podía leerse en grandes letras el siguiente eslogan: ¿POR QUÉ AHOGARSE EN UN VASO DE AGUA SI PUEDES HACERLO EN UN BATIDO DE CHOCOLATE?. Esta frase me llamó la atención, porque realmente es así como debería suceder en la vida. Si tenemos que pasar por una situación adversa, que sea lo menos adversa posible y si tenemos que ahogarnos, no lo hagamos en un simple vaso de agua, no, hagámoslo en un sabroso batido de chocolate, dándonos un capricho, saboreando lo mejor de la vida y añadiéndole ese toque dulce que convierte cualquier momento de nuestra existencia en un rato agradable que merece la pena. Sin embargo, la mayoría de las veces no es así como sucede, porque casi siempre empeoramos las situaciones complicadas que llegan a nuestra vida incorporando más escalones a subir y castigándonos más de lo necesario, convirtiendo al drama en parte activa de nuestra vida cotidiana. Y si eres duro e implacable contigo mismo, no esperes que la vida te regale aquello que realmente deseas, porque sólo recibirás más acontecimientos difíciles, que tú mismo atraes a tu vida con tu comportamiento desconsiderado hacia tu propia persona. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Mi abuela solía decir que por muchos contratiempos que encontrásemos a lo largo de nuestra existencia, nunca perdiéramos la capacidad de sonreír y de seguir adelante, para que la vida pudiera devolverte su mejor sonrisa aun teniendo en contra todas las circunstancias y me lo decía una persona que había visto morir a sus dos hermanas siendo bastante jóvenes aún y que había vivido en primera persona las dificultades de la guerra y el estar separada de gran parte de su familia durante largo tiempo, por lo que para mí siempre ha sido un referente importante. Recuerdo cuando era pequeña que mi familia pasó por una temporada difícil cuando se produjo la crisis económica de 1993 y mi padre estuvo en desempleo durante largo tiempo, en un momento en el que acababa de nacer mi hermano pequeño y teníamos muchos gastos en casa. En ese tipo de circunstancias era cuando más notabas que mi abuela estaba al pie del cañón, pues solía reunirnos a todas las mujeres de la familia, es decir a mi madre, a mi hermana, a mi tía, a mí y a ella misma y pasábamos juntas casi todas las tardes merendando en su casa, haciendo representaciones teatrales con disfraces que nosotras mismas inventábamos o saliendo a dar un paseo para ver los escaparates de las tiendas que habitaban la ciudad. La mayoría de las veces no comprábamos nada, pero nos divertíamos viendo lo que se llevaba esa temporada y olvidábamos los problemas que teníamos en la familia nutriendo nuestra autoestima de sonrisas y momentos de cómplice felicidad y cuando regresábamos a casa teníamos la energía necesaria para transmitir a nuestro padre este sentimiento positivo y conseguíamos animarle en su búsqueda de empleo. De hecho, los trabajos más importantes y mejor remunerados que ha tenido mi padre en su carrera profesional tuvieron lugar después de aquella difícil crisis económica a la que entonces nadie veía salida. Mi abuela nos enseñó a creer en nuestra valía personal por encima de todo y a seguir disfrutando de la vida sin ahogarnos en un vaso de agua, dejando a un lado el drama. Solía decirnos que no puedes evitar que te sucedan determinadas experiencias negativas, pero sí puedes elegir la actitud con la que afrontarlas, por eso, si tienes que ahogarte hazlo en un batido de chocolate, es decir, disfrutando de aquello que más te guste, aun cuando estés pasando por un momento difícil.<br />
<br />
Hace cuatro años me tocó sufrir en primera persona una situación que me recordó a esta época de mi infancia. Fue cuando me despidieron de forma improcedente en una compañía en la que ocupaba un puesto de responsabilidad. Yo era la típica persona que trabajaba catorce horas diarias y se desvivía por la empresa, sin prestar atención a mi propia vida y tuve que ver cómo de la noche a la mañana ponían en mi puesto a una persona sin experiencia que había sido contratada como becaria para ayudarme a mi, pero que contaba con un gran enchufe. Mentiría si dijera que aquello no me dolió, sobre todo porque me sentía desubicada después del esfuerzo que había dedicado a un trabajo por el que sentia gran pasión, pero rememorando el espíritu de mi abuela, el mismo día que me despidieron y terminé de colocar las cajas con mis pertenencias en mi casa, me fui a dar un paseo y me compré mis pendientes favoritos, aquellos que siempre veía en el escaparate de una joyería al pasar y nunca me atrevía a comprar pensando que sólo debía gastarme el dinero en cosas necesarias, al mismo tiempo que comencé a cambiar mis prioridades en la vida y me di cuenta que realmente no puedes desvivirte por una empresa que el día menos pensado puede prescindir de ti. Toda esa energía de más que depositas en lugares donde no eres valorado ni apreciado debes depositarla en tu propia persona, construyendo tu mejor versión de ti mismo y así te convertirás en la persona que siempre has deseado ser, porque tu trabajo más importante es el que inviertes en ti y no el que haces para los demás. Sucede que a menudo nos olvidamos de esto y siempre nos colocamos en el último lugar de nuestra lista de prioridades.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
La vida actual es complicada para todas las personas, porque quien más quien menos, todos vivimos en primera persona o a través de familiares nuestros muy de cerca el tema del desempleo y esto es algo que te afecta psicológicamente, porque sufres la incertidumbre de no saber cuándo cambiará esta situación, pero por muy difícil que pueda ser tu vida, ésta nunca te va a dar de lado y siempre te va a procurar los medios necesarios para que puedas salir adelante, como habrás podido comprobar en más de una ocasión, pero para ello debes llevarte bien con tu propia vida, estar de acuerdo con lo que haces y dejar que las cosas fluyan de manera natural, entendiendo el lenguaje de tu diario caminar y siendo comprensivo con tu propia persona, porque todo sucede por algo. Esto se consigue llevándote bien contigo mismo y no siendo tu peor enemigo, ni tu juez más exigente. A casi todos nos han educado con la idea de que todo lo importante o lo que merece la pena en la vida cuesta un gran esfuerzo conseguirlo y entonces pensamos que no somos merecedores de lo bueno de manera natural, de esta forma somos nosotros mismos quienes impedimos que aquello que merecemos llegue a nuestra vida, porque pensamos que si no hay un gran sacrificio por nuestra parte o un gran obstáculo para conseguirlo, no nos pertenece. Ya es hora de que abandones esa idea y pienses un poco más en ti, te mereces lo mejor y sólo tú puedes hacer que la oportunidad que estás esperando llegue a tu vida.<br />
<br />
No permitas que un mal día borre tu sonrisa, ni dejes caminar tu autoestima a ras del suelo pensando que tu vida no tiene salida y que nunca serás feliz. Detrás de cada nube, siempre te espera un sol radiante, como aquel que dibujabas en tu cuaderno infantil lleno de sueños por cumplir. Puede que ahora estés pasando una mala racha, pero ésa no es tu vida entera, es sólo una etapa, mira a tu alrededor y sigue creyendo en ti. Puede que el tiempo se divida en horas, minutos y segundos pero eres tú quien determina las prioridades de su vida. Hoy puedes ser aquello que desees, siempre y cuando tengas presente que lo más importante de tu vida eres tú mismo y no aquello que te rodea. Date permiso para ser feliz, sigue cuidándote y creyendo en ti y de cada situación que atraviese tu vida, elige siempre la parte positiva, aprendiendo de tus errores y sin culparte de tus fracasos, porque para qué ahogarse en un vaso de agua, si puedes hacerlo en un sabroso batido de chocolate, donde encontrarás la chispa de la felicidad que te faltaba, disfrutarás del sabor refrescante de tus sueños y descansarás en nubes de algodón rellenas de alegres sonrisas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FrZVjiRmySg/U3E77VUBtbI/AAAAAAAAA8U/H_csBtUCu9g/s1600/IMG_20140502_212935.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-FrZVjiRmySg/U3E77VUBtbI/AAAAAAAAA8U/H_csBtUCu9g/s1600/IMG_20140502_212935.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-24364830172682200302014-05-03T23:36:00.000+02:002014-05-06T13:46:20.016+02:00TODO LO QUE BUSCAS<div style="text-align: justify;">
No sé si a ti te sucede, pero cada vez que emprendo un viaje y descubro nuevos paisajes a través del cristal de la ventana, siento como si me desvinculase temporalmente de todas las preocupaciones que circulan por mi vida y me alejan de mis sueños. Esto me ocurría hace unos días, mientras comenzaba mis vacaciones de Semana Santa y pensaba en el vacío que casi todos sentimos actualmente ante la imposibilidad de encontrar una salida que nos permita vislumbrar un horizonte claro. Entonces me llamó la atención un anuncio que aparecía impreso en una furgoneta que iba delante de mi coche. El anunciante era Páginas Amarillas y el eslogan el siguiente: TODO LO QUE BUSCAS, LO LLEVAMOS DENTRO. Siempre me he fijado en los eslóganes de los anuncios publicitarios porque contienen mensajes que puedes aplicar a tu propia vida, con independencia del producto anunciado y cualesquiera que sean tus circunstancias personales. Esta práctica la llevo realizando desde hace años y siempre me ha dado buenos resultados, sobre todo en épocas en las que mi vida atraviesa por períodos de inestabilidad e incertidumbre. <br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy en día casi toda la información que necesitamos la obtenemos a través de Internet, pero hace unos años, cuando este medio no existía y nadie podía tan siquiera vislumbrar que algo similar pudiera llegar a nuestra vida y cambiar nuestra forma de obtener información, era indispensable consultar la Guía impresa de Las Páginas Amarillas, éstas te sacaban de más de un apuro y te permitían encontrar todo tipo de información sobre cualquier servicio que pudieras necesitar. Sólo tenías que buscar entre sus páginas y obtenías, para cada resultado, un amplio abanico de posibilidades. Sin embargo, cuando pasamos por una etapa de desorientación en nuestra vida, donde no sabemos qué camino tomar, en lugar de abrir y consultar las páginas de nuestra vida, solemos buscar en el lugar equivocado, bien preguntándole a los demás y haciendo caso a sus consejos, aunque no nos convenzan o bien dando carpetazo al asunto haciendo lo primero que se nos pasa por la cabeza, sin meditar los pasos que debemos seguir y entonces nos perdemos. Tal vez si nos mentalizáramos del hecho de que todo lo que buscamos, ya existe dentro de nosotros, dejaríamos de dar vueltas y trabajaríamos más nuestro interior, donde se encuentra nuestra verdadera Guía, el único lugar donde podemos alcanzar un conocimiento profundo de nosotros mismos y obtener la respuesta que necesitamos ante cualquier circunstancia por la que atraviese nuestra vida.<br />
<br />
Todos en algún momento de nuestra existencia, nos encontramos inmersos en una búsqueda de un sentido profundo de nuestra vida, en el que queremos saber por qué pasamos repetidamente por experiencias que terminan truncando nuestros sueños y hacen que nos quedemos a las puertas de aquello que anhelábamos conseguir, generando una gran inseguridad que hace tambalear nuestro presente. Durante mi viaje pensaba en todo esto y en el hecho de que casi siempre consideramos que aquellas personas a las que les acompaña el éxito tienen cualidades o cuentan con recursos de los que nosotros carecemos. Sin embargo, al leer esta frase, me di cuenta, que quizá, el secreto del éxito de las personas que triunfan en la vida es que saben que todo aquello que necesitan para alcanzar el éxito, forma parte de ellos desde su nacimiento y sólo es cuestión de potenciarlo a través de un conocimiento profundo de sí mismos y sacarlo a la luz, lo cuál consiguen fomentando la confianza en sí mismos, considerándose únicos y sabiendo venderse, porque se aceptan tal y como son y jamás dudan de sus capacidades. Están seguros de que llegarán y su persistencia les hace alcanzar el éxito, que no es otro que las metas que se habían propuesto. </div>
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<br />
Todos contamos con los ingredientes necesarios para sentirnos felices y sin embargo no lo somos. Por eso, es importante que revises las creencias que tienes sobre tu propia persona. Me gustaría saber cómo te ves a ti mismo, ¿cuáles son tus valores personales?. Seguro que tienes muchas más aptitudes positivas de las que imaginas y sin embargo no lo sabes, porque con cada palo que la vida te da, bajas un nuevo escalón en tu autoestima y amplías las dudas que tienes sobre tu persona. Imagínate que vas a aparecer anunciado en las Páginas Amarillas, ¿cómo te venderías? ¿qué cualidades resaltarías?. Haz la prueba y escribe en un papel todo lo que piensas de ti, destacando tus virtudes y cualidades positivas y considerando también tus puntos débiles o aquello que debes mejorar, como si fueras un producto y estuvieras vendiéndote en un mercado donde existe una competencia feroz. Para anunciar un producto en el mercado, se suele realizar un análisis de sus Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades, con el fin de ofrecer un eje de comunicación coherente. El DAFO ayuda a plantearnos las acciones que deberíamos poner en marcha para aprovechar las oportunidades detectadas y eliminar o prepararnos contra las amenazas, teniendo conciencia de nuestras debilidades y fortalezas. Al tratarse de un anuncio sobre ti, debes tener un conocimiento profundo de tí mismo, realizando un análisis interno que te permita plasmar tus fortalezas. Inteligencia, lealtad, generosidad, valor...todo aquello que piensas de ti, así como aquellas cualidades de las que crees que careces, existen ya dentro de ti y eres tu quien debe decidir cómo quiere posicionarse en la vida, porque depende de ti, no de lo que te suceda, por este motivo nuestra mayor amenaza solemos ser nosotros mismos. Seguro que encuentras dentro de ti más valores positivos de los que imaginabas. Las oportunidades son aquellos factores positivos que se generan en el entorno y que, una vez identificados, pueden ser aprovechados para mejorar nuestro posicionamiento, por lo que también debes realizar un análisis externo del mundo que te rodea, para sacar más partido a los medios con los que cuentas. También debes tener en cuenta tus debilidades, para trabajar sobre ellas y no resaltarlas, error que sí solemos cometer en nuestra vida cotidiana. La mayoría de las veces sólo vemos nuestros defectos y no sacamos partido a nuestras virtudes, de tal forma que nos posicionamos en el lugar equivocado y que menos deseamos en la vida. Todos tenemos puntos débiles, no vamos a negarlo, pero éstos se pueden minimizar aprovechando nuestras oportunidades y potenciando nuestros puntos fuertes, es decir aquellas habilidades positivas con las que contamos desde nuestro nacimiento o que hemos ido adquiriendo a través del aprendizaje.<br />
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Así que, si algún día te encuentras desorientado y no sabes qué camino debes recorrer para encontrar la felicidad verdadera, piensa que el punto de partida no comienza dejando atrás el paisaje que aparece tras el cristal de tu ventana mientras esperas la llegada a un nuevo destino. El punto de partida y la respuesta a todo lo que buscas, vive dentro de ti, así que cualquier búsqueda que desees emprender comienza siempre con un viaje a tu interior y sólo cuando alcances un conocimiento profundo de tu propia persona, encontrarás la Guía para alcanzar aquello que anhelas en la vida, en ese rincón del universo que tú has elegido.<br />
<br />
La felicidad que buscas, ya vive dentro de ti, como también viven tus sueños, sólo debes encontrarte y abrazarte a ellos. Si te preguntas dónde debes dirigirte para alcanzarlos y ves tu alma reflejada en el espejo de la luna, ya tienes la respuesta que necesitabas porque, <i>todo lo que buscas, lo llevamos dentro. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4NUqcD-ijpo/U2LYvzLjoWI/AAAAAAAAA7Y/x5d0iowqs6U/s1600/Todo+lo+que+buscas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4NUqcD-ijpo/U2LYvzLjoWI/AAAAAAAAA7Y/x5d0iowqs6U/s1600/Todo+lo+que+buscas.jpg" height="320" width="226" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-15571314753759068562014-04-13T21:42:00.000+02:002014-04-13T22:56:30.963+02:00VOLVER A EMPEZAR<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Cuando era pequeña me encantaba leer mis cuentos favoritos
una y otra vez, nunca me cansaba de <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver
a empezar</i> la misma historia cuyo final conocía de memoria.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ya sabía que el Príncipe se casaba con la Cenicienta,
que La Bella Durmiente era despertada de su eterno sueño por un beso, que Pinocho
se convertía en un niño de verdad cuando dejaba de decir mentiras o
que Caperucita Roja conseguía escapar del temible lobo feroz, pero, cada vez que
volvía a sumergirme en estas historias que forman parte de la infancia de cualquier </span><span style="font-family: Calibri;">niño, sentía la misma emoción que
la primera vez que mis padres me contaron estos cuentos antes de ir a dormir, cuando era tan pequeña que aún no sabía
leer. </span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><em>Volver a empezar</em> es algo que sucede con frecuencia en la vida de un
niño, como cada vez que construías un castillo en la arena de la
playa, tras haber sido destruido por una ola traicionera. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y con la llegada del Otoño, llegaba un nuevo <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver a empezar</i> en las aulas, con el
comienzo del nuevo curso, vuelta al cole y a las rutinas escolares, a momentos
buenos y a veces no tan buenos cuando eras la persona menos popular de la clase
y tus compañeros se reían de ti, pero en definitiva, sentías la fuerza
necesaria para <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver a empezar</i> en
cualquier faceta de tu vida, incluso si tu padre era trasladado por su empresa
a otra ciudad y tenias que comenzar de cero en un nuevo colegio, con nuevos amigos
y en una ciudad desconocida. Tu página en blanco siempre permanecía abierta
y preparada para <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver a empezar </i>un nuevo capítulo
de tu vida, que tú escribías emocionado en cada nuevo párrafo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Sin embargo, a medida que nos vamos haciendo mayores, nos
damos cuenta que, en realidad, no estamos preparados para tener que <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver a empezar, </i>sobre todo, si ese
comienzo es forzoso, inesperado y está lleno de incertidumbre. Seguro
que mientras lees esto, recuerdas ese momento en el que has sido despedido de tu empresa, después de tantos años de experiencia en un lugar que considerabas
tu segundo hogar, donde eras un profesional valorado y con una trayectoria consolidada. Seguro que conoces a alguien, o tal vez te ha sucedido a ti mismo,
que ha pasado de tener una vida familiar estable y aparentemente feliz a encontrarse divorciado, sin poder llegar a
final de mes <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y con pocas posibilidades
de recuperar su antigua vida o de pasar más tiempo con sus hijos. Y...¿qué me
dices de esas parejas que llevan juntas toda su vida y de repente una de ellas
fallece o te deja por otra persona? Te sientes totalmente perdido, sin fuerza vital para comenzar
un nuevo recorrido y lo mismo sucede cuando pierdes a un hijo, tu mundo se derrumba por completo. Y si miramos a nuestro alrededor, todos tenemos amigos o
familiares que han sufrido graves accidentes de tráfico y han tenido que
<em>volver a empezar</em> su vida con una grave minusvalía y lo mismo sucede cuando tienes que afrontar tu diario caminar tras sufrir una grave enfermedad que ha dañado tu estado de ánimo. Y aún sin la necesidad de que ocurran grandes desgracias en nuestra vida, <em>volver
a empezar </em>siempre resulta una tarea ardua y difícil, porque te aferras a un pasado
feliz, pleno y estable, que en tu horizonte presente parece inexistente y no todos somos
de naturaleza optimista cuando los problemas crecen a nuestro alrededor y no vemos luz al final del túnel. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Esta tarde pensaba en todo esto mientras observaba a un grupo de
jóvenes jugando una partida de bolos en un parque. Lanzas la bola con energía
y los bolos fuertemente golpeados caen al suelo y si no queda ninguno en pie,
entonces ganas la partida. Pero en la vida sucede justamente lo contrario. Los
problemas te golpean a veces con tanta dureza, que te hacen perder el
equilibrio y entonces tu autoestima desciende a su nivel más bajo. Sientes que no tienes fuerza
para levantarte y <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver a empezar</i>.
Sin embargo, la propia naturaleza del ser humano te hace descubrir que,
precisamente, gracias a que la vida te golpea más de lo esperado, aprendes a
hacerte más resistente y a usar recursos que pensabas que no tenías y que en
otras circunstancias hubieran permanecido dormidos. Aprendes a conocerte mejor
a ti mismo, convirtiéndote en un "bolo" que no se cae en la primera
embestida que sufre con el siguiente problema que la vida le plantee y el hacerte más fuerte, obra el milagro de hacerte creer más en ti mismo. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Cuando todo va bien en tu vida, te dejas llevar por un falso equilibrio y sólo ves lo que tienes delante, piensas que todo permanecerá tal y como está en ese momento y que tu estabilidad va a perdurar en el tiempo. Crees que siempre estarás jugando la misma partida en el mismo terreno de juego, porque estás tan inmerso en tu rutina, que parece que cada nuevo día es una continuación del anterior y así, el día que la vida decide jugar a los bolos contigo y te golpea con fuerza, te pilla desprevenido y te quedas aturdido, sin saber cómo reaccionar. No eres consciente de que toda tu vida es un <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver a empezar</i> continuo, desde que te levantas cada mañana y así es cómo deberías considerarlo, de esta manera encontrarías los estímulos necesarios para llenar la página en blanco de ese día de tu vida, con energías renovadas y optimismo, porque todo está por hacer. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Todos hemos tenido que <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver
a empezar </i>a lo largo de nuestra vida, no una, sino varias veces y reconozco
que no es fácil, sobre todo cuando ya conoces el terreno de juego que pisas y de repente
debes sortear los obstáculos que aparecen en un nuevo y desconocido escenario. Pero el mundo, tal y como lo
conocíamos ha dejado de existir. Ya no existe un "para siempre" en
ninguna faceta de nuestra vida y debes aprender a jugar en terrenos de
incertidumbre, donde existen varias incógnitas y no sabes de antemano cuál será el
resultado final, algo que sí sucedía en los cuentos que leías en tu infancia, donde tenías la certeza de que todos serían felices y comerían perdices. Pero no pienses que tu vida tiene más incertidumbre que la de los demás o que las cosas te van peor que a nadie, porque cualquier persona que puedas pensar que tiene una vida feliz y un trabajo estable, se enfrenta hoy en día a la misma situación de duda que cualquier otro, porque hoy nada es seguro para nadie y es precisamente esta inseguridad la que puedes convertir en una gran ventaja, al saber que nada está determinado y que puedes construir tu presente día a día con lo que pienses y hagas en este momento, porque eso determinará tu mañana. Con el paso del tiempo me di cuenta que mis cuentos favoritos no eran los tradicionales con un planteamiento lineal y un sólo final, sino aquellos con giros argumentales en los que tenías la posibilidad de elegir diferentes finales y así cada <em>volver a empezar </em>se convertía en una nueva aventura y en un momento único. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Antes de <em>volver a empezar, </em>
debes saber qué esperas
realmente de la vida y de ti mismo y cómo te gustaría vivir. Deja de ponerte excusas y piensa por un momento: ¿cómo te ves ahora mismo? ¿dónde te ves dentro de unos años? seguro que la mayor parte del tiempo
tienes pensamientos negativos e incrédulos sobre ti mismo y piensas que no
podrás salir adelante o que no darás la talla y esto es lo que te aleja
realmente de la vida de tus sueños, no tu situación actual. Piénsalo porque así es como sucede. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Hoy tienes la posibilidad de descubrir quién eres realmente y de <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver
a empezar </i>cómo tu decidas y aunque no puedas cambiar tu situación actual,
sí puedes cambiar la percepción que tienes de ti mismo, renovar tu creencia en tu propia persona y quererte tal y como eres y así siempre estarás preparado para <i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver a empezar</i> en cualquier escenario
que la vida te presente. Puede que a veces no sepas por dónde <em>volver a empezar, </em>pero sí sabes por dónde NO quieres <em>volver a empezar</em> y eso hará que, tarde o temprano, encuentres tu lugar en el mundo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Si desde hace cientos de miles de años el sol <em>vuelve a empezar</em> cada día su recorrido por
cada rincón de la tierra e ilumina con su calor la vida de cada ser humano, también tú puedes
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">volver a empezar </i>una nueva vida y
acercarte al camino de tus sueños, de la misma manera que cada primavera las flores se abren otra vez a la vida e inundan el ambiente con su cálido perfume. Y aunque a veces sientas morir tus ilusiones,
con cada pérdida que la vida te depara, se produce la magia de un nuevo
nacimiento, una nueva fuerza nace en ti y te das cuenta, que en realidad lo mejor de tu vida ha comenzado cuando has <em>vuelto a empezar</em> y has alcanzado la posibilidad de conocerte a ti mismo y de vivir la vida de tus sueños.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nerYyFx-0rk/U0h0C8Qw0OI/AAAAAAAAA5g/cTkvMNeNPPY/s1600/Bolos-003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-nerYyFx-0rk/U0h0C8Qw0OI/AAAAAAAAA5g/cTkvMNeNPPY/s1600/Bolos-003.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-19848568969593691552014-03-23T12:18:00.002+01:002018-03-05T17:29:00.907+01:00LOS PÁJAROS EN LA JAULA<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;">
</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12pt;">Cuando era pequeña a mi hermana y a mí
nos regalaron una pareja de pájaros muy bonita, de una raza conocida con el
nombre de diamante mandarín, proveniente de las lejanas tierras de Australia.
Nuestros pájaros nos cautivaron de inmediato con sus bonitos colores, su
hermoso canto y sus alegres juegos, así que cuidarlos se convirtió en nuestro
pasatiempo favorito. Compramos una amplia jaula, donde tenían suficiente
espacio para vivir y jugar y leímos varios libros sobre su especie, para
informarnos de su modo de vida. Algunas tardes nos entreteníamos contemplando
su balanceo en el columpio y les aplaudíamos cuando aprendían un salto nuevo.
Colocamos la jaula en el lugar más luminoso del salón, cerca de un gran ventanal
que comunicaba con el jardín. </span><span style="color: #333333; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12pt;">Una mañana, antes de marcharnos al colegio llenamos los recipientes de la
jaula de agua y comida y no nos percatamos que uno de ellos estaba mal
colocado, por lo que quedaba un espacio por el que podían escapar los pájaros y
así fue cómo sucedió en nuestra ausencia. Cuando regresamos a la hora de comer,
nos disgustó ver que la jaula estaba completamente vacía y nos pusimos a llorar
desconsoladas, sin embargo, pronto descubrimos que los pájaros no se habían
marchado demasiado lejos, estaban posados encima de la mesa del salón esperando
tranquilamente nuestro regreso para que pudiéramos devolverles al interior de
la jaula. Cuando nos vieron, no salieron volando ni se asustaron y fue muy
fácil devolverles al interior de la jaula. Esto nos sorprendió. Nos extrañó que
no se hubiesen escapado al jardín, pues la ventana estaba abierta de par en par
y entonces comprendimos que nuestros pájaros sólo conocían la vida dentro de su
jaula y allí era donde ellos pensaban que se encontraba su verdadera libertad,
mientras que la ventana representaba para ellos la incertidumbre y el miedo a
lo desconocido, por lo que no sabían que sus alas podían llevarles a los
hermosos árboles del jardín, donde habitaban otros pájaros y una nueva
felicidad que desconocían. Asi, ellos estaban prisioneros, pero en realidad no
lo sabían y eran felices en el único mundo que conocían: su jaula. </span><span style="color: #333333; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12pt;">¿Cuántas veces a lo largo de tu vida te
has sentido como estos pájaros? Crees tenerlo todo para ser feliz, piensas que
eres libre, que has elegido tu forma de vida y que puedes hacer lo que deseas,
pero un día te das cuenta que estás como ellos, atrapado en la jaula de tu
existencia, de la que no puedes escapar fácilmente porque ya te has adaptado a
ella y no sabes vivir de otra manera, tienes una falsa sensación de felicidad
producida por la seguridad que te proporciona lo conocido y esto te impide
descubrir nuevas formas de felicidad. Así es como tu miedo a salir de tu zona
de confort, te impide explorar otras posibilidades y encontrar nuevos caminos
que te lleven a un nuevo punto de partida de tu vida. </span><span style="color: #333333; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;">
</span></div>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;"></span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12pt;">Dicen que el hombre es un animal de costumbres, pero ¿por qué nos
acostumbramos a vivir en la infelicidad? ¿por qué creemos que salir de la
rutina es peligroso?. Nos pasamos la vida pensando que la felicidad va y viene
y que no depende de nosotros, creemos que siempre existe alguna circunstancia
externa que nos aleja de ella, como la falta de dinero, la dificultad para
encontrar un trabajo, la falta de salud o la soledad en la que vivimos y así
vamos construyendo barrotes invisibles que nos rodean y que nos mantienen
prisioneros en jaulas que hemos construido nosotros mismos y nos alejan de la
verdadera felicidad, pero no lo sabemos porque pensamos que los barrotes que
nos atrapan provienen de los momentos difíciles que por sí solos se producen en
nuestra vida y que nada tienen que ver con nosotros, cuando en realidad son
nuestras propias limitaciones las que nos impiden ver el horizonte con
perspectiva, sentirnos libres y hacer lo que realmente desearíamos. </span><span style="color: #333333; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12pt;">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12pt;"></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12pt;">Pero no te sientas atado a tu propia infelicidad y usa los medios que están
a tu alcance. Me dirás que uno no puede escapar fácilmente de aquello que no le
gusta, pero aunque no lo creas, todos tenemos alas que nos permiten dejar atrás
los paisajes de infelicidad. Las alas son nuestra actitud ante la vida y los
recursos de los que disponemos y éstos aparecen cuando confiamos en nosotros
mismos y en nuestras propias posibilidades. Creer en ti mismo con una actitud
positiva, es la fuerza más poderosa para poder emprender tu propio vuelo hacia
donde quiera que se encuentren tus sueños. Pero debes atreverte y tener
convicción, no basta con mirar a través de la ventana una bella puesta de sol
que se encuentra a miles de kilómetros de distancia. Si siempre permaneces en
el mismo lugar, te perderás la posibilidad de conocer nuevos paisajes. Rompe la
jaula que te impide avanzar y dirígete hacia el paisaje de tus sueños, pero no
te conformes sólo con soñar y haz que ese paisaje forme parte de tu vida,
recórrelo sin convertirte en mero espectador, sino siendo el verdadero
protagonista. Puede que tu infelicidad actual te impida ver el horizonte, pero
sólo tú tienes la llave para abrir la puerta de la jaula en la que vives
atrapado. No esperes a que cambie alguna circunstancia de tu vida, porque sólo
tú puedes ser impulsor de ese cambio y si tienes una actitud positiva lo
conseguirás.</span><span style="color: #333333; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12pt;"></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12pt;">Quizá los pájaros eran felices en su jaula, pero esto era debido a que no
conocían otro modo de vida. De haber sabido que a tan sólo unos pasos se
encontraba el jardín y su verdadera libertad, los pájaros habrían intentado
escapar cada día de su existencia y seguramente, su persistencia y motivación
les habría ayudado a conseguirlo. ¿Quieres ser como los pájaros de la jaula y
vivir una felicidad limitada o te gustaría conocer la verdadera felicidad, ésa
que se escribe en letras mayúsculas? De ti depende. Sólo debes ser optimista,
escucharte a ti mismo, creer en tus sueños y no abandonarlos nunca, así podrás
salir de ése lugar donde piensas que no hay escapatoria posible y dirigirte
hacia la vida que siempre has deseado vivir. Recuerda que ningún pájaro nació sabiendo volar, lo aprendió con el tiempo, de la misma manera que la felicidad se alcanza a través del aprendizaje y conocimiento de uno mismo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span><br />
<span style="color: #333333; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ha llegado la primavera y después de un frío invierno, tu jardín comienza a
florecer y a mostrar sus bellos colores, ¿te lo pensabas perder?. Ninguna
circunstancia o persona pueden impedir tu propia felicidad, no olvides que tus
alas pueden llevarte a donde desees. No te dejes atrapar por tus límites, rompe
la jaula en la que vives y descubre las maravillas del mundo que te rodea. <o:p></o:p></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #333333; font-size: 12pt;"></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #333333; font-size: 12pt;">Cuando vueles al lugar en el que se encuentran tus sueños, verás tu vida
con una nueva perspectiva y descubrirás posibilidades de felicidad que
desconocías. </span><span style="color: #333333; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span><br />
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-NP57qI_Z5xQ/Uy60hLQSjRI/AAAAAAAAA1A/V75zitLZIjY/s1600/diamante+mandarin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-NP57qI_Z5xQ/Uy60hLQSjRI/AAAAAAAAA1A/V75zitLZIjY/s1600/diamante+mandarin.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-10973756552266192992014-03-02T14:27:00.001+01:002018-03-05T17:27:42.265+01:00¿CREES QUE EXISTE EL DESTINO?<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Seguro que más de una
vez a lo largo de tu vida te has hecho esta pregunta y en ocasiones no
has encontrado respuesta a la sucesión de acontecimientos encadenados que se
producen en tu vida y que parecen llevarte, casi sin darte cuenta, de un
sitio otro, como cuando das un paseo por el parque y por el camino
te tropiezas con el amor de tu vida o mientras estás pasando tus vacaciones en un pueblo
perdido de la montaña y la magia del lugar te hace descubrir tu verdadera vocación en la vida. Entonces
te preguntas si todo lo que te está ocurriendo, estaba marcado en tu destino. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Estoy segura que más
de una vez has pensado que todo está predestinado y que hagas lo que hagas, si
algo tiene que suceder en tu vida, las cosas se rodearán para que se produzcan,
sin que puedas explicarte cómo, pero cuando te sucede algo malo piensas que no
es posible que el destino te haya jugado tan mala pasada y entonces dudas y crees
que simplemente has tenido mala suerte o ha sido casualidad, pero...¿existe la
casualidad? eso es tan difícil de responder como la pregunta que te he planteado al comienzo de este relato.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Cuando era
pequeña,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mi madre solía quedar con una
amiga que sabía leer el futuro en la palma de tu mano. Las dos comentaban que lo hacían por
diversión, para pasar el rato, pero sé que mi madre creía a pies juntillas lo que su amiga le decía
y a veces hacía grandes esfuerzos para propiciar que el destino le fuera
favorable y cambiaba sus planes en función del resultado de la interpretación de las líneas de su mano. Pero
en el fondo sé que se sentía desilusionada porque casi nada de lo que su amiga le vaticinaba, llegaba a sucederle en realidad. Mi padre le tomaba el pelo, pero a
menudo le veía consultando su horóscopo en el periódico. El caso es que los dos
parecían preocupados por su futuro y mientras yo, intentaba comprender el
complicado mundo de los adultos. </span><span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Un día del mes de
octubre le pregunté a mi abuelo si él creía en el destino y no me respondió
nada en ese momento, pero al día siguiente, mi abuelo vino a casa con varias semillas y me
dijo que me ayudaría a plantarlas en nuestro pequeño jardín. Todas las semillas
parecían iguales, pero mi abuelo me dijo que no las mezclase porque había de dos
tipos, unas eran de la flor del pensamiento y las otras de la flor de la amapola. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Entre los dos elegimos
el lugar del jardín donde plantaríamos las semillas. Removimos cuidadosamente
la tierra y colocamos las semillas separadas entre sí. A continuación mezclamos la
tierra con un abono especial y regamos el espacio donde se encontraba cada grupo
de semillas con un poco de agua. Cada tarde, después del colegio, contemplaba
nuestro jardín e incluso cantaba alguna canción mientras regaba la tierra. Al
principio no sucedió nada, pero mi abuelo me dijo que no perdiera la fe y
siguiera cuidando la tierra, porque aquello que parecía invisible a mis ojos,
ya existía y pronto vería la luz del sol. A los pocos días comencé a ver
ramitas de color verde sobresaliendo de la tierra y éstas dieron lugar a finos y esbeltos tallos.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Con la llegada del
frío de diciembre, comenzó a florecer el pensamiento. Eran flores muy hermosas, de
color azul intenso, como si parte del cielo apareciera reflejado en nuestro pequeño jardín
y mientras tanto, las semillas de las amapolas
esperaban impacientes la llegada de la primavera para sentir el calor de los primeros
rayos de sol y así fue cómo, a finales de marzo, comenzaron a florecer en nuestro jardín, bellas y
estilizadas amapolas de color rojo, mientras el pensamiento comenzaba a despedirse de nosotros, perdiendo el brillo de su colorido azul intenso. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Una tarde, mientras mi
abuelo y yo contemplábamos la belleza producida por el contraste de color de los
pensamientos y las amapolas, mi abuelo me respondió a la pregunta que le había hecho
sobre el destino varios meses atrás: "<em>Cada
semilla no puede dejar de ser lo que es, las amapolas nacieron siendo amapolas
y el pensamiento nació siendo pensamiento y nunca podrían ser otra flor
diferente, aunque quisieran. Está establecido así desde el principio de los tiempos y lo mismo
sucede con las personas. El lugar y la familia en la que naces viene determinado
desde antes de tu propio nacimiento y no puedes elegirlo. El por qué naces en
una familia y no en otra no es mera casualidad, es parte del misterio de la
vida, pero con el tiempo te das cuenta que la familia en la que has crecido,
es la única posible que podías tener y la que necesitabas para tu evolución y
crecimiento personal. El mundo también tiene un destino que influye en las personas y tiene un desarrollo y
una meta. Para crecer y desarrollarse, las plantas necesitan ingredientes
básicos como la luz del sol, el agua, tierra fértil y un clima adecuado, pero el que
la planta eche raíces en la tierra, crezca y florezca, depende en gran medida de sí misma y de
su adaptación al medio donde se desarrolla su vida y lo mismo sucede con las
personas, si bien no puedes determinar tu
nacimiento,
sí puedes decidir cómo afrontar tu vida eligiendo tu actitud frente al medio que te rodea y si eres positiva y optimista tus raíces crecerán sanas y fuertes y te adaptarás a cualquier situación que la vida te presente. Para ello debes trabajar tu pensamiento día a día y así, tu lugar en el mundo, dependerá en gran medida de ti misma <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y de las elecciones que realices. Por eso </em></span><span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><em>no puedes hacer responsable al destino de tus alegrías o de tus desgracias, puede que no puedas evitar que determinadas cosas te sucedan, pero eres lo que piensas. Tu pensamiento determina tu vida y cuanto antes te des cuenta, antes encontrarás la felicidad y descubrirás cuál es tu destino en la vida". </em>Lo que me dijo mi abuelo aquel día, me hizo comprender muchas cosas y desde entonces dejé de esperar que las oportunidades llamasen a mi puerta y decidí tomar parte activa en la creación de mi propio destino, aquél que formaba parte de mis sueños y yo misma había elegido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Así que, si alguna vez
te sientes desilusionado con tu vida y piensas que tu destino es como un laberinto donde estás dando demasiadas vueltas y no llegas al lugar que siempre habías deseado, enfoca tu atención hacia ti mismo y construye un nuevo
destino. Nunca es tarde para comenzar de nuevo, ni para volver a construir tus sueños. En aquella parte del universo donde decidas, puedes volver a plantar semillas de esperanza y comenzar una nueva vida. No tengas miedo a la lluvia ni a la tormenta, por muy difícil que haya sido tu situación hasta este momento, el jardín de tu vida puede volver a crecer y a florecer de felicidad. Riega tus sueños de ilusión, déjate acariciar por el calor de la confianza en ti mismo y abónate al optimismo. Acepta que eres el único responsable de tu
vida y la persona que puede hacer posible aquello que se proponga. Puede que en el destino esté marcado el recorrido diario del sol por la tierra, pero de tu elección depende el recibirlo con una sonrisa y dejarte acariciar por su calor u ocultarte tras la sombra del horizonte y darle la espalda a la maravillosa luz que te rodea. Es tu vida. Son tus semillas. Decide cuál es tu destino en el mundo y comienza a sembrar tu felicidad donde el corazón te lleve. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-P9f3LGirrb0/UxJ2J90USrI/AAAAAAAAAsw/c_n1m-9_2I4/s1600/pensamientos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-P9f3LGirrb0/UxJ2J90USrI/AAAAAAAAAsw/c_n1m-9_2I4/s1600/pensamientos.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
</div>
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</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
</div>
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</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-z6zpvIWof6Q/UxJ2OuvoeiI/AAAAAAAAAs4/nniWcVj7WqE/s1600/amapolas-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-z6zpvIWof6Q/UxJ2OuvoeiI/AAAAAAAAAs4/nniWcVj7WqE/s1600/amapolas-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-12094296097589978972014-02-25T02:26:00.001+01:002018-03-05T17:28:24.955+01:00CUANDO TODO CAMBIA<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Llega un día de tu vida en el que decides dejar atrás tus miedos y caminar con paso firme. Ese día sobrepasas todos tu límites y te acercas al final del horizonte, donde hasta ahora se encontraba el precipicio, ése lugar donde aquello que existe parece terminar, pero es allí donde descubres el comienzo de un nuevo camino. Antes no te atrevías a llegar tan lejos, pero sabes que si no conoces tus límites, nunca sabrás quién eres realmente y para avanzar, necesitas convertirte en tu mejor compañero de viaje y dejar atrás las huellas imborrables de tu pasado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Cierras los ojos y en tu pensamiento no sabes qué dirección tomar, pero no te importa, porque tienes la certeza de que, cualquiera que sea tu destino, lo que te espera es bueno. Sientes que algo se ha transformado dentro de ti. Ese día recuperas la confianza en ti mismo y te bajas del carro de la incertidumbre, esa vieja amiga-enemiga que nunca te deja avanzar y te aleja del lugar al que quieres llegar en la vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">Todo comienza en el instante en el que decides darte otra oportunidad y construyes un nuevo yo a partir de tu verdadera esencia, ésa que conoces bien y te fue concedida el primer día de tu vida. Sabes que la felicidad es posible más allá de tus sueños y que para que forme parte de ti, debes buscarla en lo más profundo de tu ser y abrir de par en par las puertas de tu alma, para crear señales nuevas que guíen tu camino, basadas en tu propia experiencia. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";">A veces no es necesario que algo cambie en tu vida, para que todo te parezca nuevo. El cambio se produce en tu interior y esa nueva forma de verte a ti mismo, transforma por completo tu realidad presente y dejas de formar parte del paisaje, para convertirte en creador del paisaje de tu vida con cada decisión que tomes y cuando mires al cielo y observes las nubes del horizonte, verás que tu vida avanza como ellas, aprendiendo cada día de su recorrido infinito por cada rincón de la tierra.</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<span style="font-family: "calibri";">Cuando todo cambia, dejas atrás las cadenas que te impedían avanzar y estrenas alas nuevas. A</span><span style="font-family: "calibri";">prendes a volar y tu libertad se convierte en tu mejor compañera. Tu luz vuelve a iluminar la noche y brilla cerca de las estrellas, reflejando la sonrisa de tu rostro al universo.</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<span style="font-family: "calibri";">Cuando cambias la forma de verte a ti mismo, todo lo que existe en tu vida cambia. De ti depende el conseguirlo...</span><br />
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-hfT_zK9qGkE/UmMgoP6Bn1I/AAAAAAAAAVc/9caT-_1IElY/s1600/DSCN6196.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-hfT_zK9qGkE/UmMgoP6Bn1I/AAAAAAAAAVc/9caT-_1IElY/s320/DSCN6196.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-89351325981227041312014-02-16T14:21:00.001+01:002014-02-17T00:51:38.909+01:00LA FECHA DE CADUCIDAD DE LA FELICIDAD<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hace unos días mientras hacía la compra, le daba vueltas a un comentario que me había hecho un amigo recientemente: "¿Sabes cuál es mi problema? Mi problema es que no soy feliz" y con esta afirmación resumía lo que para él significa su día a día. Mientras pensaba en esta frase, revisaba la fecha de caducidad de cada producto que iba metiendo en mi cesta de la compra y entonces pensé que tal vez el problema de la felicidad es que su fecha de caducidad es casi instantánea y apenas estamos saboreando un momento feliz en nuestra vida, cuando ya se ha terminado. S</span></span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">in embargo sentimientos como la tristeza, la apatía y el desánimo se comportan como productos no perecederos, pues parecen prolongarse indefinidamente en nuestra vida hasta convertirse en el ingrediente principal de nuestro quehacer cotidiano. Quizás puedas pensar que la vida es un engaño y que algo estamos haciendo mal cuando no somos capaces de mantenernos felices durante mucho tiempo y sin embargo podemos pasar largas temporadas en estado de depresión. Lo cierto es que deberíamos intentar prolongar la fecha de caducidad de la felicidad, pero ¿cómo conseguirlo?.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: x-small;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana;">A veces sucede que encuentras en tu nevera un producto que está a punto de caducar y no tienes más remedio que consumirlo, aunque inicialmente tenías previsto comer otra cosa ése día, así que al final cambias tu decisión y terminas cocinando lo que está a punto de estropearse, aun cuando no te apetece, sólo por no tirarlo. Esto mismo sucede en nuestra vida diaria cada vez que hacemos cosas que no deseamos, sólo porque ya estaban ahí, por obligación o por el qué dirán y esto hace que la fecha de caducidad de nuestra felicidad se precipite. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana;">Y eso por no decir lo mucho que nos preocupa pensar si nos sentará mal comernos un producto ya caducado, aun sin haberlo probado. Es mejor que no le des más vueltas a lo que pueda pasar y lo tires, porque otra cosa que intoxica y hace caducar tu felicidad es preocuparte por cosas que aún no han sucedido en tu vida pero temes, impidiéndote vivir el momento presente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br />
</span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No sé si a ti te ocurre, pero a mí me sucede que casi todas las semanas compro los mismos productos, que suelo reponer cuando se terminan y por este motivo, casi siempre hago la lista de la compra rápidamente, porque me la sé de memoria. Bien es cierto que en la cocina cuando te acostumbras a hacer lo que ya sabes que te funciona, dejas apartado la posibilidad de preparar nuevas recetas, porque prefieres seguir en la monotonía conocida, que arriesgarte a probar algo que tal vez no te va a gustar o no te va a salir bien. La rutina es uno de los mayores enemigos de la felicidad y hace que su fecha de caducidad se acelere. Así, cuando estás pasando por una situación de monotonía en la que todos los días te parecen iguales, si añades nuevos ingredientes a tu vida puedes alcanzar nuevos estados de felicidad que desconocías, pero debes atreverte. No hagas siempre lo mismo y cambia algo. Por muy insignificante que pueda parecer una pequeña modificación en tu vida, siempre constituirá un gran empuje y te ayudará a prolongar la fecha de caducidad de tu felicidad. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tampoco debemos olvidar esos momentos en los que paseamos por un centro comercial y llenamos nuestro carro con nuevos artículos de los que nos hemos encaprichado, pero una vez adquiridos, nos damos cuenta que éstos no han producido en nuestra vida el cambio que esperábamos y entonces nos sentimos más insatisfechos e infelices que antes, porque vemos cómo esa "adquisición" no ha conseguido llenar nuestras expectativas y en realidad nos aleja aún más de la felicidad. De nuevo entra en juego la fecha de caducidad, porque aquello que no forma parte de nuestra vida y tanto deseamos, ya sea una experiencia, una persona o un objeto, nos deja de interesar en cuanto pasa a formar parte de nuestra vida y así vamos atesorando instantes de felicidad caducados que nos producen más monotonía y aburrimiento.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana;"></span><span style="color: #333333; font-family: Verdana;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana;">Otras veces compramos productos que tienen una fecha de caducidad muy tardía, los guardamos en un armario y nos olvidamos de ellos, pensando que ya los consumiremos más adelante y al cabo del tiempo nos damos cuenta que han caducado. Esto mismo nos ocurre cuando posponemos lo que deseamos hacer para más adelante, pensando que tendremos tiempo y entonces las circunstancias de tu vida cambian y nunca puedes llevarlo a cabo y te pierdes el momento en el que había sido posible hacerlo, volviendo a caducar una vez más tu posibilidad de felicidad presente. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y si la felicidad tiene fecha de caducidad ¿qué ocurre con los seres humanos? porque nuestra fecha de caducidad no se produce exclusivamente al morir, se produce cuando nos quedamos paralizados y perdemos las ilusiones, las ganas de seguir adelante y la capacidad para reinventarnos a nosotros mismos. </span></span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nuestra fecha de caducidad es un pasaporte hacia ninguna parte, hacia aquel lugar donde no te gustaría viajar, pero en el que has estado demasiadas veces. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana;">N</span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">uestra vida está formada por esos momentos de espera que vivimos resignadamente pensando que cuando terminen llegará la verdadera felicidad y es justo en ese instante cuando nuestra felicidad caduca, porque y</span></span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">a no aprovechas el presente, que aparece en tu vida como un momento único e irrepetible para ser feliz. </span></span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por eso no dejes nunca de tener una ilusión o de luchar por un sueño. Un sueño no tiene por qué ser una meta inalcanzable y alejada de la realidad. No pienses en aspiraciones imposibles y dime tan sólo qué te gustaría hacer hoy, piénsalo detenidamente, porque aquello que desees hoy se convertirá en la materialización de tu sueño y en la posibilidad de tu felicidad presente, la única que tenemos. No te engañes a ti mismo pensando que lo mejor está por llegar, porque lo mejor es lo que tienes ahora y de ti depende el que así sea. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333;">Así que, s<span style="line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">i alguna vez piensas que tu problema es que no eres feliz, tal vez el secreto está en saber aceptar que todo en la vida tiene un principio y un final y que para todo existe una fecha de caducidad. Algunos periodos de tu vida serán de gran tristeza y otros de gran felicidad, por eso debes vivir intensamente aquellos momentos en los que la felicidad llame</span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> a tu puerta e intentar prolongar la fecha de caducidad de ese instante y cuando estés triste o desanimado, el recordar los momentos felices que has vivido te ayudará a vencer los paisajes de dificultad por los que a veces la vida te hace caminar. </span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿Cuánto quieres que dure tu felicidad? Puede que tu felicidad no sea eterna ni </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">dure para siempre, pero de ti depende su fecha de caducidad. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Verdana; font-size: x-small;"></span><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Oq-Wc-JSOjU/UwC1GOLkEtI/AAAAAAAAApw/ZOQgTO81mSE/s1600/etiquetacaducidad-300x161.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Oq-Wc-JSOjU/UwC1GOLkEtI/AAAAAAAAApw/ZOQgTO81mSE/s1600/etiquetacaducidad-300x161.jpg" /></a></div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-47668160940543804802014-02-09T00:11:00.000+01:002018-03-05T17:27:22.940+01:00LA OCASIÓN ESPECIAL<div style="text-align: justify;">
¿Alguna vez has reservado algo para una ocasión especial? Hace un tiempo una de mis mejores amigas me regaló un paraguas precioso, con un mango antiguo que me recordaba al que usaba Mary Poppins en mi película favorita de la infancia, tal vez por eso solía llamarlo así. Tan bonito me parecía el paraguas que temía que sus finas varillas se rompieran o estropearan en un día de viento o lluvia intensa, así que solía reservarlo para una ocasión especial. Y mientras este hermoso paraguas permanecía solitario, colgado en una percha detrás de la puerta de mi habitación, yo seguía usando mi viejo paraguas de siempre, que había aguantado en más de mil batallas.</div>
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Hoy era un sábado de invierno como otro cualquiera, amenazaba lluvia pero probablemente no llovería, así que me pareció el momento ideal para llevar mi paraguas de Mary Poppins, pues seguramente no tendría que usarlo y se mantendría en perfecto estado, como siempre. Sin embargo por la tarde, cuando regresaba a casa en metro, iba subiendo por una escalera mecánica que repentinamente se estropeó y se detuvo, por lo que tropecé y perdí el equilibrio, estando a punto de caerme. Aparentemente no había sucedido nada, pero cuando miré mi paraguas me di cuenta que se le había roto el mango y ya nunca más podría volver a usarlo. Así que he visto decepcionada cómo mi paraguas a estrenar, se ha roto incluso antes de que llegue la ocasión especial de usarlo.</div>
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Esto me ha recordado a una situación parecida que viví en mi infancia. Cuando era pequeña iba a jugar a casa de una amiga que tenía muchos hermanos. Mi amiga y su familia solían hacer su vida diaria en una salita muy pequeña, donde apenas cabían todos incómodos y apretados, sin embargo, la casa disponía de un gran salón decorado con cuadros y muebles antiguos muy bonitos que siempre permanecía cerrado. Yo no podía entender esto, pero la madre de mi amiga decía que sólo lo utilizaban en celebraciones especiales y de esta forma siempre estaba ordenado y los muebles se conservaban en buen estado. Unos años después, mi amiga y sus hermanos, por diferentes circunstancias de la vida, se tuvieron que ir a vivir a ciudades alejadas de nuestra ciudad natal, algunos incluso se marcharon a trabajar fuera de España y apenas disponían de tiempo para visitar a sus padres más que una o dos veces al año. Así que el gran salón siguió cerrado, puesto que las oportunidades de ocasión especial escaseaban. Tal vez de haber sabido que sus hijos se marcharían tan lejos, la madre de mi amiga se habría dado cuenta que en realidad cada día que habían pasado juntos había sido un momento único, ahora desperdiciado, para disfrutar juntos del gran salón que siempre había permanecido cerrado. Estoy segura de que si la madre de mi amiga pudiera retroceder en el tiempo y considerar cada día como una ocasión especial, lo habría hecho, pero desafortunadamente las agujas del reloj sólo giran en una dirección y a veces se nos olvida vivir plenamente el presente pensando que un futuro mejor nos espera.</div>
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¿Cuántos momentos de tu existencia reservas para esa ocasión especial que nunca sucede? Tal vez esa joya familiar que atesoras aguardando para lucirla en ese gran evento al que nunca te invitan o ese traje que apenas usas esperando el día especial para llevarlo puesto, permanezcan guardados toda tu vida porque piensas que no ha llegado la ocasión especial de hacerlo. Quizás piensas en estos instantes en esa persona que siempre ha estado a tu lado y a la que sólo dices te quiero o le haces un regalo el 14 de febrero o el día de vuestro aniversario, cuando ¿acaso no la sigues queriendo los 363 días restantes del año? y es que cualquier día es el momento perfecto para sorprenderle y demostrarle tu afecto.<br />
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No reserves el viaje de tu vida para cuando tengas tiempo o te jubiles, porque tal vez ese momento nunca se produzca. No esperes a que lleguen las vacaciones para leer tu libro favorito o para hacer aquello que más te gusta, ni a que sea 31 de diciembre para desearle los mejores propósitos a un gran amigo y luego olvidarte de él en cuanto las campanadas dan la bienvenida al nuevo año. No esperes un ascenso para descorchar una botella de champán, ni a que sea tu cumpleaños para darte un capricho, ni aguardes a que España juegue la final del Mundial para pasar una tarde tomando cervezas con tus amigos. </div>
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No puedes abandonar tu vida en espera de la ocasión especial, porque seguro que muchas ocasiones especiales se te han escapado esperando a que llegue ése gran momento y en ese preciso instante es cuando te lo pierdes, porque la ocasión especial siempre ha estado ahí, en las pequeñas cosas que forman parte de tu vida y te acompañan cada día, pero tú no has sabido verlo, porque crees que un momento especial sólo sucede cuando se produce un gran acontecimiento que cambia tu vida y entonces tú mismo te cierras la posibilidad de que ese instante mágico se produzca, porque no crees en él. Cualquiera que sea tu religión o tu creencia, cada día es una ocasión especial para celebrar la vida y para sentirte agradecido por estar aquí y por tener el privilegio de comenzar un nuevo día y aunque a veces el destino te lleve por caminos difíciles, lleno de obstáculos y piedras y no encuentres sentido a tu vida, si puedes escuchar el latido de tu corazón y demostrar tu coraje y tu valía, es porque tu vida tiene un sentido y un valor y así es cómo deberías verlo. </div>
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Devolver una sonrisa, dar las gracias o decir te quiero, escuchar una bella canción, dar un paseo por el parque con tu hijo, comer tu plato favorito, contemplar la puesta de sol o compartir un rato con tus seres queridos son ocasiones especiales que pueden suceder cuando tú decidas. <br />
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Si cada día te regala el privilegio de contemplar el amanecer y puedes observar cada anochecer el resplandor de la luna y las estrellas, encontrarás que no hay ocasión más especial que ésta y sucede exactamente cada veinticuatro horas. </div>
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Tu vida entera es una ocasión especial y si lo consideras de esta manera, vivirás intensamente y celebrarás cada día ser el protagonista de cada momento de tu existencia. <br />
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No esperes más tiempo para vivir una ocasión especial y empieza ahora, desde este mismo segundo....</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FF50AKp3K-g/UvasV_r5BUI/AAAAAAAAAms/17tp7q9haSI/s1600/desayuno-con-diamantes_noticia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://2.bp.blogspot.com/-FF50AKp3K-g/UvasV_r5BUI/AAAAAAAAAms/17tp7q9haSI/s1600/desayuno-con-diamantes_noticia.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-74495423928994316632014-02-04T20:59:00.001+01:002014-02-06T12:47:49.332+01:00EL ROMPECABEZAS<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuando era pequeña sentía cierta fascinación por los rompecabezas. Admiraba el modo en el que una figura podía ser obtenida a partir de piezas aparentemente inconexas entre sí que por sí solas parecían no tener ningún significado y que unidas formaban un todo.<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"> Recuerdo la frustración que sentía cuando no conseguía encajar todas las piezas y, en contrapartida, la gran satisfacción al contemplar la obra terminada.</span></span></div>
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<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /></div>
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<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuando el rompecabezas está sin resolver se produce en nosotros la duda. Cada pieza representa la incertidumbre, porque por sí sola no significa nada para nosotros y queremos encajarla cuanto antes para ver el rompecabezas terminado y aunque a veces el resultado sea diferente al que esperábamos, el sólo hecho de contemplar algo que reconocemos fácilmente, nos produce tranquilidad, estabilidad y nos hace entrar en la zona de confort, lo conocido. Lo mismo sucede con nuestra vida cotidiana, a menudo queremos dar estabilidad a nuestra existencia buscando el encaje perfecto ante situaciones sin resolver y entonces nos precipitamos y encajamos las piezas equivocadamente, obteniendo un resultado diferente al esperado y dando lugar a un nuevo rompecabezas que nos aleja de nuestras metas personales. En esos momentos sentimos que nuestra vida no marcha bien y es porque la rapidez con la que desarrollamos nuestra existencia y la falta de conexión con nosotros mismos, hace que consigamos el efecto contrario y que nuestro rompecabezas tenga cada vez más piezas separadas entre sí, cuando la realidad es que c<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">ada pieza requiere un tiempo y un espacio para desarrollarse y encontrar su lugar exacto. </span></span></div>
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<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span><br />
<span style="font-family: Arial;">La gran mayoría de piezas que conforman nuestro rompecabezas las vamos adquiriendo a lo largo de los años, es por ello que <span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">a veces tenemos la sensación de vacío, por aquello que anhelamos conseguir pero aún no ha llegado a nuestra vida. </span><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Otras veces sentimos que nos sobran piezas, es decir, situaciones que desearíamos no haber vivido y que preferiríamos olvidar cuanto antes, puede </span>incluso que nos encontremos con piezas duplicadas, exactamente iguales entre sí, porque la vida pone en nuestro camino las mismas experiencias una y otra vez hasta que conseguimos superarlas. Y hay ocasiones en las que deseamos las piezas de los rompecabezas de otras personas, pensando erróneamente que son mejores que las nuestras. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">El rompecabezas de nuestra vida está formado por nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro. En el pasado está el comienzo, nuestro punto de partida y de referencia, por ello es fundamental conocernos a nosotros mismos, pues nuestro origen forma la primera pieza de nuestro rompecabezas y nuestra educación determinará la posición que adquirirán las demás piezas a lo largo de nuestra vida. El presente es el ahora, nuestro momento y el futuro el resultado, la proyección de nuestro presente. A veces nos pasamos gran parte de nuestra vida viajando a través del tiempo para intentar encajar todas las piezas y en esa búsqueda del encaje perfecto de nuestro rompecabezas nos olvidamos de lo más importante: vivir en el momento presente, aun cuando sólo dure un instante. El presente es el único lugar en el que podemos modificar cada pieza y encontrar la solución a todas las incógnitas de nuestra vida.</span></span></div>
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<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /></div>
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<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Si alguna vez te preguntas cómo puedes resolver el rompecabezas de tu vida, sólo cuando llegues a un conocimiento profundo de ti mismo, te darás cuenta que en realidad no te falta ni te sobra ninguna pieza, ni necesitas pasarte la vida entera intentando encajarlas entre sí. Lo extraordinario de la vida te enseña que todas las piezas que conforman tu rompecabezas son necesarias para tu crecimiento y evolución personal. Y por eso, tu rompecabezas es perfecto. </span></span></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TkZ9JovFLDE/UvEzx73j92I/AAAAAAAAAmY/v2-pxySOzmc/s1600/ROMPECABEZAS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-TkZ9JovFLDE/UvEzx73j92I/AAAAAAAAAmY/v2-pxySOzmc/s1600/ROMPECABEZAS.jpg" /></a></div>
<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7963455535351880110.post-91442721600997998612014-02-01T23:54:00.000+01:002014-02-03T10:43:17.684+01:00LO QUE PERMANECE<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Esta tarde </span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">mientras paseaba por la Gran Vía he contemplado la belleza de algunos edificios y esculturas que, desafiantes al paso del tiempo, siempre han estado ahí, imponentes y atrayentes, pero a su vez invisibles para casi todos. La mayoría de las veces no apreciamos lo que estamos viendo y es porque miramos, pero no vemos y es justo en ese preciso instante cuando lo importante pasa desapercibido, es decir, aquello que permanece. </span></span></div>
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<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br /></div>
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<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Lo que permanece es lo auténtico de las personas, de las cosas, de las situaciones y de los hechos, lo que trasciende a las modas y perdura a través del tiempo. Lo que permanece es como el viento, llega a todos los rincones del universo y habita en el interior de nuestra alma. Nuestros antepasados nos transmitieron su conocimiento de la misma manera que nos enseñaron a usar el fuego, sin embargo aquello que está siempre a nuestro lado es pronto olvidado y centramos nuestra existencia en lo que no permanece y carece de autenticidad. </span></span></div>
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<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br /></div>
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<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Hoy quiero invitarte a que descubras la verdadera esencia de lo que permanece y todo aquello que antes era invisible a tus ojos cobrará un nuevo sentido. Encontrarás respuestas a preguntas que antes suponían una incógnita sin resolver en tu vida, descubrirás nuevas oportunidades de negocio donde antes no veías salida, desarrollarás en ti mismo valores de los que pensabas que carecías y redescubrirás </span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">personas que siempre han estado a tu lado, pero parecían invisibles a tus sentidos</span></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">. Cuando valoras lo que permanece, comienzas a mirar tu entorno con un cristal diferente y captas el significado auténtico de lo que te rodea. Es como cuando paseas por un parque y de pronto descubres un paisaje maravilloso que siempre ha estado ahí y antes no habías sabido ver porque habías cerrado los ojos a lo que permanece.</span></span></div>
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<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Los seres humanos nos encontramos en una búsqueda incesante de nuevas experiencias, nuevos amores, nuevas sensaciones y nuevas partes de nuestro ser y nos quedamos ciegos de aquello que permanece y es así como el más bello edificio, canción, oportunidad o persona se convierten en inexistentes, a pesar de estar aquí ahora presentes. Aparecen y desaparecen de tu vida para siempre, como si nunca hubieran existido. Pero más allá de tus circunstancias y de tu momento presente, dentro de ti se encuentra el poder de recuperar el valor de lo que permanece y su verdadera esencia.</span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Sólo debes escucharte a ti mismo y escuchar el lenguaje del universo y cuando entiendas su verdadero significado, sólo entonces habrás descubierto que lo que permanece forma parte de ti desde el momento de tu nacimiento y siempre caminará contigo, a tu lado y dará sentido a toda tu existencia. Si miras el mundo desde esta perspectiva, alcanzarás una nueva dimensión de la realidad que te rodea y dejarás de buscar tu bienestar en lo efímero y fugaz, porque es en lo que permanece donde se encuentra la llave que abre la puerta que te conduce hacia el camino de la verdadera felicidad.</span></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-pyDHvRipUbs/Uu145xLQyhI/AAAAAAAAAl4/XlKdf_465-Y/s1600/2011-09-24+19.10.31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-pyDHvRipUbs/Uu145xLQyhI/AAAAAAAAAl4/XlKdf_465-Y/s1600/2011-09-24+19.10.31.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<div class="blogger-post-footer">http://www.expocoaching.net/wp-content/uploads/2015/09/BANNER-CANDIDATO-BLOGS-2016.png</div>pensamientos, reflexiones y crecimiento personalhttp://www.blogger.com/profile/08507611131068979682noreply@blogger.com0